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DOMYOS

Cuerda velocidad cross training speed rope

Mejora tu resistencia rápidamente con esta cuerda fácilmente ajustable con mangos ergonómicos, especialmente diseñada para ayudarte a aprender y a perfeccionar tu cardio.

SKU: 4271999

Guía de Tallas

Guía de Tallas



Guía de Tallas: HOMBRE 

Cómo medir:

  • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo debajo de las cejas.
  • Tamaño del pecho: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu pecho.
  • Tamaño de la cintura: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu cintura.
  • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
  • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.


TOPS (Camisetas, suéteres, chaquetas)
 Tamaño XS S M L XL 2XL 3XL 4XL
Pecho(cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

 

BOTTOMS (Shorts, pantalones)
 Tamaño XS S M L XL 2XL 3XL
Cintura (cm) 84-86  87-91  92-97 98-104 105-111 112-118 119-126

 

ROPA DE BAÑO
 Tamaño S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
Cintura(cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

 

Guía de Tallas: MUJER

 

Cómo medir:

  • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo encima de las cejas.
  • Tamaño del pecho: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu pecho.
  • Tamaño de la banda: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu torso justo debajo de tus senos.
  • Tamaño de la cintura: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu cintura.
  • Tamaño de la cadera: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más grande de tus caderas.
  • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
  • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.

    TOPS (Camisetas, suéteres, chaquetas)
    Tamaño 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
    Pecho (cm) 76-79 80-83 84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113    114-118 119-123
     
    BOTTOMS (Shorts, pantalones)
     Tamaño 3XS 2XS XS S M L XL 2XL 3XL

    Caderas

    (cm)

    		 81-85 86-90 91-96 97-102 103-108 109-114  115-120 121-128 129-136

     

    BRA
    Tamaño  70A 70B 70C 70D 75A 75B 75C 75D 75E 80A 80B 80C 80D 80E 85B 85C 85D 85E
    Chest size (cm) 80-86 80-86 80-86 80-86 86-92 86-92 86-92 86-92 86-92 92-100 92-100 92-100 92-100 92-100 100-106 100-106 100-106 100-106

     

    ROPA DE BAÑO
    Tamaño XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
    Caderas (cm) 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131

     

    KIDS SIZE GUIDE

     

     

    Cómo medir:

    • Talla de ropa: Permanece de pie y coloca tus talones desnudos contra una pared. Mide la distancia entre la parte inferior de tu pie y la parte superior de tu cabeza.
    • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo encima de las cejas.
    • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
    • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.

     






      ROPA O INDUMENTARIA
      Edad 3 Months 6-9 Months 9-12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      Altura (cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

       

      ZAPATOS GUÍA DE TALLAS


      ZAPATOS HOMBRE

      US Talla

      		 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9.5 9.5 10 10.5 11 11.5 11.5 12 12.5 13
      EU Talla 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42 42.5 43 43.5 44 44.5 45 45.5 46 46.5 47
      Meditura del pie (in) 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2 10 1/2 10 3/4 10 3/4 11 11 1/4 11 1/4 11 1/2 11 1/2 11 1/2 11 3/4

       

      ZAPATOS MUJERES
      US Talla 4 4.5 5 5.5 5.5 6 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9 9.5 10 10.5
      EU Talla 34 34.5 35 35.5 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42
      Meditura del pie  (in) 8 1/2 8 1/2 8 1/2 8 3/4 8 3/4 9 9 1/4 9 1/4 9 1/2 9 1/2 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2

       

      ZAPATOS KIDS
      US Talla 4.5C 5C 5.5C 6C 7C 7.5C 8.5C 9C 10C 11.5C 12.5C 13C 1 2 2.5 3.5 4 5
      EU Talla 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
      Meditura del pie  (in) 4 3/4 5 5 1/4 5 1/2 5 3/4 6 6 1/4 6 1/2 6 3/4 7 7 1/4 7 1/2 7 3/4 8 8 1/4 8 1/2 8 3/4 9 1/4

       

      TABLA DE TALLAS PARA EQUIPO


      BICICLETAS KIDS
      Tamaño de bicicleta 12" 14" 16" 20" 24"
      Kids altura (cm) 75-90 90-105 105-120 120-135 135-155
      kids altura (ft) 2'5'' - 3' 3' - 3'5'' 3'5'' - 3'11'' 3'11''- 4'5'' 4'5'' - 5'1''

       

      BICICLETAS DE CARRETERA
      Tamaño de bicicleta 48 (XS) 51 (S) 54 (M) 57 (L) 60 (XL)
      Your height (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

       

      BICICLETAS DE MONTAÑA
      Tamaño de bicicleta XS S M L XL
      Tu altura (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

       

      SKIS
      Ski tamaño 115-130 125-140 130-145 135-150 135-155 145-165 150-170 155-175 160-180 165-185 170-190 175-195 180-200
      Tu altura (cm) 132 137 142 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193

       

      SNOWBOARDS
      Snowboard tamaño 128-136 133-141 139-147 144-152 149-157 154-162 159-167 160+ 160+ 160+
      Tu altura (cm) 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193
      Tu altura (lb) 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85 85-90 90-95 95-100

       

      ACCESORIOS GUÍA DE TALLAS


      KIDS GUANTES
      Tamaño de guante 4 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      Tamaño de mano (cm) 13.9-14.9 14.9-15.9 15.9-16.9 16.9-17.8 17.8-18.6 18.6-19.5

       

      GUANTES PARA ADULTOS
      Tamaño de guante XS S M L XL 2XL 3XL
      Tamaño de mano (cm) 20.3-20.8 20.9-21.4 21.5-22.1 22.2-22.7 22.8-23.4 23.5-24 24.1-24.7

       

      GUANTES DE BOXEO
      Tamaño de guantes 6oz 8oz 10oz 12oz 14oz
      Tu peso (lb) 77-99 99-143 143-172 172-198 >198
      Ref: 8641821
      Talle: Unique size
      Color : NEGRO
      $11.99 $13.99
      Ahorra 14%
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      Conoce todos los detalles aquí 👉 https://decathlon.com.pa/pages/politicas-de-cambios-y-devoluciones

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      Características

      Calidad de rodaje

      Rodamiento de bolas con una gran velocidad de rotación.

      Agarre ergonómico

      Mangos largos para acelerar fácilmente el movimiento de rotación.

      Ajustable

      Ajuste sencillo del largo de la cuerda.

      Descripción

      Descripción de la cuerda

      Dimensiones del cable: - Diámetro: 2,5 mm - Largo: 3,4 m - Peso: 60 g Peso de la cuerda: 130 gramos

      ¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!

      Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos la boleta de compra: decathlon.support@freeletics.com

      ¿Por qué utilizar una cuerda de velocidad?

      Ideal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente. Tanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.

      ¿Cómo ajustar bien la cuerda?

      Para utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Los mangos deben llegar a las axilas. Ajusta el largo y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada. Para ver nuestro video tutorial: https://support.decathlon.es/comba-pro-speed-jump-cross-training-corength-negro-manual-reparacion

      ¿Cómo utilizar correctamente la cuerda de velocidad?

      Para cuidar la cuerda, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable. Si no, también puedes utilizarla sobre un mat de goma.Eso alargará la vida útil de la cuerda.

      ¿Cómo guardar la cuerda?

      Guardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu bolso deportivo.

      Decathlon te acompaña durante la actividad física

      Descubre una multitud de ejercicios con esta cuerda de velocidad negra con Decathlon Coach. Además, si cortaste el cable demasiado corto o se estropeó con el tiempo, no te preocupes. Tenemos repuestos en la sección correspondiente: - Cuerda negra

      Nuestro entrenador te propone un circuito de cross training

      Realiza de 3 a 5 series: — 50 saltos dobles con la cuerda — 20 subidas al cajón — 50 saltos dobles con la cuerda — 20 burpees Dependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones. Para hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.

      Composition

      Mango
      • Polipropileno : 100%
      Cuerda de escalada
      • Acero : 50%
      • Poliuretano termoplástico : 50%
      Cubierta de protección
      • Poliuretano termoplástico : 100%

      Envíos a todo el país

      Recibe donde quieras

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