{"product_id":"mancuerna-musculacion-hierro-5-kg","title":"MANCUERNA MUSCULACIÓN HIERRO 5 KG","description":"\u003cp\u003eUtiliza esta mancuerna hexagonal de 5 kg para realizar una amplia variedad de ejercicios creados para tonificar y reafirmar tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué es imprescindible esta mancuerna?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn agarre óptimo: gracias a su empuñadura de acero moleteado, ¡podrás disfrutar de un agarre óptimo durante tus ejercicios!\nResistente a todas las pruebas: el acabado electrocincado de la empuñadura garantiza una resistencia excepcional duradera en el tiempo.\nPerfectamente segura: el revestimiento de goma absorbe los impactos en caso de que se caiga, lo cual te permite utilizarla con total confianza.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros productos están fabricados con al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la mancuerna\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiámetro de la empuñadura en forma de oliva: 3,5 cm\nLa mancuerna pesa 5 kg.\n\nEsta mancuerna se vende por unidades.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar mancuernas para entrenar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», adopta un enfoque único con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Ideal para intensificar tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans \u0026amp; jerks.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué la mancuerna tiene una base de goma y forma hexagonal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eA raíz de vuestros comentarios, mejoramos esta mancuerna dotándola de 6 lados: se acabaron las mancuernas rodando por el suelo.\n\nSu revestimiento de goma ofrece la máxima protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.\n\nSu mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCuidado al soltar la mancuerna sobre el suelo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizarla sin preocupaciones, combina esta mancuerna hexagonal con una alfombra de goma.Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo guardar y limpiar la mancuerna?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara mantener el suelo en buen estado, guarda la mancuerna en el interior sobre una alfombra de goma.8651539).Esto protege el suelo de cualquier daño causado por la mancuerna. También puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas.\nPara mantener la mancuerna como nueva, límpiala con un paño limpio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos del entrenador (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso.\n\nPara una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMoleteado ergonómico para un mejor agarre y revestimiento de goma para garantizar la amortiguación de la dumbbell en el suelo. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVariedad de ejercicios gracias a su forma: musculación y ejercicios funcionales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMango con textura para un mejor agarre.\nForma que favorece el agarre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65166\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rebote\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eForma específicamente estudiada para la suelta de la mancuerna en el suelo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa base de goma permite proteger el suelo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUtiliza esta mancuerna hexagonal de 5 kg para realizar una amplia variedad de ejercicios creados para tonificar y reafirmar tu cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8603281 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":46790678839427,"sku":"4132385","price":30.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_cc182918-a068-4b5f-a1b6-3be5ef2ceec8.jpg?v=1774775803","url":"https:\/\/decathlon.com.sv\/products\/mancuerna-musculacion-hierro-5-kg","provider":"Decathlon El Salvador","version":"1.0","type":"link"}