{"product_id":"banda-elastica-fitness-textil-3","title":"BANDA ELÁSTICA FITNESS TEXTIL","description":"\u003cp\u003e¡Tonifica tus glúteos con esta banda elástica de 14 kg! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir nuestras bandas de glúteos en lugar de otras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas son la elección perfecta para quienes buscan fiabilidad y rendimiento:\n- Superó con éxito una prueba de fatiga de 100 000 ciclos al 100% de elongación, garantizando una resistencia excepcional.\n- A diferencia de otras, nuestras bandas están diseñadas para durar hasta 4 años con un uso regular de cuatro sesiones semanales de 120 repeticiones cada una.\nElige la garantía de un entrenamiento eficaz a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la banda elástica\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\n- Ancho de la banda: 6,5 cm\n- Largo en plano: 31 cm\n\nCarga equivalente: 14 kg al 100% de alargamiento\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve una banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica con una resistencia de unos 14 kg es ideal para los principiantes que quieren empezar a equiparse. Te permite trabajar los isquiotibiales, los glúteos, los muslos o los aductores.\n\nEsta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios:\n- Zancada\n- Hip Thrust\n- Good Morning\n- Patada de burro\n- Step-ups\n- Extensión de cadera de cuádriceps\n- Sentadilla\/Sentadilla al aire\/Sentadillas al aire con salto\n- Peso muerto\n- Step (adelante\/atrás\/lateral)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eElige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias:\n- Medium - 22 kg en el alargamiento\n- Hard - 30 kg en el alargamiento \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSesiones de ejercicio disponibles a través del código QR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEscanea el código QR para ver gifs de ejercicios que puedes hacer con esta banda elástica corta.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEjercicios del entrenador para desarrollar los glúteos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHaz de 3 a 5 series con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:\n\n- Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' de recuperación\n- Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' de recuperación\n- Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' de recuperación\n\n\nTras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de recuperación:\n\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\n- Puente de glúteos\n- Patada de burro\n- Desplazamiento lateral\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntrena cómodamente con esta banda de 6,5 cm de ancho. Es fácil de transportar, por lo que puedes llevarla contigo allá donde vayas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAncha (6,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConectividad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBanda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¡Tonifica tus glúteos con esta banda elástica de 14 kg! \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8930527 \/ Unique size \/ Azul nube","offer_id":46815305302147,"sku":"5465651","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8970513 \/ Unique size \/ Azul marino claro","offer_id":46815305334915,"sku":"5681698","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_26b50919-0c2f-4c96-a8b1-b546d154c6d0.jpg?v=1773914928","url":"https:\/\/decathlon.com.sv\/products\/banda-elastica-fitness-textil-3","provider":"Decathlon El Salvador","version":"1.0","type":"link"}