¿Por qué hemos diseñado nuestros discos en hierro fundido reciclado?
Desde 2018, nuestros equipos incorporan materiales reciclados para alcanzar los más altos estándares.Hoy, toda nuestra gama utiliza hierro con 80% de material reciclado de residuos de hierro y acero: ¡todo un desafío técnico!
Probado en laboratorio, este hierro ofrece la misma calidad que uno nuevo. Es 5 veces más resistente que el vinilo. Su superficie texturizada garantiza excelente agarre, incluso con manos húmedas, mientras que el plástico tiende a resbalarResistente y duradero.
¿Cómo puedo utilizar este kit de forma segura?
Después de colocar los discos, siempre deben instalarse en la mancuerna los bloqueadores de discos.
Ten en cuenta que no soportan más de 15 kg en agarre de martillo (en vertical).
Peso máximo por barra: 30 kg
¿Cuál es la oferta de Freeletics asociada a esta compra?
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¿Qué ventajas tiene el hierro fundido?
- la resistencia: el hierro fundido es cinco veces más resistente al aplastamiento que el vinilo.
- la textura: su superficie texturizada les confiere una adherencia y un agarre extraordinarios, incluso con las manos mojadas. En esas situaciones, el plástico y el vinilo serían resbaladizos.
Nuestras pesas de hierro fundido son sinónimo de eficacia y fiabilidad para tu entrenamiento.
¿Qué contiene el kit de 10 kg?
— 1 barra maciza de 2 kg, 28 mm de diámetro, 37 cm de largo;
— 2 bloqueadores de discos;
— 4 discos de 1 kg, 28 mm de diámetro (135 mm de diámetro, 13 mm de grosor);
— 2 discos de 2 kg, 28 mm de diámetro (175 mm de diámetro, 18 mm de grosor).
Los discos son de hierro fundido y, por lo tanto, muy resistentes (siempre que se guarden en un lugar seco)
¿En qué consiste la sesión propuesta por nuestro entrenador?
Trabajo del tren superior:
- Press sentado con mancuernas: 3 o 4 series de 12 a 15 repeticiones
- Remo con mancuernas: 3 o 4 series de 12 a 15 repeticiones
Trabajo del tren inferior:
- Tijeras con mancuernas: 3x12 con cada pierna
Mantén siempre un margen de 2 repeticiones y recupera 1 minuto entre series.
Puedes aumentar la carga o el número de repeticiones de una sesión a otra.
Freeletics, inspiración para tus sesiones
Freeletics se adapta perfectamente a tu equipamiento para acompañarte durante tus entrenamientosLa app, líder en Europa, es totalmente compatible con este producto y te ofrece sesiones completas para trabajar y fortalecer todo el cuerpo.
Cuida tus discos de hierro fundido
La humedad es el enemigo del hierro fundido. Guarda siempre tus discos y la barra en un lugar seco.
Limpia la barra y los discos con un paño húmedo después de cada sesión.
A continuación, guarda los elementos de tu kit en un lugar seco.
Nunca guardes la barra o los discos en el exterior o en un sótano.
Cuida tus discos de hierro fundido
La humedad es el enemigo del hierro fundido. Guarda siempre tus discos y la barra en un lugar seco.
Limpia la barra y los discos con un paño húmedo después de cada sesión.
A continuación, guarda los elementos de tu kit en un lugar seco.
Nunca guardes la barra o los discos en el exterior o en un sótano.
