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Un entrenamiento completo para desarrollar todos los músculos del cuerpo.
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Con este kit de musculación podrás trabajar fácilmente todos los grupos musculares. ¡Su barra de acero y sus resistentes discos de goma te durarán muchos años!
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Un entrenamiento completo para desarrollar todos los músculos del cuerpo.
1 barra de 2,5 kg y 2 fij. de disco
discos: 2 x 5 kg y 2 x 2,5 kg y 2 x 1,25 kg
Bloqueadores de disco muy manejables, sin fricción contra la barra.
Discos de goma y barra de acero. 5 años de garantía
Discos con revestimiento de goma
Asa en el disco de 5 kg
Descripción
1 barra de: 1,30 m (en 3 partes) - Diámetro: 28 mm - Peso: 2,5 kg - Carga máxima: 20 kg - Largo de carga: 15 cm a cada lado - Largo interior: 95 cm 2 bloqueadores de discos (carga máxima de 15 kg en posición vertical) Discos con revestimiento de goma: - 2 discos 1,25 kg y 28 mm de diámetro (grosor: 17 mm, diámetro exterior: 145 mm) - 2 discos 2,5 kg y 28 mm de diámetro (grosor: 20 mm, diámetro exterior: 180 mm) - 2 discos 5 kg y 28 mm de diámetro (grosor: 32 mm, diámetro exterior: 252 mm)
Tonificación de todo el cuerpo con este kit: - Sentadillas 3 x 12-15 repeticiones - Tijeras estáticas 3 x 10-12 repeticiones/lado - Remo pecho inclinado 3 x 12 repeticiones - Press militar de pie 3 x 12 repeticiones - Bíceps con barra 3 x 12 repeticiones Descansa entre 1 minuto y medio y 2 minutos entre cada ejercicio. Empieza con el número mínimo de repeticiones dejando 2 repeticiones de margen. Aumenta una repetición por semana hasta el máximo, luego vuelve a empezar aumentando el peso, etc.
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
Este kit de 20 kg es ideal si quieres tonificarte y empezar a hacer musculación. Contiene todos los elementos necesarios para muscularte. La barra consta de 3 partes, por lo que es muy fácil de armar, desmontar y guardar. Los discos de goma son muy resistentes, absorben los impactos en caso de caída y ofrecen un buen agarre. Los bloqueadores de discos smart pueden manejarse con una sola mano. En resumen, ¡lo tiene todo para divertirse y progresar sin ocupar mucho espacio!
- Comprueba siempre que las tres partes de la barra estén bien atornilladas antes de cargarla. - La barra de este kit de musculación soporta una carga máxima de 20 kg. - Los bloqueadores de discos smart son necesarios para fijar la carga y pueden soportar un máximo de 15 kg en posición vertical.
La barra de musculación del kit es de acero, al igual que las pesas (lo único que tienen de goma es el revestimiento). Por lo tanto, no deben guardarse al aire libre ni en sitios húmedos. Para guardar la barra, saca los bloqueadores de discos y desmóntala. Para limpiar el kit, pásale un paño húmedo a la barra y a los discos.
Descripción
1 barra de: 1,30 m (en 3 partes) - Diámetro: 28 mm - Peso: 2,5 kg - Carga máxima: 20 kg - Largo de carga: 15 cm a cada lado - Largo interior: 95 cm 2 bloqueadores de discos (carga máxima de 15 kg en posición vertical) Discos con revestimiento de goma: - 2 discos 1,25 kg y 28 mm de diámetro (grosor: 17 mm, diámetro exterior: 145 mm) - 2 discos 2,5 kg y 28 mm de diámetro (grosor: 20 mm, diámetro exterior: 180 mm) - 2 discos 5 kg y 28 mm de diámetro (grosor: 32 mm, diámetro exterior: 252 mm)
Tonificación de todo el cuerpo con este kit: - Sentadillas 3 x 12-15 repeticiones - Tijeras estáticas 3 x 10-12 repeticiones/lado - Remo pecho inclinado 3 x 12 repeticiones - Press militar de pie 3 x 12 repeticiones - Bíceps con barra 3 x 12 repeticiones Descansa entre 1 minuto y medio y 2 minutos entre cada ejercicio. Empieza con el número mínimo de repeticiones dejando 2 repeticiones de margen. Aumenta una repetición por semana hasta el máximo, luego vuelve a empezar aumentando el peso, etc.
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
Este kit de 20 kg es ideal si quieres tonificarte y empezar a hacer musculación. Contiene todos los elementos necesarios para muscularte. La barra consta de 3 partes, por lo que es muy fácil de armar, desmontar y guardar. Los discos de goma son muy resistentes, absorben los impactos en caso de caída y ofrecen un buen agarre. Los bloqueadores de discos smart pueden manejarse con una sola mano. En resumen, ¡lo tiene todo para divertirse y progresar sin ocupar mucho espacio!
- Comprueba siempre que las tres partes de la barra estén bien atornilladas antes de cargarla. - La barra de este kit de musculación soporta una carga máxima de 20 kg. - Los bloqueadores de discos smart son necesarios para fijar la carga y pueden soportar un máximo de 15 kg en posición vertical.
La barra de musculación del kit es de acero, al igual que las pesas (lo único que tienen de goma es el revestimiento). Por lo tanto, no deben guardarse al aire libre ni en sitios húmedos. Para guardar la barra, saca los bloqueadores de discos y desmóntala. Para limpiar el kit, pásale un paño húmedo a la barra y a los discos.
Composition
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