Características:
240 mm x 130 mm
Compatibilidad:
Compatible con todas las marcas de tijas de sillín con riel de 7 mm
¿Cómo elegir tu sillín según tu práctica?
Elige tu sillín según tu postura:
90° (espalda recta): Sillín extraancho con gel: ideal para los paseos y la comodidad.
60° (semiinclinado): Sillín intermedio: una buena combinación de comodidad y deportividad.
30° (deportivo): Sillín estrecho con punta fina: limita la presión para un mayor rendimiento.
¿CÓMO SE ELIGE LA ANCHURA DEL SILLÍN?
Diseñado para el ciclismo de ruta regular, este sillín está disponible en 145 mm y 155 mm.
Sillín de bicicleta de 145 mm: adecuado para pelvis estrechas (de 90 a 120 mm)
Sillín de bicicleta de 155 mm: para pelvis más anchas (de 120 a 140 mm) o una postura recta.
Esto ayuda a distribuir mejor la presión, especialmente en largas distancias.
PARA APROVECHAR AL MÁXIMO TUS SALIDAS EN BICICLETA:
Para una comodidad óptima, ajusta tu sillín en cuatro puntos clave. Elige un modelo que se adapte a tu postura (por ejemplo, espalda inclinada a 30°). Ajusta la altura según tu físico y luego ajusta la inclinación para evitar molestias. Por último, modifica el avance o retroceso para lograr una alineación adecuada. Para una comodidad total, no olvides usar un culotte adaptado a la duración de tus salidas.
1. Determinar la altura del sillín (parte 1):
Para elegir una bicicleta que se adapte a ti, comienza midiendo tu entrepierna. Cólocate contra la pared con los pies descalzos separados de 15 a 20 cm. Coloca el libro rígido entre tus piernas, súbelo hasta el perineo y marca la pared por encima del libro. Mide la distancia entre esta marca y el suelo: es la altura de tu entrepierna. Esta medida es esencial para determinar la talla correcta del cuadro, garantizando tu comodidad y eficacia de pedaleo.
1. Determinar la altura del sillín (parte 2):
Ajusta tu sillín en segundos
Mide tu entrepierna (desde el suelo hasta la parte superior del libro).
Multiplica la medida por 0,883.
Ejemplo: 89 cm × 0,883 = 78,6 cm
Esta es la altura que ajustar entre el pedalier y el sillín para pedalear sin dolor.
2. Ajustar la inclinación del sillín:
Ajusta la inclinación para mejorar tu posición en la bicicleta.
Busca un nivel de burbuja y colócalo desde el centro hacia la parte delantera del sillín.
Ajusta el ángulo para lograr una posición neutra y luego corrige la posición según tu comodidad después de algunas pruebas.
3. ¿CÓMO SE MIDE LA ANCHURA DE LOS ISQUIONES?
Mide tus isquiones en 4 pasos:
- Coloca 2 cartones ondulados sobre un taburete plano.
- Siéntate derecho encima y presiona durante 1 minuto.
- Ponte de pie, localiza las marcas y traza su centro.
- Mide la separación: es el ancho entre tus isquiones.
Este datos es clave para elegir un sillín adecuado a tu físico.
3. Ajustar el retroceso del sillín:
Un mejor pedaleo empieza por una buena posición
- Coloca la biela en horizontal
- Alinea la rodilla con el eje del pedal
- Adelantado o retrasa el sillín según esta marca
Un pequeño ajuste, una gran comodidad.
