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Superficie antideslizante para un buen agarre.
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Trabaja todos los grupos musculares de los brazos y las piernas con esta barra. Liviana (6 kg) y resistente (160 kg máx.), es fácil de sujetar gracias a su mango con textura.
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Superficie antideslizante para un buen agarre.
Desarrollo muscular: -Bíceps.
-Tríceps.
-Espalda.
-Pectorales.
Barra de acero.
Carga máxima: 160 Kg
Descripción
- Largo: 1,20 m - Diámetro: 28 mm - Peso: 6 kg - Carga máxima: 160 kg - Largo de carga: 23,5 cm por lado - Largo interior: 70 cm
La barra de 1,20 m es ideal si tienes un espacio de entrenamiento pequeño y buscas una barra liviana y compacta. Permite realizar una gran variedad de ejercicios para tonificar o ganar masa muscular. También puede utilizarse para entrenamientos más «funcionales», como clases en casa de tipo Body Pump, por ejemplo.
En esta barra de 1,20 m puedes utilizar discos de 28 mm como: Nuestros discos de hierro fundido: - de 0,5 a 20 kg Nuestros discos con revestimiento de goma: - 1,25 kg- 20 kg- 10 kg- 20 kgAsegura siempre tus discos con bloqueadores, el bloqueador de discos Smart de 28 mm (ref.: 8574652).
Esta barra de musculación de acero no es resistente a la humedad. Así que evita guardarla al aire libre o en un lugar húmedo, como un sótano. Se puede limpiar con un paño húmedo después del entrenamiento. La mayoría de nuestros racks de musculación están equipados con un soporte de barra en el que puedes guardar tu barra. Si no tienes un rack de musculación, creamos un rack de almacenamiento donde podrás guardar fácilmente tus barras y discos.
Tonificación de piernas y glúteos con la barra de 1,20 m: - Zancadas con barra 4x10-15 repeticiones por pierna - Sentadillas con barra 3x10-15 repeticiones Fortalecimiento de la espalda con la barra de 1,20 m: - Remo de pecho inclinado 3x12-15 repeticiones Para cada ejercicio, comienza en el nivel de repetición bajo con un margen de 2 repeticiones y aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el nivel alto. Luego aumenta el peso y comienza de nuevo desde el nivel bajo, etc.
Descripción
- Largo: 1,20 m - Diámetro: 28 mm - Peso: 6 kg - Carga máxima: 160 kg - Largo de carga: 23,5 cm por lado - Largo interior: 70 cm
La barra de 1,20 m es ideal si tienes un espacio de entrenamiento pequeño y buscas una barra liviana y compacta. Permite realizar una gran variedad de ejercicios para tonificar o ganar masa muscular. También puede utilizarse para entrenamientos más «funcionales», como clases en casa de tipo Body Pump, por ejemplo.
En esta barra de 1,20 m puedes utilizar discos de 28 mm como: Nuestros discos de hierro fundido: - de 0,5 a 20 kg Nuestros discos con revestimiento de goma: - 1,25 kg- 20 kg- 10 kg- 20 kgAsegura siempre tus discos con bloqueadores, el bloqueador de discos Smart de 28 mm (ref.: 8574652).
Esta barra de musculación de acero no es resistente a la humedad. Así que evita guardarla al aire libre o en un lugar húmedo, como un sótano. Se puede limpiar con un paño húmedo después del entrenamiento. La mayoría de nuestros racks de musculación están equipados con un soporte de barra en el que puedes guardar tu barra. Si no tienes un rack de musculación, creamos un rack de almacenamiento donde podrás guardar fácilmente tus barras y discos.
Tonificación de piernas y glúteos con la barra de 1,20 m: - Zancadas con barra 4x10-15 repeticiones por pierna - Sentadillas con barra 3x10-15 repeticiones Fortalecimiento de la espalda con la barra de 1,20 m: - Remo de pecho inclinado 3x12-15 repeticiones Para cada ejercicio, comienza en el nivel de repetición bajo con un margen de 2 repeticiones y aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el nivel alto. Luego aumenta el peso y comienza de nuevo desde el nivel bajo, etc.
Composition
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