Trabajo muscular
Varía los ejercicios para tonificar todos los músculos de la parte superior del cuerpo.
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Varía los ejercicios para tonificar todos los músculos de la parte superior del cuerpo.
Permiten realizar muchos ejercicios para tonificar la parte superior del cuerpo.
Descripción
Las Pullpush Flower S se venden en pares.
Las Pullpush talla S tienen un diámetro de 32 cm. El producto también está disponible en la talla L (diámetro de 38 cm) para quienes prefieren una mayor superficie de apoyo.
Pon las manos sobre las asas y sumerge los hombros para optimizar las sensaciones y disfrutar plenamente de los beneficios del agua. Recomendamos utilizar este accesorio para realizar ejercicios de empuje en el agua.
Las Pullpush Flower trabajan el fortalecimiento muscular gracias a una gran superficie de apoyo de plástico alrededor de las muñecas. Esta superficie aumenta la resistencia del agua durante los movimientos bajo el agua. Ideal para ejercicios estáticos, activa aún más los músculos para un entrenamiento enérgico y dinámico.Según la inclinación de tu muñeca, aumentarás el fortalecimiento muscular de diferentes partes del cuerpo.
Los ejercicios de tonificación permiten compensar las diversas debilidades de los músculos de tu cuerpo. Con la ayuda de ejercicios con el peso corporal o con una resistencia ligera, haces un trabajo de fortalecimiento muscular dirigido a una zona muscular específica. La tonificación, o fortalecimiento muscular, es un ejercicio de preparación física excelente para complementar tu actividad deportiva. Podrás acelerar tu progresión y mejorar tu rendimiento.
Una vez sumergido en el agua, el cuerpo se vuelve más liviano y todos los movimientos son más fáciles de hacer, aunque el agua ofrece mayor resistencia que el aire y requiere que los músculos trabajen más. Los músculos trabajan más intensamente sin que te des cuenta, por lo que la hidrogimnasia tiene la ventaja de ser una actividad «no traumática».¡No dudes más! Es bueno para el cuerpo, el corazón, la salud y el ánimo.
Postura básica: Con la espalda recta y los pies fijos en el suelo, flexiona las rodillas y... ¡ya puedes empezar!
> Adopta la postura básica. > Con los codos semiflexionados, pon las manos en el asa del Pullpush Flower y separa los brazos a ambos lados del cuerpo. Efectúa el movimiento de braza alternando los brazos. Acerca las Pullpush Flower hacia ti y vuelve a empezar.
> Adopta la postura básica con los codos flexionados, estira los brazos de forma cruzada delante de ti, alterna los brazos y vuelve a empezar.
> Adopta la postura básica con los codos flexionados a lo largo del torso. > Coloca la Pullpush Flower delante de ti, estira los brazos de forma alterna cruzándolos de izquierda a derecha, girando el pecho a ambos lados, y vuelve a empezar.
Descripción
Las Pullpush Flower S se venden en pares.
Las Pullpush talla S tienen un diámetro de 32 cm. El producto también está disponible en la talla L (diámetro de 38 cm) para quienes prefieren una mayor superficie de apoyo.
Pon las manos sobre las asas y sumerge los hombros para optimizar las sensaciones y disfrutar plenamente de los beneficios del agua. Recomendamos utilizar este accesorio para realizar ejercicios de empuje en el agua.
Las Pullpush Flower trabajan el fortalecimiento muscular gracias a una gran superficie de apoyo de plástico alrededor de las muñecas. Esta superficie aumenta la resistencia del agua durante los movimientos bajo el agua. Ideal para ejercicios estáticos, activa aún más los músculos para un entrenamiento enérgico y dinámico.Según la inclinación de tu muñeca, aumentarás el fortalecimiento muscular de diferentes partes del cuerpo.
Los ejercicios de tonificación permiten compensar las diversas debilidades de los músculos de tu cuerpo. Con la ayuda de ejercicios con el peso corporal o con una resistencia ligera, haces un trabajo de fortalecimiento muscular dirigido a una zona muscular específica. La tonificación, o fortalecimiento muscular, es un ejercicio de preparación física excelente para complementar tu actividad deportiva. Podrás acelerar tu progresión y mejorar tu rendimiento.
Una vez sumergido en el agua, el cuerpo se vuelve más liviano y todos los movimientos son más fáciles de hacer, aunque el agua ofrece mayor resistencia que el aire y requiere que los músculos trabajen más. Los músculos trabajan más intensamente sin que te des cuenta, por lo que la hidrogimnasia tiene la ventaja de ser una actividad «no traumática».¡No dudes más! Es bueno para el cuerpo, el corazón, la salud y el ánimo.
Postura básica: Con la espalda recta y los pies fijos en el suelo, flexiona las rodillas y... ¡ya puedes empezar!
> Adopta la postura básica. > Con los codos semiflexionados, pon las manos en el asa del Pullpush Flower y separa los brazos a ambos lados del cuerpo. Efectúa el movimiento de braza alternando los brazos. Acerca las Pullpush Flower hacia ti y vuelve a empezar.
> Adopta la postura básica con los codos flexionados, estira los brazos de forma cruzada delante de ti, alterna los brazos y vuelve a empezar.
> Adopta la postura básica con los codos flexionados a lo largo del torso. > Coloca la Pullpush Flower delante de ti, estira los brazos de forma alterna cruzándolos de izquierda a derecha, girando el pecho a ambos lados, y vuelve a empezar.
Composition
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