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CORENGTH

Banda elástica textil resistencia moderada

Entrena cómodamente con esta banda de 6,5 cm de ancho. Es fácil de transportar, por lo que puedes llevarla contigo allá donde vayas. Además, incluye un código QR para acceder a muchos ejercicios.

SKU: 5465651

Guía de Tallas

Guía de Tallas



Guía de Tallas: HOMBRE 

Cómo medir:

  • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo debajo de las cejas.
  • Tamaño del pecho: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu pecho.
  • Tamaño de la cintura: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu cintura.
  • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
  • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.


TOPS (Camisetas, suéteres, chaquetas)
 Tamaño XS S M L XL 2XL 3XL 4XL
Pecho(cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

 

BOTTOMS (Shorts, pantalones)
 Tamaño XS S M L XL 2XL 3XL
Cintura (cm) 84-86  87-91  92-97 98-104 105-111 112-118 119-126

 

ROPA DE BAÑO
 Tamaño S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
Cintura(cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

 

Guía de Tallas: MUJER

 

Cómo medir:

  • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo encima de las cejas.
  • Tamaño del pecho: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu pecho.
  • Tamaño de la banda: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu torso justo debajo de tus senos.
  • Tamaño de la cintura: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu cintura.
  • Tamaño de la cadera: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más grande de tus caderas.
  • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
  • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.

    TOPS (Camisetas, suéteres, chaquetas)
    Tamaño 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
    Pecho (cm) 76-79 80-83 84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113    114-118 119-123
     
    BOTTOMS (Shorts, pantalones)
     Tamaño 3XS 2XS XS S M L XL 2XL 3XL

    Caderas

    (cm)

    		 81-85 86-90 91-96 97-102 103-108 109-114  115-120 121-128 129-136

     

    BRA
    Tamaño  70A 70B 70C 70D 75A 75B 75C 75D 75E 80A 80B 80C 80D 80E 85B 85C 85D 85E
    Chest size (cm) 80-86 80-86 80-86 80-86 86-92 86-92 86-92 86-92 86-92 92-100 92-100 92-100 92-100 92-100 100-106 100-106 100-106 100-106

     

    ROPA DE BAÑO
    Tamaño XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
    Caderas (cm) 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131

     

    KIDS SIZE GUIDE

     

     

    Cómo medir:

    • Talla de ropa: Permanece de pie y coloca tus talones desnudos contra una pared. Mide la distancia entre la parte inferior de tu pie y la parte superior de tu cabeza.
    • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo encima de las cejas.
    • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
    • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.

     






      ROPA O INDUMENTARIA
      Edad 3 Months 6-9 Months 9-12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      Altura (cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

       

      ZAPATOS GUÍA DE TALLAS


      ZAPATOS HOMBRE

      US Talla

      		 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9.5 9.5 10 10.5 11 11.5 11.5 12 12.5 13
      EU Talla 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42 42.5 43 43.5 44 44.5 45 45.5 46 46.5 47
      Meditura del pie (in) 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2 10 1/2 10 3/4 10 3/4 11 11 1/4 11 1/4 11 1/2 11 1/2 11 1/2 11 3/4

       

      ZAPATOS MUJERES
      US Talla 4 4.5 5 5.5 5.5 6 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9 9.5 10 10.5
      EU Talla 34 34.5 35 35.5 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42
      Meditura del pie  (in) 8 1/2 8 1/2 8 1/2 8 3/4 8 3/4 9 9 1/4 9 1/4 9 1/2 9 1/2 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2

       

      ZAPATOS KIDS
      US Talla 4.5C 5C 5.5C 6C 7C 7.5C 8.5C 9C 10C 11.5C 12.5C 13C 1 2 2.5 3.5 4 5
      EU Talla 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
      Meditura del pie  (in) 4 3/4 5 5 1/4 5 1/2 5 3/4 6 6 1/4 6 1/2 6 3/4 7 7 1/4 7 1/2 7 3/4 8 8 1/4 8 1/2 8 3/4 9 1/4

       

      TABLA DE TALLAS PARA EQUIPO


      BICICLETAS KIDS
      Tamaño de bicicleta 12" 14" 16" 20" 24"
      Kids altura (cm) 75-90 90-105 105-120 120-135 135-155
      kids altura (ft) 2'5'' - 3' 3' - 3'5'' 3'5'' - 3'11'' 3'11''- 4'5'' 4'5'' - 5'1''

       

      BICICLETAS DE CARRETERA
      Tamaño de bicicleta 48 (XS) 51 (S) 54 (M) 57 (L) 60 (XL)
      Your height (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

       

      BICICLETAS DE MONTAÑA
      Tamaño de bicicleta XS S M L XL
      Tu altura (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

       

      SKIS
      Ski tamaño 115-130 125-140 130-145 135-150 135-155 145-165 150-170 155-175 160-180 165-185 170-190 175-195 180-200
      Tu altura (cm) 132 137 142 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193

       

      SNOWBOARDS
      Snowboard tamaño 128-136 133-141 139-147 144-152 149-157 154-162 159-167 160+ 160+ 160+
      Tu altura (cm) 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193
      Tu altura (lb) 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85 85-90 90-95 95-100

       

      ACCESORIOS GUÍA DE TALLAS


      KIDS GUANTES
      Tamaño de guante 4 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      Tamaño de mano (cm) 13.9-14.9 14.9-15.9 15.9-16.9 16.9-17.8 17.8-18.6 18.6-19.5

       

      GUANTES PARA ADULTOS
      Tamaño de guante XS S M L XL 2XL 3XL
      Tamaño de mano (cm) 20.3-20.8 20.9-21.4 21.5-22.1 22.2-22.7 22.8-23.4 23.5-24 24.1-24.7

       

      GUANTES DE BOXEO
      Tamaño de guantes 6oz 8oz 10oz 12oz 14oz
      Tu peso (lb) 77-99 99-143 143-172 172-198 >198
      Ref: 8930527
      Talle: Unique size
      Color : Azul nube
      $10.99
      En stock

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      Pagos seguros

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      Cambios y devoluciones

      Tienes hasta 30 días para devolver tus artículos 📦🔄

      Conoce todos los detalles aquí 👉 https://decathlon.com.pa/pages/politicas-de-cambios-y-devoluciones

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      Características

      Polivalencia

      Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.

      Confort

      Ancha (6,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.

      Conectividad

      Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.

      Compacidad

      Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.

      Resistencia

      Banda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.

      Descripción

      ¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!

      Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com

      Sesiones de ejercicio disponibles a través del código QR

      Escanea el código QR para ver gifs de ejercicios que puedes hacer con esta banda elástica corta.

      ¿Para qué sirve una banda elástica?

      Esta banda elástica, con una resistencia aproximada de 14 kg, es ideal para principiantes que quieren empezar a equiparse. Te permite trabajar los isquiotibiales, los glúteos, los muslos o los aductores. Esta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.

      ¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?

      Esta banda elástica puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios: - Zancada - Hip Thrust - Good Morning - Patada de burro - Step-ups - Extensión de cadera de cuádriceps - Sentadilla/Sentadilla al aire/Sentadillas al aire con salto - Peso muerto - Step (adelante/atrás/lateral)

      Descubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo

      Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias: - Medium - 22 kg en el alargamiento - Hard - 30 kg en el alargamiento

      Ejercicios del entrenador para desarrollar los glúteos

      Haz de 3 a 5 series con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' de recuperación - Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' de recuperación - Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' de recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas

      ¿Por qué elegir nuestras bandas de glúteos en lugar de otras?

      Nuestras bandas elásticas son la elección perfecta para quienes buscan fiabilidad y rendimiento: - Han superado con éxito una prueba de fatiga de 100 000 ciclos al 100 % de elongación, lo cual garantiza una resistencia excepcional. - A diferencia de otras, nuestras bandas están diseñadas para durar hasta 4 años con un uso regular de cuatro sesiones semanales de 120 repeticiones cada una. Elige la garantía de un entrenamiento eficaz a largo plazo.

      Descripción de la banda elástica

      - Ancho de la banda: 6,5 cm - Largo en plano: 31 cm Carga equivalente: 14 kg al 100% de alargamiento

      Composition

      Banda elástica
      • Poliéster : 68%
      • Látex de caucho natural : 32%

      Envíos a todo el país

      Recibe donde quieras

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