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Kit completo con barra, mancuernas y discos para realizar muchos ejercicios.
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Este kit incluye dos mancuernas de 2 kg (35 cm), una barra de 7,8 kg (155 cm), 16 discos hierro fundido (4x5 kg, 8x2 kg, 4x0,5 kg) y 3 pares de topes disco mariposa.¡Varía tus ejercicios con este kit!
SKU: 4361147Envío gratuito a partir de $100
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Kit completo con barra, mancuernas y discos para realizar muchos ejercicios.
Bloqueadores de disco muy manejables, sin fricción contra la barra.
Ajuste cada 1 kg.
38 kg de discos + 2 mancuernas de 2 kg + 1 barra de 7,8 kg.
Bloquead. discoPeso máximo 15 kg por lado en posición vertical.
Descripción
¡Es el kit perfecto para los principiantes! Empieza con ejercicios sencillos basados en tus objetivos. Para tonificar: - Press militar con barra 3×12-15 repeticiones - Tijeras con mancuernas 3×12-15 repeticiones/lateral Para desarrollar la musculatura: - Remo con mancuernas de 1 brazo 4×8-12 repeticiones/lado - Curl con barra 3×8-12 repeticiones Mantén un margen de 2 repeticiones y recupera durante 1 minuto y 30 segundos después de cada ejercicio.
- Resistirán el paso del tiempo: las variaciones de temperatura no afectarán al material, ¡haga frío o calor! Además, el hierro fundido es cinco veces más resistente a impactos, caídas y aplastamientos que el vinilo. - Buena adherencia para un mejor manejo: su superficie texturizada garantiza una excelente adherencia incluso con las manos húmedas, a diferencia del plástico, que suele ser resbaladizo.
Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com
Recuerda siempre instalar los bloqueador de disco después de las pesas. Carga máxima: - 160 kg para la barra de 155 cm - 60 kg por mancuerna - 15 kg para los bloqueadores de disco en agarre de martillo (vertical) Practica con la barra de 155 cm en un rack equipado con dispositivos de seguridad o con la ayuda de un spotter (alguien que se coloque detrás de ti para garantizar tu seguridad)
- 2 barras macizas de 2 kg, de 35 cm de largo y 28 mm de diámetro. - 1 barra de 155 cm de 7,8 kg (160 kg de carga máx.) - 4 discos de hierro fundido de 5 kg - 8 discos de hierro fundido de 2 kg - 4 discos de hierro fundido de 0,5 kg El kit contiene 3 pares de bloqueadores de disco
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
Este kit puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios, y si adquieres material adicional, ¡podrás multiplicar aún más las posibilidades! Puedes utilizarlo con : - Un banco de musculación equipado con soportes de barra (ref.: 8595564), - Un rack de musculación 900 (ref.: 8595564), - Un rack 500 fold (ref.: 8616805). Elige tu equipamiento en función del espacio disponible en tu casa.
Los discos de hierro fundido tienen propiedades ventajosas en comparación con sus competidores de plástico o vinilo. Gracias a su densidad, el hierro fundido es más compacto que el vinilo. Esto te permitirá variar fácilmente los ejercicios cargando o descargando la barra o la mancuerna. Nuestras pesas de hierro fundido son sinónimo de eficacia y fiabilidad para tu entrenamiento.
El hierro fundido es muy resistente, siempre que se mantenga lejos de la humedad. Después de la sesión, limpia las barras y las pesas con un paño húmedo. A continuación, guarda los distintos elementos del kit en un lugar seco. La humedad es el enemigo de tu kit, nunca lo guardes en un sótano o en el exterior.
Descripción
¡Es el kit perfecto para los principiantes! Empieza con ejercicios sencillos basados en tus objetivos. Para tonificar: - Press militar con barra 3×12-15 repeticiones - Tijeras con mancuernas 3×12-15 repeticiones/lateral Para desarrollar la musculatura: - Remo con mancuernas de 1 brazo 4×8-12 repeticiones/lado - Curl con barra 3×8-12 repeticiones Mantén un margen de 2 repeticiones y recupera durante 1 minuto y 30 segundos después de cada ejercicio.
- Resistirán el paso del tiempo: las variaciones de temperatura no afectarán al material, ¡haga frío o calor! Además, el hierro fundido es cinco veces más resistente a impactos, caídas y aplastamientos que el vinilo. - Buena adherencia para un mejor manejo: su superficie texturizada garantiza una excelente adherencia incluso con las manos húmedas, a diferencia del plástico, que suele ser resbaladizo.
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Recuerda siempre instalar los bloqueador de disco después de las pesas. Carga máxima: - 160 kg para la barra de 155 cm - 60 kg por mancuerna - 15 kg para los bloqueadores de disco en agarre de martillo (vertical) Practica con la barra de 155 cm en un rack equipado con dispositivos de seguridad o con la ayuda de un spotter (alguien que se coloque detrás de ti para garantizar tu seguridad)
- 2 barras macizas de 2 kg, de 35 cm de largo y 28 mm de diámetro. - 1 barra de 155 cm de 7,8 kg (160 kg de carga máx.) - 4 discos de hierro fundido de 5 kg - 8 discos de hierro fundido de 2 kg - 4 discos de hierro fundido de 0,5 kg El kit contiene 3 pares de bloqueadores de disco
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
Este kit puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios, y si adquieres material adicional, ¡podrás multiplicar aún más las posibilidades! Puedes utilizarlo con : - Un banco de musculación equipado con soportes de barra (ref.: 8595564), - Un rack de musculación 900 (ref.: 8595564), - Un rack 500 fold (ref.: 8616805). Elige tu equipamiento en función del espacio disponible en tu casa.
Los discos de hierro fundido tienen propiedades ventajosas en comparación con sus competidores de plástico o vinilo. Gracias a su densidad, el hierro fundido es más compacto que el vinilo. Esto te permitirá variar fácilmente los ejercicios cargando o descargando la barra o la mancuerna. Nuestras pesas de hierro fundido son sinónimo de eficacia y fiabilidad para tu entrenamiento.
El hierro fundido es muy resistente, siempre que se mantenga lejos de la humedad. Después de la sesión, limpia las barras y las pesas con un paño húmedo. A continuación, guarda los distintos elementos del kit en un lugar seco. La humedad es el enemigo de tu kit, nunca lo guardes en un sótano o en el exterior.
Composition
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