Calidad de rodaje
Rodamiento de bolas con una gran velocidad de rotación.
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Mejora tu resistencia rápidamente con esta cuerda fácilmente ajustable con mangos ergonómicos, especialmente diseñada para ayudarte a aprender y a perfeccionar tu cardio.
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Rodamiento de bolas con una gran velocidad de rotación.
Mangos largos para acelerar fácilmente el movimiento de rotación.
Ajuste sencillo del largo de la cuerda.
Descripción
Dimensiones del cable: - Diámetro: 2,5 mm - Largo: 3,4 m - Peso: 60 g Peso de la cuerda: 130 gramos
Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos la boleta de compra: decathlon.support@freeletics.com
Ideal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente. Tanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.
Para utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Los mangos deben llegar a las axilas. Ajusta el largo y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada. Para ver nuestro video tutorial: https://support.decathlon.es/comba-pro-speed-jump-cross-training-corength-negro-manual-reparacion
Para cuidar la cuerda, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable. Si no, también puedes utilizarla sobre un mat de goma.Eso alargará la vida útil de la cuerda.
Guardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu bolso deportivo.
Descubre una multitud de ejercicios con esta cuerda de velocidad negra con Decathlon Coach. Además, si cortaste el cable demasiado corto o se estropeó con el tiempo, no te preocupes. Tenemos repuestos en la sección correspondiente: - Cuerda negra
Realiza de 3 a 5 series: — 50 saltos dobles con la cuerda — 20 subidas al cajón — 50 saltos dobles con la cuerda — 20 burpees Dependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones. Para hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.
Descripción
Dimensiones del cable: - Diámetro: 2,5 mm - Largo: 3,4 m - Peso: 60 g Peso de la cuerda: 130 gramos
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Ideal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente. Tanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.
Para utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Los mangos deben llegar a las axilas. Ajusta el largo y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada. Para ver nuestro video tutorial: https://support.decathlon.es/comba-pro-speed-jump-cross-training-corength-negro-manual-reparacion
Para cuidar la cuerda, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable. Si no, también puedes utilizarla sobre un mat de goma.Eso alargará la vida útil de la cuerda.
Guardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu bolso deportivo.
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Realiza de 3 a 5 series: — 50 saltos dobles con la cuerda — 20 subidas al cajón — 50 saltos dobles con la cuerda — 20 burpees Dependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones. Para hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.
Composition
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