Mancuerna musculación hierro 7,5 kg

La gran variedad de ejercicios que puedes realizar con esta mancuerna hexagonal de 7,5 kg te ayudará a tonificar y reafirmar tu cuerpo.

Descripción de la mancuerna

- Diámetro del mango en forma de oliva: 3,5 cm. - Peso: 7,5 cm - Empuñadura con forma de oliva. - Esta mancuerna se vende por unidades.

Nuestros productos están fabricados con al menos un 80% de hierro fundido reciclado

Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.

¿Por qué comprar estas mancuernas hexagonales?

- ¡El agarre que necesitas! Realiza ejercicios y diferentes movimientos sin miedo, el mango de acero moleteado asegura un buen agarre durante el entrenamiento. - ¡Un producto diseñado para durar! Un producto adecuado para la práctica y duradero en el tiempo. Esta mancuerna tiene un acabado electrogalvanizado en el mango para asegurar su resistencia en el tiempo. -No temas soltarla en el suelo: ¡el revestimiento de goma absorberá los impactos!

¿Por qué utilizar mancuernas para entrenar?

Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.

¿Por qué la mancuerna tiene una base de goma y forma hexagonal?

A raíz de los comentarios, volvimos a diseñar esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo. Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto. Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.

Cuidado al soltar la mancuerna sobre el suelo

Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con un mat de goma y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.

¿Cómo guardar y limpiar la mancuerna?

Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre un mat de goma para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas. Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.

Consejos del entrenador

Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso. Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.

Disfruta del moleteado de esta dumbbell para garantizar un mejor agarre y de su revestimiento de goma para proteger el suelo de las caídas.

La gran variedad de ejercicios que puedes realizar con esta mancuerna hexagonal de 7,5 kg te ayudará a tonificar y reafirmar tu cuerpo.