{"product_id":"sillin-bicicleta-900-gel","title":"SILLÍN BICICLETA 90° GEL","description":"\u003cp\u003eDsieñamos este sillín de gel para la práctica ocasional a baja intensidad, con una duración de menos de 1 h y un ángulo de inclinación de la espalda de 90°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaracterísticas: \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e260 mm x 210 mm \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilidad:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible con todas las marcas de tijas de sillín con riel de 7 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir tu sillín en función de tu práctica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara elegir bien tu sillín, todo depende de tu posición sobre la bicicleta. Para una posición de espalda recta (90°), elige un sillín ancho, a menudo con gel, ideal para los trayectos por la ciudad.\nSi prefieres estar ligeramente inclinado (60°), un sillín intermedio ofrece una excelente relación entre comodidad y rendimiento para salidas regulares.\nPor último, para un modo deportivo (30°), un sillín fino con punta estrecha es la solución para reducir la presión y mejorar el rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePARA APROVECHAR AL MÁXIMO TUS SALIDAS EN BICICLETA:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara conducir de forma placentera, es esencial que el sillín esté bien ajustado. Para empezar, elige un modelo que se adecue a tu postura (por ejemplo, espalda inclinada a 60°). Luego ajusta la altura para que tu pierna se extienda de forma natural sin que tu pelvis se mueva. Ajusta la inclinación para un apoyo cómodo, una posición neutra suele ser ideal. Por último, modifica el avance o el retroceso del sillín para alinear tus rodillas con los pedales, lo que mejorará la eficacia de tu pedaleo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Determinar la altura del sillín (parte 1):\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara elegir la talla de bicicleta adecuada, comienza midiendo tu entrepierna. Necesitarás una cinta métrica, un libro y un lápiz. Ponte de pie descalzo, con la espalda contra la pared, los talones tocando la pared y los pies separados (15-20 cm). Coloca el libro entre tus piernas, súbelo hasta el perineo y marca la pared por encima del libro. A continuación, mide la distancia entre la marca y el suelo. Esta altura es esencial para encontrar la bicicleta adecuada para tu físico.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Determinar la altura del sillín (parte 2):\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNo necesitas ser un experto para ajustar tu sillín correctamente.\nMide tu entrepierna y aplica la fórmula:\nlongitud × 0,883 = altura ideal del sillín (del centro del pedalier hasta la parte superior del sillín).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Ajustar la inclinación del sillín:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn sillín bien inclinado = mayor placer al pedalear.\nColoca un nivel de burbuja en la parte delantera del sillín.\nAjústalo hasta que quede plano.\nLuego ajusta la inclinación según tu postura y tus sensaciones.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. ¿CÓMO SE MIDE LA ANCHURA DE LOS ISQUIONES?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMide tus isquiones en 4 pasos:\n\n- Coloca 2 cartones ondulados sobre un taburete plano.\n- Siéntate derecho sobre ellos, apóyate durante 1 minuto.\n- Levántate, localiza las marcas y traza su centro.\n- Mide la distancia: es el ancho entre tus huesos isquiones.\n\nEste dato es clave para elegir un sillín adecuado a tu físico.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Ajustar el retroceso del sillín:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRetroceso del sillín: tu comodidad depende de ello.\nUn buen ajuste evita el dolor y la fatiga.\nColócate correctamente, comprueba la alineación entre tus rodillas y los pedales.\nDespués, ajusta el retroceso del sillín según tus necesidades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs ideal para desplazamientos diarios, con un corte ancho adecuado para todos los cuerpos, acolchado de gel y amortiguación para una comodidad óptima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAsiento confort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAsiento extra ancho para mejorar la distribución de los apoyos y acolchado GEL.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa parte central libera la presión sobre el perineo. Unisex.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDsieñamos este sillín de gel para la práctica ocasional a baja intensidad, con una duración de menos de 1 h y un ángulo de inclinación de la espalda de 90°.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8339019 \/ Unique size \/ Default","offer_id":46790626541699,"sku":"754492","price":42.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_d4c95ad3-a824-483e-85d6-ff9ac7df4980.jpg?v=1773172099","url":"https:\/\/decathlon.com.sv\/products\/sillin-bicicleta-900-gel","provider":"Decathlon El Salvador","version":"1.0","type":"link"}