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Se fija a todo tipo de soportes, a una altura entre 1,80 y 2,50 m.
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Con esta estación de polea y su kit de accesorios, podrás trabajar con cargas pesadas de hasta 100 kg. Entrénate y progresa desde la comodidad de tu casa.
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Se fija a todo tipo de soportes, a una altura entre 1,80 y 2,50 m.
Una fluidez a toda prueba, incluso con cargas pesadas.
Puede utilizarse con discos de 28 mm y 50 mm.
Su diseño le permite conservar la trayectoria vertical de la carga.
Descripción
- 1 conjunto de cable - 1 polea - 2 correas de fijación (corta y larga) para adaptarse a tu tipo de fijación - 1 soporte de disco (compatible con discos de 28 mm y 50 mm) - 1 barra de tracción de 25 mm de diámetro y 46 cm de largo - 3 mosquetones
Esta polea de musculación está diseñada para que puedas realizar tanto dominadas altas como bajas, haciendo trabajar todo el cuerpo (hombros, espalda, bíceps, tríceps, pectorales y abdominales).Multifuncional y fácil de transportar, la polea de musculación está diseñada para atletas que desean armar su propio gimnasio en casa o entrenar cuando viajan.
En solo 30 segundos puedes tener tu propio sistema de poleas de musculación, como en el gimnasio: - basta con fijar la correa alrededor de una barra o del tronco de un árbol; - engancha el mosquetón suministrado a la correa; - añade la polea al mosquetón; - pasa el cable por la polea; - coloca en un extremo el asa de musculación y en el otro el soporte de disco.
Si se rompió accidentalmente el cable, perdiste el mosquetón o simplemente necesitas una polea nueva para tener una doble, tenemos repuestos en nuestra página web. Repuestos disponibles: - Polea (ref.: 8817138) - Cable (ref.: 8817241)
Sesión para realizar: - dips: 3 series de 8-12 repeticiones - tríceps polea alta agarre prono: 3 series de 8-12 repeticiones - tríceps polea alta con cuerda: 3 series de 8-12 repeticiones - bíceps polea baja agarre supino: 3 series de 8-12 repeticiones - bíceps polea baja con cuerda: 3 series de 8-12 repeticiones
Para cada ejercicio, comienza con la horquilla inferior de repeticiones, dejando un margen de 2 repeticiones, y luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar la horquilla alta. A continuación, aumenta el peso partiendo de nuevo de la horquilla baja, y así sucesivamente. En cuanto a los dips, dependiendo de tu nivel, puedes facilitar su ejecución utilizando una banda elástica o dificultarla con un chaleco lastrado.
Descripción
- 1 conjunto de cable - 1 polea - 2 correas de fijación (corta y larga) para adaptarse a tu tipo de fijación - 1 soporte de disco (compatible con discos de 28 mm y 50 mm) - 1 barra de tracción de 25 mm de diámetro y 46 cm de largo - 3 mosquetones
Esta polea de musculación está diseñada para que puedas realizar tanto dominadas altas como bajas, haciendo trabajar todo el cuerpo (hombros, espalda, bíceps, tríceps, pectorales y abdominales).Multifuncional y fácil de transportar, la polea de musculación está diseñada para atletas que desean armar su propio gimnasio en casa o entrenar cuando viajan.
En solo 30 segundos puedes tener tu propio sistema de poleas de musculación, como en el gimnasio: - basta con fijar la correa alrededor de una barra o del tronco de un árbol; - engancha el mosquetón suministrado a la correa; - añade la polea al mosquetón; - pasa el cable por la polea; - coloca en un extremo el asa de musculación y en el otro el soporte de disco.
Si se rompió accidentalmente el cable, perdiste el mosquetón o simplemente necesitas una polea nueva para tener una doble, tenemos repuestos en nuestra página web. Repuestos disponibles: - Polea (ref.: 8817138) - Cable (ref.: 8817241)
Sesión para realizar: - dips: 3 series de 8-12 repeticiones - tríceps polea alta agarre prono: 3 series de 8-12 repeticiones - tríceps polea alta con cuerda: 3 series de 8-12 repeticiones - bíceps polea baja agarre supino: 3 series de 8-12 repeticiones - bíceps polea baja con cuerda: 3 series de 8-12 repeticiones
Para cada ejercicio, comienza con la horquilla inferior de repeticiones, dejando un margen de 2 repeticiones, y luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar la horquilla alta. A continuación, aumenta el peso partiendo de nuevo de la horquilla baja, y así sucesivamente. En cuanto a los dips, dependiendo de tu nivel, puedes facilitar su ejecución utilizando una banda elástica o dificultarla con un chaleco lastrado.
Composition
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