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Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.
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Parte esencial de tu rutina, esta banda elástica de 8,5 cm de ancho combina comodidad y practicidad. Resistente, cabe en un bolso de deporte, siguiéndote a todas partes en tus intensas rutinas.
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Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.
Ancha (8,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.
Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o cuando viajes.
Banda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.
Descripción
Nuestras bandas para glúteos garantizan total eficacia y fiabilidad en cada sesión de entrenamiento: - Su resistencia queda demostrada mediante una prueba de fatiga de 100 000 ciclos estirándolas al 100%. - Notablemente resistentes, están diseñadas para un uso intensivo de hasta 4 años (4 sesiones semanales de 120 repeticiones).
Escanea el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta y encontrarás gifs de ejercicios para hacer durante tus entrenamientos.
- Ancho de la banda: 8,5 cm - Largo en plano: 31 cm Carga equivalente: 30 kg al 100% de alargamiento
Este es el modelo más resistente de nuestra colección de «glute band». Es ideal cuando se quiere llegar al límite y fortalecer eficazmente los músculos de la parte inferior del cuerpo: isquiotibiales, glúteos, muslos y aductores.
Esta banda es versátil y puede utilizarse para una amplia línea de ejercicios: - Zancadas - Hip Thrust - Good Morning - Patadas de burro - Step-ups - Extensiones de cadera para los cuádriceps - Sentadillas, sentadillas al aire y sentadillas al aire con salto - Pesos muerto - Steps (hacia delante, hacia atrás y laterales)
Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias: - Easy - 14 kg en el alargamiento - Medium - 22 kg en el alargamiento
Haz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación - Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación - Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
Descripción
Nuestras bandas para glúteos garantizan total eficacia y fiabilidad en cada sesión de entrenamiento: - Su resistencia queda demostrada mediante una prueba de fatiga de 100 000 ciclos estirándolas al 100%. - Notablemente resistentes, están diseñadas para un uso intensivo de hasta 4 años (4 sesiones semanales de 120 repeticiones).
Escanea el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta y encontrarás gifs de ejercicios para hacer durante tus entrenamientos.
- Ancho de la banda: 8,5 cm - Largo en plano: 31 cm Carga equivalente: 30 kg al 100% de alargamiento
Este es el modelo más resistente de nuestra colección de «glute band». Es ideal cuando se quiere llegar al límite y fortalecer eficazmente los músculos de la parte inferior del cuerpo: isquiotibiales, glúteos, muslos y aductores.
Esta banda es versátil y puede utilizarse para una amplia línea de ejercicios: - Zancadas - Hip Thrust - Good Morning - Patadas de burro - Step-ups - Extensiones de cadera para los cuádriceps - Sentadillas, sentadillas al aire y sentadillas al aire con salto - Pesos muerto - Steps (hacia delante, hacia atrás y laterales)
Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias: - Easy - 14 kg en el alargamiento - Medium - 22 kg en el alargamiento
Haz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación - Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación - Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
Composition
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