{"product_id":"cuerda-velocidad-cross-training-speed-rope","title":"CUERDA VELOCIDAD CROSS TRAINING SPEED ROPE","description":"\u003cp\u003eEsta cuerda tiene un cabezal giratorio de calidad para enlazar rápidamente saltos simples y dobles durante tus sesiones de cross training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la cuerda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del cable:\n- Diámetro: 2,5 mm\n- Largo: 3,4 m\n- Peso: 60 g\n\nPeso de la cuerda: 130 gramos\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado\ncon gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos la boleta de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar una cuerda de velocidad?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIdeal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente.\n\nTanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo ajustar bien la cuerda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Los mangos deben llegar a las axilas. Ajusta el largo y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada.\n\nPara ver nuestro video tutorial: https:\/\/support.decathlon.es\/comba-pro-speed-jump-cross-training-corength-negro-manual-reparacion\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar correctamente la cuerda de velocidad?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara cuidar la cuerda, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable.\n\nSi no, también puedes utilizarla sobre un mat de goma.Eso alargará la vida útil de la cuerda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo guardar la cuerda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGuardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon te acompaña durante la actividad física\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescubre una multitud de ejercicios con esta cuerda de velocidad negra con Decathlon Coach.\n\nAdemás, si cortaste el cable demasiado corto o se estropeó con el tiempo, no te preocupes. Tenemos repuestos en la sección correspondiente:\n- Cuerda negra\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone un circuito de cross training\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealiza de 3 a 5 series:\n— 50 saltos dobles con la cuerda\n— 20 subidas al cajón\n— 50 saltos dobles con la cuerda\n— 20 burpees\n\nDependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.\n\nPara hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMejora tu resistencia rápidamente con esta cuerda fácilmente ajustable con mangos ergonómicos, especialmente diseñada para ayudarte a aprender y a perfeccionar tu cardio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRodamiento de bolas con una gran velocidad de rotación.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMangos largos para acelerar fácilmente el movimiento de rotación. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuste sencillo del largo de la cuerda. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta cuerda tiene un cabezal giratorio de calidad para enlazar rápidamente saltos simples y dobles durante tus sesiones de cross training.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8641821 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":45756812034179,"sku":"4271999","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_0edc47f2-7b7c-4f7a-8167-38109b4ce5d0.jpg?v=1772707428","url":"https:\/\/decathlon.com.sv\/products\/cuerda-velocidad-cross-training-speed-rope","provider":"Decathlon El Salvador","version":"1.0","type":"link"}