{"title":"MÁQUINAS","description":"","products":[{"product_id":"kit-resistencia-musculacion-agarraderas-fijacion-puerta-banda-elastica-15-kg","title":"KIT RESISTENCIA MUSCULACIÓN AGARRADERAS + FIJACIÓN PUERTA + BANDA ELÁSTICA 15 KG","description":"\u003cp\u003eKit con 2 agarraderas, 1 fijación de puerta, 1 banda elástica de 15 kg y 1 etiqueta para realizar gran variedad de ejercicios de musculación con su código QR.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué materiales incluye el kit de resistencia elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl kit consta de:\n- Una fijación de puerta que puede colocarse en la parte superior, central e inferior de la puerta\n- Una banda elástica de 15 kg de resistencia\n- 2 agarraderas con mosquetones para colgar la banda elástica\n- Una pequeña «etiqueta» de puerta para indicar que alguien está colgado al otro lado de la puerta\n- Una bolsa de almacenamiento\n\nLa banda elástica puede sustituirse por una banda de entrenamiento con una resistencia máxima de 45 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir este kit de resistencia elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas bandas elásticas ofrecen una resistencia variable y progresiva. Esto te permite desarrollar a la vez la fuerza y la potencia, aligerando las tensiones articulares.\nCon este kit podrás aumentar el número de ejercicios que puedes realizar con bandas elásticas y trabajar todos los músculos.\nEl código QR del producto te permite descubrir sesiones de entrenamiento impartidas por entrenadores titulados, para esos días en los que te falta la inspiración.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza este kit de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Resistencia máxima de la banda elástica: 45 kg.\n- Coloca siempre la etiqueta de advertencia al otro lado de la puerta cuando practiques para evitar accidentes.\n- Asegúrate de que hay un máximo de 2,5 cm entre el suelo y la parte inferior de la puerta si vas a colocar la fijación en la parte inferior.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone una sesión de musculación para realizar con este kit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de tonificación muscular de la parte superior del cuerpo para realizar con este kit:\n- Face pull 3×15-20 repeticiones\n- Elevación lateral 3×12-20 repeticiones\/lado\n- Tracción con un brazo (goma fijada arriba) 3×12-15 repeticiones\/lado\n- Tracción con un brazo torso inclinado (goma fijada abajo) 3×12-15 repeticiones\/lado\n- Bíceps 3×12-20 repeticiones\n\nDescansa 1 minuto entre 2 series\n¡Aumenta las repeticiones a medida que avanzas y luego aumenta la resistencia de la banda!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntrena en cualquier lugar donde haya una puerta. La fijación de puerta multiplica por diez los ejercicios que puedes realizar y las agarraderas mejoran la comodidad de agarre (goma de 45 kg máx.).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás de 100 ejercicios posibles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePodrás guardar y transportar este kit en la pequeña bolsa que se incluye\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKit con 2 agarraderas, 1 fijación de puerta, 1 banda elástica de 15 kg y 1 etiqueta para realizar gran variedad de ejercicios de musculación con su código QR.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8647670 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756655796355,"sku":"4322168","price":28.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_0e14ac6f-b146-4984-af3d-a408b71f474f.jpg?v=1788686222"},{"product_id":"chaleco-lastrado-musculacion-ajustable-6-10-kg","title":"CHALECO LASTRADO MUSCULACIÓN AJUSTABLE 6-10 KG","description":"\u003cp\u003eAumenta la intensidad de tus entrenamientos con este chaleco lastrado ajustable de 6 a 10kg. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción del chaleco con peso 6-10 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del chaleco en plano: - Largo: 47 cm\n- Ancho: 32 cm\n- Grosor : 9 cm\n\nEl chaleco con peso pesa 6 kg por sí solo. Viene con 4 placas de 1 kg, lo que te permite llegar hasta 10 kg.\n\nSin embargo, puedes añadir hasta 14 kg añadiendo pesas en los bolsillos (de hierro fundido, por ejemplo).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar un chaleco con peso para el cross training y la musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAl añadir pesos adicionales a tus ejercicios con peso corporal (cuando se hacen fáciles), aumentas la dificultad y favoreces el desarrollo de tus músculos. Este chaleco con peso te ayuda a ganar fuerza, explosividad y resistencia muscular.\n\nEs un accesorio esencial para mejorar tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir este nuevo chaleco con peso?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon este nuevo chaleco con peso, puedes añadir hasta 14 kg (añadiendo discos de hierro fundido, por ejemplo), a diferencia de la versión antigua, que tenía un límite máximo de 10 kg.\n\nNuestro equipo volvió a diseñar las correas para una mayor comodidad al realizar ejercicios con peso. El sistema también se volvió a diseñar para adaptarse a todos los físicos.\n\nPor último, se añadió una zona de velcro para que puedas personalizar tu chaleco con peso con los parches de tu club.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios puedo hacer con este chaleco con peso?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl chaleco con peso es práctico porque permite realizar ejercicios completos como:\n- dips: para fortalecer tríceps, hombros y pectorales.\n- Dominadas: para desarrollar los bíceps y los músculos de la espalda.\n- muscle-ups\n- sentadillas sobre una o ambas piernas\n- burpees: para desarrollar tu cardio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCómo ajustar el chaleco con peso\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePasos para adaptarlo a tu físico: - Ponte el chaleco una primera vez.\n\n- Ajusta el chaleco y las correas de la espalda. - Para reducir el largo, sujeta la hebilla y tira de las dos correas pequeñas.\n- Para aumentar el largo, sujeta la hebilla y tira de la correa grande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuál es el peso máximo que puede soportar el chaleco?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTen en cuenta que este chaleco con peso ajustable puede soportar hasta 14 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePara un WOD Hero más cómodo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Quieres hacer un Murph con este chaleco con peso? Te aconsejamos que utilices los Training pads (ref.: 8487863) para evitar lesiones leves en las manos causadas por las dominadas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros consejos para cuidar tu chaleco con peso\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEntre cada sesión, tienes dos opciones:\n- Déjalo secar al aire libre y, si es necesario, utiliza un spray antiolor.\n- Lávalo a mano con un paño húmedo después de sacar todos los pesos.\n\nSin embargo, este chaleco no se puede lavar a máquina.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué distingue a la aplicación Freeletics de otras soluciones similares?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué distingue a la aplicación Freeletics de otras soluciones similares?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAjustable en los hombros y en el busto, se adapta a tu físico y puede soportar hasta 14 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSujeción del producto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl chaleco no se mueve por la distribución del peso y las correas de ajuste.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl chaleco se adapta a ti gracias a sus correas ajustables.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjusta la carga con 4 placas de 1kg que puedes agregar al peso del chaleco (6kg)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjusta la carga fácilmente gracias al asa de las placas de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64997\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLibertad de movimientos\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa forma ajustada del chaleco ofrece una gran libertad de movimientos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAumenta la intensidad de tus entrenamientos con este chaleco lastrado ajustable de 6 a 10kg. \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8786091 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756662579331,"sku":"4771991","price":70.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_13b7e902-cd30-4a61-b6ae-c344a2f74479.jpg?v=1788690068"},{"product_id":"estacion-polea-musculacion-barra-traccion","title":"ESTACIÓN POLEA MUSCULACIÓN BARRA TRACCIÓN","description":"\u003cp\u003e¡Del gimnasio a tu casa no hay más que un paso! Esta estación de polea se fija a cualquier tipo de soporte, con total facilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿De qué consta la estación de polea y su kit de accesorios?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- 1 conjunto de cable\n- 1 polea\n- 2 correas de fijación (corta y larga) para adaptarse a tu tipo de fijación\n- 1 soporte de disco (compatible con discos de 28 mm y 50 mm)\n- 1 barra de tracción de 25 mm de diámetro y 46 cm de largo\n- 3 mosquetones\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar esta polea de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta polea de musculación está diseñada para que puedas realizar tanto dominadas altas como bajas, haciendo trabajar todo el cuerpo (hombros, espalda, bíceps, tríceps, pectorales y abdominales).Multifuncional y fácil de transportar, la polea de musculación está diseñada para atletas que desean armar su propio gimnasio en casa o entrenar cuando viajan.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza la polea y el kit de accesorios?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn solo 30 segundos puedes tener tu propio sistema de poleas de musculación, como en el gimnasio:\n- basta con fijar la correa alrededor de una barra o del tronco de un árbol;\n- engancha el mosquetón suministrado a la correa;\n- añade la polea al mosquetón;\n- pasa el cable por la polea;\n- coloca en un extremo el asa de musculación y en el otro el soporte de disco.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAsistencia y repuestos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi se rompió accidentalmente el cable, perdiste el mosquetón o simplemente necesitas una polea nueva para tener una doble, tenemos repuestos en nuestra página web.\nRepuestos disponibles:\n- Polea (ref.: 8817138)\n- Cable (ref.: 8817241)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos del entrenador para una sesión de brazos (1\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión para realizar:\n- dips: 3 series de 8-12 repeticiones\n- tríceps polea alta agarre prono: 3 series de 8-12 repeticiones\n- tríceps polea alta con cuerda: 3 series de 8-12 repeticiones\n- bíceps polea baja agarre supino: 3 series de 8-12 repeticiones\n- bíceps polea baja con cuerda: 3 series de 8-12 repeticiones\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos del entrenador (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara cada ejercicio, comienza con la horquilla inferior de repeticiones, dejando un margen de 2 repeticiones, y luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar la horquilla alta. A continuación, aumenta el peso partiendo de nuevo de la horquilla baja, y así sucesivamente.\n\nEn cuanto a los dips, dependiendo de tu nivel, puedes facilitar su ejecución utilizando una banda elástica o dificultarla con un chaleco lastrado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon esta estación de polea y su kit de accesorios, podrás trabajar con cargas pesadas de hasta 100 kg. Entrénate y progresa desde la comodidad de tu casa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe fija a todo tipo de soportes, a una altura entre 1,80 y 2,50 m.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUna fluidez a toda prueba, incluso con cargas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePeso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePuede utilizarse con discos de 28 mm y 50 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEstabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu diseño le permite conservar la trayectoria vertical de la carga.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¡Del gimnasio a tu casa no hay más que un paso! Esta estación de polea se fija a cualquier tipo de soporte, con total facilidad.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8903430 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756719333507,"sku":"5324344","price":42.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_fac941d8-45b8-4f6b-a07b-d41c32aaa779.jpg?v=1788689694"},{"product_id":"polera-sin-mangas-musculacion-hombre-negro-espalda-natacion","title":"POLERA SIN MANGAS MUSCULACIÓN HOMBRE NEGRO ESPALDA NATACIÓN","description":"\u003cp\u003eNuestros diseñadores apasionados por la musculación diseñaron esta polera sin mangas stringer para una gran libertad de movimientos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿QUÉ VENTAJAS TIENE LA POLERA SIN MANGAS STRINGER DE MUSCULACIÓN?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn corte excepcional probado en múltiples sesiones de entrenamiento para garantizar una comodidad total en los movimientos de musculación.\nGracias al tejido liviano, te olvidarás de que la estás usando y te podrás concentrar en tus sensaciones y en maximizar tu progreso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Lo sabías?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Estás cansado de tirar hacia abajo de la polera antes de empezar las tracciones para no mostrar el vientre desde la primera repetición...?\n\nLa polera sube porque los hombros hacen que suba cuando levantas los brazos.\n\n¡La polera stringer es la solución!\nGracias al corte amplio y la espalda de natación, los hombros quedan completamente libres para evitar que se suba la polera.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Se prueban los productos deportivos antes de ser comercializados?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Sí, por supuesto! Todos nuestros tejidos se someten a rigurosas pruebas. Empezamos en un laboratorio, donde nuestros productos pasan por pruebas muy exigentes: resistencia al lavado, de los colores... ¡toda una tortura!\n¿Y luego? Los probamos en condiciones reales, con deportistas como tú.Observamos, analizamos y realizamos ajustes para que el producto final responda a tus expectativas. Así que ya conoces las aventuras por las que pasan nuestros productos antes de llegar a tus manos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Y si no quedo satisfecho\/a con el producto?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Lo sentiremos mucho! Pero, si el producto no te gusta, es muy fácil: ¡Tráelo! Te lo cambiaremos o te devolveremos el dinero.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta polera sin mangas realzará tu musculatura aportando una libertad de movimientos óptima durante todas las sesiones de musculación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65082\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eExtensible\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl material y el corte ofrecen una gran libertad de movimientos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65252\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEvacuación del sudor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn tejido transpirable que se seca rápidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65360\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLigereza\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn tejido que solo pesa 145 g\/m².\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65196\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSuavidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn tejido muy suave y muy agradable de usar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy maintenance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTe facilitamos la vida: ¡se seca rápidamente y no hay que planchar!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNuestros diseñadores apasionados por la musculación diseñaron esta polera sin mangas stringer para una gran libertad de movimientos.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8604421 \/ S \/ 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contiene:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSoporte de barra izquierdo x1.\nCarga máxima: 200 kg\n\nSe vende sin protección\n\nLa encontrarás con esta referencia:\n\nProtección Reposabarra Rack-\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilidad:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste repuesto solo es compatible con:\nRack 500 Plegable (ref.: 8616805)\n\n\nNo compatible con otros racks de musculación.\n\nNo compatible con otros modelos Decathlon.\nNo compatible con modelos de otras marcas.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRepuesto:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi esta referencia no está disponible, puedes pedir la siguiente referencia (mismo tamaño, solo puede variar el color):\n\nSoporte Reposabarra x2 Recambio Rack Musculación\n\nReposabarra Derecho Recambio Rack Musculación\nProtección Reposabarra Rack-\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReparable:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa mayoría de los daños de tu rack se pueden reparar*.\n\nEncuentra los repuestos necesarios para ello en la web de Decathlon o en:\nhttps:\/\/support.decathlon.cl\/\n\nSi tienes algún problema y tu rack está en garantía**, solicita asistencia directamente en nuestra web de soporte técnico:\nhttps:\/\/support.decathlon.cl\/\n\n* Hasta fin de existencias.\n** Dentro de los límites de las condiciones de aplicación de la garantía.\nServicio disponible según el país.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Se te estropeó una pieza de tu rack de musculación?\n¡Cámbiala para seguir ejercitándote de forma totalmente segura!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e¿Necesitas ayuda?\n→ https:\/\/support.decathlon.cl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible con los racks Decathlon.\nVer modelos más abajo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDiseñada para reemplazar el soporte de barra de tu rack de musculación.\nConsulta la lista de modelos compatibles.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8771096 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756797780099,"sku":"4672348","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_84b99e9a-5987-4a99-a6e6-bd9a8bd38ee0.jpg?v=1788688388"},{"product_id":"cinturon-lumbar-musculacion-cuero-resistente","title":"CINTURÓN LUMBAR MUSCULACIÓN CUERO RESISTENTE","description":"\u003cp\u003e¿Buscas un cinturón de musculación para maximizar tus entrenamientos y levantar aún más peso? Tenemos lo que buscas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué dimensiones tiene este cinturón de cuero?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones:\n- Espalda: 60 x 150 mm\n\nCorrespondencia de tallas: - S\/XS = de 68 a 78 cm\n- M\/L = de 78 a 88 cm\n- XL\/2XL = de 88 a 105 cm\n- 3XL\/4XL = de 105 a 125 cm\n\nCinturón de musculación con corte afilado (más fino en el abdomen).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve un cinturón de cuero de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste cinturón de cuero para musculación ofrece sujeción adicional y ayuda a aumentar la presión abdominal al levantar cargas pesadas (más del 80% de tu repetición máxima). La presión hace las veces de un «corsé» protector que mantiene la columna vertebral en la posición correcta.\n\nAl utilizar el cinturón como punto de apoyo, los músculos abdominales y lumbares permanecen activos durante todo el ejercicio, lo que reduce el riesgo de sufrir las tan frecuentes lesiones lumbares.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué ejercicios es más adecuado este cinturón de musculación de cuero?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon este cinturón de musculación podrás realizar ejercicios como:\n- sentadillas: sentadilla frontal, sentadilla con carga por encima de la cabeza, sentadilla trasera;\n- peso muerto: clásico o sumo;\n- remo;\n- press militar;\n- cargada\/envión;\n- arrancada;\n- y todos los movimientos para los que desees una mejor sujeción de la espalda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se coloca correctamente el cinturón de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl cinturón debe estar lo bastante apretado para servirte de apoyo y cumplir su función de «faja». Es importante encontrar el equilibrio adecuado para que puedas ejercitarte con seguridad.\nPara empezar, sujétalo sobre las caderas y apriétalo moderadamente. A continuación, elige el agujero con el que quede más ajustado, pero permitiéndote respirar con normalidad. Para una sujeción óptima, mete un poco el estomago para pasar al siguiente agujero.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eProcura no llevarlo puesto demasiado a menudo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRecuerda soltar el cinturón después de cada serie de ejercicios y evita usarlo todo el tiempo, ya que puede aumentar la tensión arterial.\n\nUtilízalo especialmente para ejercicios que requieran cargas pesadas.\n\nPóntelo después del calentamiento, cuando empieces a levantar cargas pesadas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios se pueden utilizar para maximizar el rendimiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras correas de agarre  te ofrecen una mejor adherencia para que puedas concentrarte en ejecutar el movimiento correctamente.\n\nNuestras rodilleras   son también un complemento excelente para que te sientas bien al levantar pesos más pesados. Aportan calor a las articulaciones para conservarlas en buen estado durante más tiempo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir un cinturón de musculación con un corte afilado?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl corte afilado se caracteriza por una mayor anchura en la espalda y un ajuste más pronunciado en el abdomen. Este diseño permite una gran libertad de movimientos en el torso, sin obstaculizar los movimientos de la parte superior del cuerpo durante el ejercicio. Esto hace que este accesorio sea más cómodo de llevar durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste cinturón garantiza una sujeción adaptada. Es más ancho en la espalda y se ajusta fácilmente, para que puedas colocártelo a tu gusto. Gracias al cuero, su resistencia está garantizada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65215\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSujeción muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCinturón más ancho en la espalda para reforzar la sujeción de los lumbares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAbrasion resistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCinturón de cuero. Ideal para ejercicios con cargas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¿Buscas un cinturón de musculación para maximizar tus entrenamientos y levantar aún más peso? Tenemos lo que buscas.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8928388 \/ XS\/S \/ negro ahumado","offer_id":45756797845635,"sku":"5437517","price":35.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8928388 \/ M\/L \/ negro ahumado","offer_id":45756797878403,"sku":"5437518","price":35.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8928388 \/ XL\/2XL \/ negro ahumado","offer_id":45756797911171,"sku":"5437519","price":35.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_87d0fbef-9a7a-4889-ae7a-788762cc3010.jpg?v=1788688891"},{"product_id":"manguitos-fat-grip-musculacion","title":"MANGUITOS FAT GRIP MUSCULACIÓN","description":"\u003cp\u003eManguitos fat grip que te plantean nuevos retos. El aumento del diámetro de agarre estimula nuevas fibras musculares y mejora tus resultados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué son los manguitos fat grip?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Descubre el accesorio que transformará sus sesiones! Estos manguitos de silicona se pueden colocar en todos sus equipos (barras, mancuernas, kettlebells, máquinas guiadas) para aumentar su diámetro de agarre. ¿El resultado? Activarás más fibras musculares en las manos, los antebrazos y el bíceps para ganar fuerza y masa muscular más rápido. Además: el aumento del agarre descarga las articulaciones y distribuye la carga de forma más uniforme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué cambios introducen en tu rutina de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRevoluciona tu rutina de ejercicios sin cambiar sus hábitos. Los fat grips son tu arma secreta contra la rutina y el estancamiento. Al aumentar el diámetro del agarre, estimulan nuevas fibras musculares en tus movimientos favoritos.\nMantén tu rutina habitual y estimula tus músculos de otra forma. ¿El resultado? Sensaciones inéditas y un impulso a tu progreso en todos tus ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué músculos se trabajan?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsculpe la parte superior del cuerpo. Los fat grips intensifican los ejercicios de bíceps, tríceps y antebrazo con cada movimiento. Añádelos fácilmente a tu bolso de deporte para transformar tus sesiones clásicas en entrenamientos de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos para colocar y quitar el fat grip:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos fat grips se abren por un lado y se adaptan en menos de 3 segundos a cualquier barra de 32 mm de diámetro o menos. Su sistema no podría ser más intuitivo: basta con abrirlos, colocarlos en torno a la barra o la mancuerna y cerrarlos. La ranura se bloquea de forma natural para un agarre estable y seguro.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo cuidar de este artículo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBasta con pasar un paño húmedo para mantener limpios estos manguitos. Se limpian en cuestión de segundos para estar listos para la siguiente sesión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Transforma tus barras en cuestión de segundos! Estos manguitos, compatibles con todos los diámetros de hasta 32 mm, se montan y desmontan en un santiamén. Sencillez al servicio de tu progreso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTrabajo muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMismo movimiento, nuevos retos: nuevas fibras estimuladas, progreso asegurado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontaje rápido en barras de 32 mm de diámetro o menos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eManguitos fat grip que te plantean nuevos retos. El aumento del diámetro de agarre estimula nuevas fibras musculares y mejora tus resultados.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8902038 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756826419331,"sku":"5304162","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_de751fd2-0853-46a5-bbba-6c177bdafc67.jpg?v=1788687550"},{"product_id":"barra-dominadas-musculacion-puerta","title":"Barra Dominadas Musculación Puerta","description":"\u003cp\u003e¡Controla el arte de las dominadas con esta barra para fijar en la puerta! ¡Encuéntralo en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Algún consejo para el mantenimiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de una sesión, la barra de dominadas para puerta no requiere más que una limpieza rápida con un paño húmedo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué tipo de puerta está diseñada?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestra barra de dominadas se adapta a la mayoría de puertas estándar. Algunos criterios que comprobar para una instalación ideal:\n- Un borde del marco de al menos 1 cm es esencial para la estabilidad.\n- El grosor de la puerta debe estar entre 5,5 y 15,5 cm.\n- ¿El ancho ideal? Entre 60 y 90 cm.\n- Asegúrate de tener espacio alrededor: la barra mide 104 cm de largo.\n- No apta para puertas de esquina.\nMide tu puerta cuidadosamente antes de comprarla para garantizar una instalación segura y eficaz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo instalar la barra de tracción de puerta?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Fácil instalación, máxima seguridad! Sigue estos sencillos pasos para un montaje perfecto:\n- Ajusta los soportes al ancho exacto de tu puerta.\n- Ajusta el grosor con las abrazaderas. Objetivo: barra horizontal y soportes bien planos.\n- Comprueba que la barra se apoya firmemente en el marco.\n- Antes de cada sesión, comprueba el posicionamiento.\nTómate el tiempo para instalar correctamente tu barra: es la garantía de un entrenamiento tranquilo y eficaz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Accesorios para combinar con la barra de dominadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Optimiza tu progreso con nuestros accesorios adaptados! ¿Iniciación? Puedes optar por una banda elástica para quitarte peso, por ejemplo:\n- Banda Elástica Training Band 60 kg (ref.: 8484823)\n- Banda Elástica Training Band 45 kg (ref.: 8484822)\n\n¿Deportista experimentado? Añade un poco de atrevimiento a tu entrenamiento con nuestros chalecos lastrados:\n- Chaleco Lastrado Ajustable 0-5 kg (ref.: 8736051)\n- Chaleco Lastrado Ajustable 6-10 kg (ref.: 8734579)\n\nNo lo olvides: la barra aguanta 130kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50 % de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve esta barra de dominadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Máxima versatilidad para un cuerpo esculpido! Esta barra de tracción revoluciona tu entrenamiento en casa. Alterna entre agarres de martillo, anchos o estándar para un trabajo completo: brazos, espalda y abdominales. La supinación se centra en tus bíceps, mientras que la pronación esculpe tus dorsales. Un único complemento, infinitas posibilidades para transformar tu silueta. ¡Desarrolla músculo de manera eficaz, varía tus ejercicios y progresa rápidamente!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Una barra de dominadas sólida?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSiempre que esté correctamente montada y la puerta esté bien cerrada, el sistema de soporte de esta barra de dominadas se ha diseñado y probado para soportar tus sesiones de dominadas más intensas. Resultado: podrás encadenar movimientos sin preocuparte de que la barra se caiga.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta barra de tracción desafía la gravedad y soporta 130 kg sin inmutarse. Aguantará tanto si eres principiante como si eres un deportista experimentado. ¡Desarrolla músculo con confianza!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVaría las dominadas: agarre martillo, ancho o estándar; tú eliges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65323\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la tracción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMuy sólida, resiste sin inmutarse un peso máx. de usuario de 130 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¡Controla el arte de las dominadas con esta barra para fijar en la puerta! ¡Encuéntralo en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8938852 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756827861123,"sku":"5513179","price":56.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_03b82b47-c1b4-4a56-b01b-77cdf5e85d38.jpg?v=1788690540"},{"product_id":"crop-top-musculacion-mujer-corte-holgado","title":"CROP TOP MUSCULACIÓN MUJER CORTE HOLGADO","description":"\u003cp\u003eCon su corte holgado y corto, este crop top de diseño deportivo te acompañará con estilo en todos tus desafíos musculares.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn crop top para practicar con el máximo confort\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Libera tus movimientos con este crop top ultraligero! Su corte holgado y su suave tejido de algodón te garantizan una libertad total durante tus sesiones. Apreciarás su excepcional comodidad que te acompañará en todos tus ejercicios, sin restricciones ni molestias. Mantente enfocado en tus objetivos: la prenda se encargará del resto.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué prácticas deportivas se usa este crop top?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIdeal para tus sesiones de musculación, este crop top te acompañará en tus calentamientos y enfriamientos. Con su estilo street workout declarado, encaja en los códigos de la musculación.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo lavar el crop top de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de cada sesión, el crop top querrá refrescarse. Así que no dudes en lavarlo a máquina a 30°. Una vez seco, estará listo para tu próxima sesión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Apuesta por la comodidad absoluta! Su corte holgado y su suave algodón te ofrecen una libertad total para realizar tus ejercicios con total comodidad. El aliado perfecto para tus sesiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65252\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEvacuación del sudor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl algodón es poco transpirable, pero el corte holgado facilita la ventilación\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65196\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSuavidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMaterial de algodón cómodo de llevar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65082\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eExtensible\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMáxima fluidez de movimientos gracias al corte holgado\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCon su corte holgado y corto, este crop top de diseño deportivo te acompañará con estilo en todos tus desafíos musculares.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8926739 \/ 2XS \/ Blanco roto","offer_id":45756853584003,"sku":"5449270","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8954631 \/ XS \/ Default","offer_id":46795793301635,"sku":"5590283","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8926739 \/ XS \/ Blanco roto","offer_id":45756853616771,"sku":"5449271","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8954631 \/ S \/ Default","offer_id":46795793334403,"sku":"5590284","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8954631 \/ M \/ Default","offer_id":46795793367171,"sku":"5590285","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8954631 \/ L \/ Default","offer_id":46795793399939,"sku":"5590286","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8926739 \/ XL \/ Blanco roto","offer_id":45756853747843,"sku":"5449275","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8954631 \/ XL \/ Default","offer_id":46795793432707,"sku":"5590287","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_c9b71fc7-6a46-46f0-a443-59d490ef8018.jpg?v=1788689156"},{"product_id":"barra-mancuerna-musculacion-35-cm-28-mm","title":"BARRA MANCUERNA MUSCULACIÓN 35 CM 28 MM","description":"\u003cp\u003eCon 35 cm de largo y 28 mm de diámetro, esta barra de mancuerna para musculación es muy resistente. ¿Necesitas una prueba? ¡Tiene 3 años de garantía!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la barra de mancuerna de 35 cm\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Largo: 35 cm\n- Diámetro: 28 mm\n- Largo de la zona de agarre: 12,5 cm\n- Largo para poner los discos: 11,25 cm\n- Peso de la barra: 1,8 kg\n- Carga máxima soportada por la barra: 60 kg\n\n¡El detalle añadido! Si le añades el bloqueador de discos smart (ref.: 8574652), el peso máximo en posición vertical no podrá exceder de 15 kg (la resistencia máxima del bloqueador de discos).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué discos puedo utilizar con esta barra?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta barra es compatible con todos los discos de 28 mm.\nDiscos de hierro fundido:\nDiscos con revestimiento de goma: - 1,25 kg- 20 kg- 10 kg- 20 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo guardar la barra para mancuerna de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de la sesión, puedes limpiar la barra con un paño húmedo para eliminar el sudor y guardarla en un lugar seco: el mayor enemigo de la barra es la humedad.\nSi tienes espacio, puedes comprar un soporte de almacenamiento y guardar las barras y discos en él.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios puedo hacer con la barra de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Piernas: sentadilla (barra en la nuca o en la clavícula), peso muerto rumano y good morning\n- Espalda: peso muerto tradicional o sumo y todas las variantes de remo (pronación y supinación)\n- Pectorales: todas las variantes de press de banca (plano, inclinado y declinado)\n- Hombros: press militar y remo al mentón\n- Tríceps: barra al frente, tríceps detrás de la cabeza con barra\n- Bíceps: curl con barra (pronación o supinación)...\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te sugiere este programa para ganar masa muscular con la barra de 35 cm\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAumento de masa muscular:\n- Pectorales:\nPress inclinado con mancuernas, 4 × 10 repeticiones\nApertura tumbado con mancuernas, 3 × 12 repeticiones\n- Hombros:\nPress militar con mancuernas, 3 × 10 repeticiones\n- Bíceps:\nCurl con mancuernas agarre martillo, 3 × 12 repeticiones\n\nPara cada ejercicio, empieza en el rango bajo de repeticiones y ve aumentando una repetición por semana hasta alcanzar el rango alto. Luego, vuelve a empezar en el rango bajo aumentando el peso y así sucesivamente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te sugiere este programa de tonificación con la barra de 35 cm\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTonificación:\n- Piernas\/glúteos:\nTijeras con mancuernas 3 × 12-15 repeticiones\/pierna\n- Hombros:\nElevación lateral 3 × 15-20 repeticiones\n- Tríceps:\nExtensión de tríceps por encima de la cabeza con mancuernas 3 × 15-20 repeticiones\n\nDeja siempre un margen de 2 repeticiones y aumenta el número de repeticiones a medida que avancen las sesiones. Cuando consigas hacer todas las repeticiones sin esfuerzo, tendrás que aumentar la carga y volver a empezar con el número mínimo de repeticiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta barra de 1,8 kg tiene una zona de agarre antideslizante. Gracias a ella, tendrás un buen agarre y podrás realizar tus ejercicios con absoluta seguridad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSuperficie antideslizante para un buen agarre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTrabajo muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollo muscular: -Bíceps.\n-Tríceps.\n-Deltoides.\n-Pectorales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBarra de acero.\nGarantía:5 años. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCon 35 cm de largo y 28 mm de diámetro, esta barra de mancuerna para musculación es muy resistente. ¿Necesitas una prueba? ¡Tiene 3 años de garantía!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"1041986 \/ Unique size \/ gris","offer_id":47971016835203,"sku":"963084","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_c9699178-0737-41de-8999-5f3092ca09a3.jpg?v=1788687223"},{"product_id":"banco-musculacion-bench-500-fold-plegable-inclinable","title":"BANCO MUSCULACIÓN BENCH 500 FOLD PLEGABLE INCLINABLE","description":"\u003cp\u003e¿No tienes espacio?Elige este banco de musculación con patas plegables. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿En qué se diferencia este banco de musculación de los demás?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- No es fácil encontrar un banco de musculación que también permita trabajar los abdominales... ¡Pero lo hicimos!\n- Es imposible tener un banco ya montado y listo para su uso inmediato... ¡Pero lo logramos!\n- Un banco que una vez plegado solo mida 19 cm de grosor para meterlo debajo de un mueble o guardarlo fácilmente: ¡también lo hicimos!\n- Y como ventaja añadida, el sistema para bloquear las piernas es extraíble. ¡Sí, sí, lo hicimos!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLas dimensiones del banco de musculación 500 fold, abierto y cerrado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del banco abierto\n\nBanco:\n- Largo: 130 cm\n- Ancho: 35 cm\n- Altura del respaldo: 43 cm\n- Alto: 50 cm\n\nRespaldo:\n- Largo: 80 cm\n- Ancho: 28 cm\n\nAsiento:\n- Largo: 28 cm\n- Ancho: 28 cm\n\nDimensiones del banco cerrado\n\n- Largo: 140 cm\n- Ancho: 35 cm\n- Alto: 19 cm\n\nPeso del banco:\n15 kg\nCarga máxima:\n220 kg, peso del usuario + cargas.\nPor tu seguridad, este banco fue probado con una carga 2,5 veces superior a su carga máxima anunciada.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn banco de musculación inteligente para facilitar tu entrenamiento\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSe cierra para ocupar el menor espacio posible entre los entrenamientos, el banco 500 también se adapta a tus sesiones.\nSi quieres hacer press de banca puedes sacar el bloqueo de los pies.\nSu posición abdominal, sus 4 inclinaciones de respaldo 0, 30, 45, 80° y sus 2 inclinaciones de asiento te permiten realizar fácilmente todos los ejercicios que desees.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEmpieza a entrenar en cuanto recibas tu banco de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿No quieres perder un minuto armado un banco de musculación? El banco 500 ya está armado en su caja.\nY, por supuesto, se cierra fácilmente para guardarlo debajo de la cama o en un clóset.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo limpiar el banco de musculación 500 fold después de usarlo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de cada sesión de entrenamiento, limpia el banco de musculación con un paño húmedo. Esto prolongará la vida útil de tu banco. El sudor es ácido y puede dañar la superficie de tu banco de musculación a largo plazo. También te aconsejamos que uses una polera o pongas una toalla sobre el banco al hacer los ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios añadir a tu banco?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Quieres ampliar tu banco?\nEl kit de mancuernas de musculación de 20 kg es ideal para todos tus ejercicios.Un rack de pared de musculación plegable es perfecto en un garaje, se cierra en un minuto y solo sobresale 12 cm cuando está cerrado.\n¿No tienes garaje? Elige el rack de musculación plegable\/retráctil Una vez cerrado, puedes moverlo fácilmente gracias a sus ruedas.\nCompleta tu entrenamiento sin desordenar tu casa\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePara que el banco de musculación dure por más tiempo, ¡compra los repuestos!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi bien el banco de musculación 500 fold está hecho para durar, algunas piezas podrían desgastarse; tenemos repuestos que podrás pedir en línea.\n\nRespaldo,asiento, sistema de ajuste y diábolos, accede a todas las piezas haciendo clic en el correspondiente botón más abajo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVaría los ejercicios y los grupos musculares con sus 6 inclinaciones, su posición para abdominales.¡El banco de musculación llegará a tu casa ya montado!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePosición abdominales, 4 inclinaciones respaldo (0, 30, 45 y 80°) y 2 de asiento\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e19 cm de alto una vez cerrado (se cierra en menos de 30 segundos). \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad montaje \/ desmontaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNo es necesario armarlo.Solo tienes que abrir el producto para empezar a usarlo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEstabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePatas con tope de goma para compensar las irregularidades del suelo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBloqueo de las patas desmontable para facilitar el press banca.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisponibilidad de repuestos durante 10 años.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCarga máxima 220 kg (peso usuario + cargas).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¿No tienes espacio?Elige este banco de musculación con patas plegables. \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8616804 \/ Unique size \/ 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large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e4% de elastano, se adapta a los puntos fuertes (medidas).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNuestros diseñadores apasionados por la musculación crearon esta polera de compresión para que estés cómodo en todos los movimientos.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8842237 \/ S \/ NEGRO","offer_id":45756910076035,"sku":"5008909","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8842237 \/ M 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extensor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Longitud total con las asas: 81 cm\n- Longitud de las gomas: 48 cm\n\nEl extensor tiene 5 gomas, cada una con una resistencia de 5 kg.\n\nResistencia mínima: 5 kg\nResistencia máxima: 25 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar este extensor?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl uso de gomas en musculación permite desarrollar la fuerza, la velocidad y la potencia, al tiempo que se reduce la tensión articular.\nEste extensor es evolutivo: tú eliges la resistencia para adaptarla a tu nivel o ejercicio.\nAl inicio, los 5 elásticos pueden resultar demasiado difíciles de estirar para realizar una perfecta ejecución del movimiento.\nEmpieza con 1 o 2 elásticos y después aumenta progresivamente. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo añado o quito gomas en el extensor?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuitar una goma:\n- Coge un asa.\n- Levanta la tapa negra del asa.\n- Coge la goma y tira de ella.\n- Repite la misma operación con la otra asa.\n\nAñadir una goma:\n- Levanta la tapa.\n- Coloca el lado derecho de la goma en la ranura.\n- Tira hacia abajo para bloquear la bola que mantiene la goma en su sitio.\n- Misma operación en el otro lado.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Este extensor se mejoró gracias a tus comentarios!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTeniendo en cuenta tus opiniones, nuestros equipos de diseño mejoró este extensor.\nMejoramos la empuñadura y el sistema de fijación de los elásticos para que puedas practicar de forma segura y con absoluta comodidad. La empuñadura más grande permite meter el pie y practicar de forma totalmente segura. Tiene forma curva para adaptarse a la forma de los antebrazos durante los movimientos de curl de bíceps, por ejemplo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Nuestro entrenador te ayuda a sacar el máximo partido a tu extensor!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de tonificación de hombros:\n- Extensión de brazos 3×12-20 repeticiones\n- Remo a barbilla 3×12-20 repeticiones.\n- Press militar de pie con un brazo 3×12-20 repeticiones\/lateral.\n- Jalones a la cara 3×15-20 repeticiones.\n\nRealiza todos los ejercicios con tiempos cortos de recuperación de entre 45 segundos y 1 minuto y medio.\nAumenta una repetición\/semana hasta alcanzar el máximo y luego aumenta la resistencia de las gomas.\nEste producto es superútil para calentar y trabajar la resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompacto y eficaz, este accesorio de musculación es fácil de llevar a cualquier parte. Las asas ergonómicas del extensor hacen que sea un placer usarlo. ¡5 niveles de dificultad para tus progresos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdapta el número de elásticos para variar la resistencia según los ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMúltiples ejercicios para muscular la parte superior del cuerpo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEmpuñaduras curvas para proporcionar una prensión ergonómica óptima\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste extensor se transporta fácilmente para llevarlo siempre contigo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMuscula la parte superior de tu cuerpo de forma eficaz y progresiva con este extensor con resistencia ajustable de 5 a 25 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8606200 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756913713283,"sku":"4180902","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_77f82c80-e8b9-46f4-b7c6-3a887c3e0208.jpg?v=1788690108"},{"product_id":"kit-tornillos-espaciadores-banco-musculacion-900","title":"KIT TORNILLOS + ESPACIADORES BANCO MUSCULACIÓN 900","description":"\u003cp\u003eDiseñado para sustituir los tornillos de tu banco de musculación reforzado 900 2023.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEsta referencia contiene:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKit tornillos x1\nEspaciador corto x1\nEspaciador largo x1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReparable:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl banco de musculación 900 (ref.: 8766093) se puede reparar.\n\nEncuentra todas las piezas en tu tienda decathlon o en nuestro sitio web:\ndecathlon.cl\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilidad:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos tornillos son compatibles con nuestro banco 900 2023 (ref.: 8766093).\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiezas originales\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVisita:\ndecathlon.cl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible con el banco 900 (ref.: 8766093).\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDiseñado para sustituir los tornillos de tu banco de musculación reforzado 900 2023.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8827456 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756927443075,"sku":"4966145","price":30.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_21ce13d0-51d7-404b-807c-6d1745db4fca.jpg?v=1788688986"},{"product_id":"cinturon-lumbar-musculacion-negro-doble-sistema-cierre-nailon","title":"CINTURÓN LUMBAR MUSCULACIÓN NEGRO DOBLE SISTEMA CIERRE NAILON","description":"\u003cp\u003eGracias a su doble sistema de cierre, este cinturón de musculación, halterofilia y cross-training puede apretarse y aflojarse con un solo gesto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción del cinturón de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del cinturón de musculación de nylon:\n- Completo: 210 mm x 125 mm\n- Espalda: 74 mm x 125 mm\n\nCorrespondencia de tallas:\n- XS-S: de 68 a 77 cm\n- M-L: de 78 a 87 cm\n- XL-XXL: de 88 a 104 cm\n\nCinturón de musculación con un corte ligeramente afilado (más fino en el abdomen)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar un cinturón de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste cinturón de musculación proporciona un soporte adicional y ayuda a aumentar la presión abdominal al levantar cargas pesadas (más del 80% de tu repetición máxima). Esta presión actúa como una especie de protección y mantiene la columna vertebral alineada.\n\nAl utilizar el cinturón como soporte, los músculos abdominales y lumbares permanecen en tensión durante todo el ejercicio, lo que reduce el riesgo de lesiones lumbares frecuentes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué ejercicios se utiliza este cinturón de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eA diferencia del cinturón de piel, este cinturón de musculación te permitirá realizar movimientos dinámicos, especialmente durante las sesiones de cross-training en las que necesites hacer muchas repeticiones.\n\nPuedes realizar movimientos dinámicos como:\n- sentadillas: sentadilla frontal, sentadilla sobre la cabeza...\n- peso muerto: clásico y sumo;\n- remo;\n- press militar;\n- cargada\/envión;\n- arrancada.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo ponerse un cinturón de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara ponerse el cinturón de musculación:\n- sujétalo sobre las caderas apretándolo moderadamente con el primer sistema de velcro;\n- apriétalo más con el segundo sistema de velcro.\n\nPara los expertos que buscan una mejor sujeción, mete un poco la barriga para pasar al siguiente agujero. Esto aumentará la presión abdominal.\n\nSi te cuesta respirar cuando hinchas el pecho, quiere decir que el cinturón está demasiado apretado. En ese caso, aflójalo un agujero.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn sistema de cierre exclusivo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de cada serie de ejercicios, acuérdate de aflojar el cinturón y evita tenerlo puesto todo el tiempo, ya que puede aumentar la tensión arterial.\n\nSin embargo, puedes aflojarlo fácilmente con un solo gesto y mantenerlo alrededor de la cintura cuando estés descansando. Su flexibilidad proporciona un confort óptimo para respirar profundamente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Tienes en cuenta estos accesorios para entrenar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara conseguir un agarre firme en el peso muerto, combina nuestro cinturón de musculación con nuestras correas de tracción (ref. 8642608).\n\nTambién puedes añadir nuestras rodilleras (ref. 8548500) para proporcionar calor a las articulaciones, reduciendo así el riesgo de lesiones.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Lo sabías?¿Por qué elegir un cinturón de musculación con un corte afilado?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Qué es un corte afilado? Este corte es más ancho en la espalda y más fino en el abdomen. Esto te proporciona una mayor libertad de movimientos en la zona del torso y evita cualquier limitación en los movimientos de la parte superior del cuerpo durante los ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste cinturón con costuras reforzadas (3 años de garantía) sostiene la espalda gracias a una mayor presión sobre los músculos abdominales, que actúan como una faja protectora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65215\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSujeción muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSujeción eficaz de la cintura abdominal. Maximiza el fortalecimiento muscular\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64991\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de cierre \/ apertura\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistema exclusivo de cierre para máxima eficacia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCosturas reforzadas. GARANTÍA DE 2 AÑOS\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGracias a su doble sistema de cierre, este cinturón de musculación, halterofilia y cross-training puede apretarse y aflojarse con un solo gesto.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8649022 \/ XS\/S \/ Default","offer_id":45756945629315,"sku":"4333013","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8649022 \/ M\/L \/ Default","offer_id":45756945662083,"sku":"4333014","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8649022 \/ XL\/2XL \/ Default","offer_id":45756945694851,"sku":"4333015","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_6986559d-475b-4734-b901-5e274ead999c.jpg?v=1788688638"},{"product_id":"munequera-compresion-musculacion-gris-carbono","title":"MUÑEQUERA COMPRESIÓN MUSCULACIÓN GRIS CARBONO","description":"\u003cp\u003eEl paso para el pulgar de las muñequeras facilita su ajuste y mantiene alineada la articulación de la muñeca en los ejercicios de halterofilia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de las muñequeras de compresión\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Tira elástica de la muñequera: 300 x 80 mm\n- Velcro: 55 x 25 mm\n- Se venden por pares\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar muñequeras de fuerza?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas muñequeras son muy útiles para proteger las muñecas durante los ejercicios de halterofilia con cargas pesadas (más del 80% de tu repetición máxima) o durante muchas repeticiones. Permiten ganar fuerza reduciendo la amplitud de movimiento de la articulación de las muñecas.\n\nEn el cross-training, las cargas pesadas sobrecargan las articulaciones de las muñecas. En ese caso, las muñequeras ayudan a reducir la fatiga.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué ejercicios se deben utilizar las muñequeras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas muñequeras están diseñadas para ejercicios de musculación de la parte superior del cuerpo, como sesiones de pectorales, hombros, bíceps o tríceps, en las que las cargas son bastante pesadas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo ponerse correctamente las muñequeras de compresión?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Mete el pulgar en el paso para el pulgar.\n- Ajusta la tira elástica alrededor de la muñeca utilizando el velcro.\n- Asegúrate de que la tira esté lo suficientemente apretada para una buena sujeción.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNo te coloques las muñequeras demasiado abajo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa finalidad de la muñequera es proporcionar sujeción a la articulación. Si la llevas demasiado baja, no proporcionará ninguna sujeción real para la muñeca.\n\nAsegúrate de que la muñequera cubre y sujeta bien la articulación para proporcionar una sujeción real y evitar que la muñeca se extienda excesivamente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Cuida tus rodillas tanto como tus muñecas!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtiliza rodilleras que proporcionan calor a las articulaciones, reduciendo así el riesgo de lesiones durante los ejercicios de cross-training, como la sentadilla sobre la cabeza o la arrancada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGracias a la tira corta y al cierre de velcro, las muñequeras evitan tensiones y torsiones anormales de la articulación durante los ejercicios con mancuernas, barras o kettlebells.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe ponen y se ajustan rápidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSujeción del producto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa tira ancha permite mantener la muñeca alineada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTiras cortas para facilitar la postura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCosturas reforzadas. Resistente a las sesiones intensas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEl paso para el pulgar de las muñequeras facilita su ajuste y mantiene alineada la articulación de la muñeca en los ejercicios de halterofilia.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8588907 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756961554563,"sku":"4047369","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8916550 \/ Unique size \/ Sorbete verde","offer_id":45756961587331,"sku":"5404798","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8916551 \/ Unique size \/ Lavanda fluorescente","offer_id":45756961620099,"sku":"5404799","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8948960 \/ Unique size \/ Rojo vino oscuro","offer_id":46630924910723,"sku":"5561494","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_98759f2c-f606-4a23-9e43-b716a1bb7de5.jpg?v=1788688352"},{"product_id":"correa-traccion-musculacion-premium","title":"CORREA TRACCIÓN MUSCULACIÓN PREMIUM","description":"\u003cp\u003eRécord de peso muerto: estas correas de tracción pueden soportar todas tus cargas de hasta 200 kg para garantizar una tracción segura y controlada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar estas correas de levantamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Libera todo tu potencial! Estas correas de levantamiento te permiten superar los límites de tu agarre para concentrarte al 100% en tus músculos. Principiante o experto, levanta más peso y durante más tiempo sin que el agarre te frene. Ultrarresistentes, soportan hasta 200 kg, combinadas con tu fuerza de agarre. Resultado: ¡sesiones más intensas y más efectivas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLos pequeños detalles que marcan la diferencia\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa excelencia en los detalles.\n- Marcas intuitivas para identificar instantáneamente derecha e izquierda.\n- Superficie de goma para un agarre perfecto en la barra.\n- Ante para proteger tus muñecas de la irritación debido a las cargas elevadas.\nDiseño inteligente que optimiza cada aspecto de tu agarre: olvídate de las dudas y los deslizamientos y disfruta de mayor comodidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar correas de tracción?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximiza tus tracciones en unos sencillos pasos. Comienza enrollando la correa alrededor de tu muñeca y luego alrededor de la barra. Esta técnica asegura tu agarre durante los ejercicios intensos como el Snatch Pull. Las correas actúan como una extensión natural de tus manos y te permiten concentrarte en la calidad del movimiento en lugar de en tu agarre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se ponen las correas de tracción?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa colocación perfecta en 5 pasos.\n1) Envuelve tu primera correa alrededor de tu muñeca, pasándola por su bucle.\n2) El extremo libre debe colgar naturalmente hacia el interior de la mano.\n3) Enrolla la correa alrededor de la barra, empezando por abajo y tirando hacia ti.\n4) Atención: comprueba que el grosor permite que tu mano permanezca en contacto con la barra.\n5) Aplica la misma técnica a la segunda correa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Doble protección para tu rendimiento! La parte de goma evita cualquier deslizamiento en la barra, mientras que el ante protege las muñecas de la irritación. Levanta una carga pesada con confianza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65323\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la tracción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eResistencia extrema hasta 200 kg de carga para levantamientos ilimitados.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSujeción del producto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eParte de goma para un agarre óptimo a la barra y evitar que las manos resbalen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65290\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAmortiguación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl ante protege tus muñecas de la irritación, incluso en tracciones pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRécord de peso muerto: estas correas de tracción pueden soportar todas tus cargas de hasta 200 kg para garantizar una tracción segura y controlada.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8902073 \/ Unique size \/ Caramelo","offer_id":45756970631299,"sku":"5304647","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_e84d7eb1-71a5-4a6e-a24d-78ad7a78c0c4.jpg?v=1788690075"},{"product_id":"banco-musculacion-bench-press-fold-plegable-reclinable","title":"BANCO MUSCULACIÓN BENCH PRESS FOLD PLEGABLE RECLINABLE","description":"\u003cp\u003e¡Este banco de musculación es plegable y compacto, perfecto para progresar! ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y peso del banco de musculación con soportes de barra ajustables\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProducto desplegado: - Largo: 124 cm\n- Ancho: 100 cm\n- Alto: 115 cm\n\nBanco:\n- Largo: 113 cm\nAncho: 26 cm\n- Alto: 41 cm\n- Asiento: 30 cm\n\nRespaldo:\n- Largo: 78 cm\n- Ancho: 25 cm\n\nAsiento:\n- Largo: 22 cm\n- Ancho: 25 cm\n\nSoportes de barra:\n- Ancho: 101 cm\n- Altura mínima: 75 cm\n- Altura máxima: 105 cm\n- Espacio entre los dos soportes: 44 cm\n\nProducto plegado:\n- Largo: 56 cm\n- Ancho: 100 cm\n- Alto: 115 cm\n\nDimensiones de la caja:\n80 x 36 x 30 cm\n22 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn banco compacto e ingenioso\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos soportes de barra integrados te permiten trabajar con barra de forma segura: están muy cerca por lo que siempre permanecen en tu campo de visión.\n- Sus patas son ajustables para adaptar el banco a las irregularidades del suelo.\n- Tiene un emplazamiento para guardar la barra.\n- Los ganchos de seguridad evitan que la barra vuelque al sacar los discos.\n- Una vez terminada la sesión, basta con cerrarlo y guardarlo contra la pared o en un clóset.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInstalación y tiempo de armado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn adulto necesitará 30 minutos para armarlo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCargas máximas del banco de musculación con soportes de barra integrados\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePeso máx. usuario: - 100 kg\nCarga máxima del reposabarra:\n- 100 kg en el reposabarra\nPor tu seguridad, no superes nunca el peso máximo soportado por el reposabarra.\nEl banco soporta un máximo de 200 kg, divididos en 100 kg del usuario y 100 kg de la carga.\n\nComprueba siempre que volviste a poner los pasadores antes de la sesión y, si están sueltos, aprieta las tuercas.\n\nLos soportes de barra no se pueden sacar, por lo que este banco no está diseñado para sentadillas o abdominales.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios utilizar con este banco?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste banco se vende solo, por lo que tendrás que equiparte para entrenar.\nNecesitarás:\n- 1 barra (ref.: 8289896)\n- Discos (ref.: 8289896)\n- Bloqueadores de discos (ref.: 8574652)\n\nTambién puedes comprar un kit que incluye una barra, discos y un par de mancuernas (50 kg, ref.: 8655649).\nTambién puedes añadir un par de guantes (ref.: 8574652)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLas partes tu banco están disponibles como repuestos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi tu banco sufre algún daño, puedes cambiar todas las piezas. Aquí algunas referencias:\n- Asiento- Respaldo- Ganchos de seguridad\n- Protectores de las patas del banco\n- Tornillo ajustable\n\nEncontrarás todos los repuestos en nuestro sitio web.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone una sesión para realizar con tu banco\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon este banco con soportes de barra integrados podrás realizar esta sesión de musculación para pectorales:\n- Press banca con barra: 4×6 repeticiones\n- Press inclinado con barra: 3×10 repeticiones\n- Pull over con mancuernas: 3×12 repeticiones\n\nMantén un margen de dos repeticiones y tómate dos minutos de recuperación entre series.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste banco reclinable con soportes de barra ajustables permite ejecutar una amplia línea de ejercicios de barra con total seguridad. Es estable y robusto (los soportes aguantan 100 kg).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl respaldo y el asiento se ponen posición en vertical para mayor compacidad\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRespaldo 2 posiciones: 0 y 30° para trabajar distintos músculos pectorales. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSoportes de barra ajustables en altura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEstabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePatas ajustables para mayor estabilidad en el suelo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEspacio destinado a guardar la barra (diámetro 28 mm).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisponibilidad de repuestos durante 10 años.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¡Este banco de musculación es plegable y compacto, perfecto para progresar! ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8595564 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":45756972040323,"sku":"2891874","price":151.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_dc7bc27c-f9ec-44d5-b30f-78c10b72818d.jpg?v=1788689566"},{"product_id":"correa-tobillo-musculacion-negro-maquina-cables","title":"CORREA TOBILLO MUSCULACIÓN NEGRO MÁQUINA CABLES","description":"\u003cp\u003eCon su goma gruesa, nuestra correa de tobillo es ideal para fortalecer tu «booty» durante tus sesiones de musculación con polea.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la correa de tobillo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Grosor de la correa de tobillo: 15 mm\n- Talla única\n- Se vende por unidad\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar una correa de tobillo en musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePuedes utilizarla para muchos ejercicios en máquinas de cable, para aislar y trabajar específicamente los músculos de la cadena posterior.\n\nAprovecha la tensión continua que proporciona para tonificar glúteos, aductores, abductores e isquiotibiales.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Esculpe tus piernas y glúteos con la comodidad de la correa de tobillo!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a la goma 3D muy cómoda de nuestra correa para el tobillo, el acolchado protege el tobillo durante el entrenamiento, proporcionándote una comodidad óptima.\n\nAquí tienes algunos ejemplos de ejercicios que puedes hacer:\n- Kickback de pie con polea\n- Abducción de cadera con polea baja\n- Tracción con polea\n- Sentadilla goblet con polea\n- Zancadas traseras con polea\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo ponerse la correa de tobillo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestra correa de tobillo tiene un sistema de cierre práctico y fácil de usar:\n- Pon la correa alrededor del tobillo.\n- Gracias a su cierre de velcro, podrás ajustar la correa a tus necesidades en un abrir y cerrar de ojos.\n\nEs fácil y rápido.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué músculos se pueden trabajar con la correa de tobillo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsigue unos glúteos, aductores, abductores e isquiotibiales tonificados con nuestra correa de tobillo, especialmente diseñada para ello.\n\nPermite trabajar estos músculos con una carga de hasta 40 kg como máximo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo trabajar más la cadena posterior?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtiliza nuestras bandas elásticas para glúteos para trabajar el mayor número posible de músculos de la cadena posterior durante tus sesiones de «booty».\n\n- Banda elástica para glúteos de 14 kg pequeña- Banda elástica para glúteos de 14 kg grande- Banda elástica para glúteos de 22 kg pequeña\n- Banda elástica para glúteos de 22 kg grande\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone 2 ejercicios para realizar con la correa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta correa de tobillo está diseñada para ayudarte a tonificar los músculos con series largas (entre 15 y 20 repeticiones) y tiempos de recuperación cortos (de 30 a 45 segundos) entre cada pierna.\n\nPara ello, realiza los dos ejercicios siguientes como final de tu sesión del día de piernas:\n- Kick back piernas estiradas: de 3 a 4 series de 15 a 20 repeticiones con cada pierna.\n- Curl de piernas de pie: de 3 a 4 series de 15 a 20 repeticiones con cada pierna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsencial para tus ejercicios con polea del tren inferior del cuerpo, esta correa para el tobillo ajustable se adapta perfectamente a la forma de tu cuerpo. Tiene una hebilla que soporta hasta 40 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGoma gruesa (15 mm) en 3 dimensiones\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDiámetro ajustable para adaptarse a tu tobillo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65062\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTranspirabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTejido interior transpirable y goma perforada para evacuar el calor\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHebilla de plástico reforzado, diseñada y aprobada para una carga máx. de 40 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy maintenance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe puede lavar a máquina (sin las piezas metálicas)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCon su goma gruesa, nuestra correa de tobillo es ideal para fortalecer tu «booty» durante tus sesiones de musculación con polea.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8582467 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756973088899,"sku":"4009814","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_7737d9a7-277f-4afc-b33f-bd95bd246aff.jpg?v=1788690165"},{"product_id":"bloqueador-discos-musculacion-28-mm-x2","title":"BLOQUEADOR DISCOS MUSCULACIÓN 28 MM X2","description":"\u003cp\u003eSimplifícate la vida con este par de bloqueadores de discos. ¡Pueden manejarse con una sola mano en cuestión de segundos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del bloqueador de discos de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiámetro cerrado:\n- 28 mm\n\nPeso:\n- 52 g por pieza\n\nLos bloqueadores de discos se venden en lotes de 2, por lo que tendrás que comprar dos lotes si entrenas con dos mancuernas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir este juego de bloqueadores de discos de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl bloqueador de discos es un accesorio indispensable en musculación, pero a veces puede ser difícil de manejar (¡sobre todo los tipo mariposa!). Por eso creamos este bloqueador de discos que podrás poner y sacar fácilmente en cuestión de segundos con una sola mano.\nSu sistema de ajuste de 5 puntos garantiza tu seguridad evitando que las pesas se muevan y puedan caer de la barra (hasta 15 kg si la mancuerna está en posición vertical).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCómo instalar los bloqueadores de discos de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos bloqueadores de discos se colocan en las barras o mancuernas después de los discos, para que estos nos se muevan durante la sesión de musculación.\nTe explicamos cómo instalarlos correctamente:\n- Levanta la lengüeta de color burdeos para abrir el bloqueador de discos.\n- Pon el bloqueador de discos en la barra o en la mancuerna de 28 mm.\n- Cierra el bloqueador de discos bajando la lengüeta.\n¡Tu bloqueador de discos está instalado!\nAcuérdate de poner uno en cada extremo de la barra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza el bloqueador de discos de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePeso máximo soportado en posición vertical:\n- 15 kg\n\nComprueba siempre que el bloqueador de discos está bien fijado antes de empezar tus series.\n\nEn posición horizontal, la presión ejercida por los discos de musculación sobre el bloqueador de discos es relativamente baja, por eso no indicamos un peso máximo en dicha posición.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué mancuernas y barras son compatibles con mi bloqueador de discos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste bloqueador de discos es compatible con las barras de 28 mm de diámetro (no roscadas)\nPor ejemplo:\n- Barra de musculación curl 1,20 m (ref.: 8484124)\n- Barra de musculación 1,55 m (ref.: 8289896)\n- Barra de musculación 2 m (ref.: 8289900)\n- Barra de musculación 1,20 m (ref.: 8289897)\n- Barra mancuerna 35 cm (ref.: 1041986)\n- Barra de musculación tríceps 86 cm (ref.: 8484125)\n\nEn cambio, el bloqueador de discos no es apto para barras de 50 mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué debo hacer si se me rompe el bloqueador de discos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePor cuestiones de seguridad, el bloqueador de discos no se puede reparar. Dicho esto, si se rompe en condiciones normales de uso (respetando el peso máximo), puedes volver a la tienda para encontrar la solución más adecuada.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo guardo mi bloqueador de discos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRetira siempre el bloqueador de discos de la barra al final del entrenamiento.\nGuárdalo en un lugar seco, fresco y protegido de la luz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste bloqueador de discos de musculación es fácil de poner y de sacar gracias a su amplia apertura. Su eficaz ajuste soporta hasta 15 kg a cada lado cuando utilizas la mancuerna en posición vertical.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad para poner \/ quitar\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSin roces con la barra gracias al sistema de apertura\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eManipulación con una mano en menos de 2 segundos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuste seguro en 5 puntos. Carga máxima 15 kg (cada lado)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eSimplifícate la vida con este par de bloqueadores de discos. ¡Pueden manejarse con una sola mano en cuestión de segundos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8574652 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45756973154435,"sku":"2923491","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_c9734eda-9423-4336-939d-8da038d460b1.jpg?v=1788687246"},{"product_id":"disco-musculacion-28-mm-hierro-20-kg","title":"DISCO MUSCULACIÓN 28 MM HIERRO 20 KG","description":"\u003cp\u003eTrabaja con cargas pesadas gracias a esta pesa de hierro fundido de 20 kg. Es compatible con todas las barras y mancuernas de 28 mm y se vende por unidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir una pesa de hierro fundido en lugar de una de plástico o vinilo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Debido a su densidad, el hierro fundido es más compacto que el vinilo, lo que permite aumentar el número de discos en la barra (hasta 32 kg en una mancuerna).\n- El hierro fundido puede conservarse de por vida, a diferencia de los discos de plástico o vinilo, que pueden durar menos de 1 año.\n- Al verse menos afectado por las variaciones de temperatura, el hierro fundido ofrece un uso constante en diferentes condiciones climáticas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro fundido se producen a partir de al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar pesas de hierro fundido?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- El hierro fundido es cinco veces más resistente a impactos, caídas y aplastamientos que el vinilo.\n- El hierro fundido tiene una superficie texturizada que garantiza una excelente adherencia y sujeción, incluso con las manos mojadas, a diferencia del plástico, que suele ser resbaladizo.\n\nNuestras pesas de hierro fundido son sinónimo de eficacia y fiabilidad para tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la pesa de hierro fundido de 20 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Peso: 20 kg\n- Grosor: 37 mm\n- Diámetro interior: 28 mm\n- Diámetro exterior: 360 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué barras debo utilizar con este disco de musculación de 20 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta pesa de 20 kg es compatible con barras de 28 mm, incluyendo:\n- Barra recta 1,2 m- Barra curl 1,2 m\n- Barra tríceps 86 cm- Barra corta 35 cm - Barra recta 1,55 m - Barra recta 2 mSin embargo, no puede utilizarse con una barra de 50 mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Con los bloqueadores de disco podrás practicar con total seguridad!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNo olvides invertir en un par de bloqueadores de disco para evitar que tus pesas resbalen de la barra durante el entrenamiento. Los nuestros se venden por pares.El peso máximo soportado por los bloqueadores de disco en posición vertical es de 15 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuarda tus discos adecuadamente para poder utilizarlos durante mucho tiempo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGuarda los discos en el interior en un lugar seco.\nInvirtiendo en un soporte para discos o un rack de almacenamiento, ahorrarás espacio en el suelo.\nTambién puedes utilizar la parte inferior de un mueble para guardar las pesas de musculación.\nLímpialas con un paño de microfibra si tienen polvo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSesión de nuestro entrenador para utilizar esta pesa de 20 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna idea para una sesión de espalda centrada en el desarrollo de la masa muscular.\n\nRecuperación corta entre cada serie\n\n- Dominadas 3 × 8-10 repeticiones\n- Remo barra agarre pronación 3 × 8-10 repeticiones\n- Remo con mancuernas bûcheron 3 × 8-10 repeticiones\/lado\n- Face pull elástico 3 × 12-15 repeticiones\n\nPuedes aumentar una repetición por semana, comenzando en la horquilla baja. Deja siempre un margen de dos repeticiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesafíate a ti mismo con nuestro disco de musculación de 20 kg. Fácil de agarrar y resistente. Elegir el hierro fundido significa elegir una pesa de musculación que durará toda la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDiscos fáciles de agarrar gracias a su pequeño saliente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePeso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePara que puedas mejorar, serie completa disponible: 0,5, 1, 2, 5, 10 y 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido, de 28 mm de diámetro. 3 años de garantía. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTrabaja con cargas pesadas gracias a esta pesa de hierro fundido de 20 kg. Es compatible con todas las barras y mancuernas de 28 mm y se vende por unidad.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816727 \/ 20 KG \/ Default","offer_id":45756974628995,"sku":"4934748","price":70.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_8a8b5843-b6a2-460d-a7b5-de0cd2c839a6.jpg?v=1788689482"},{"product_id":"cinturon-lastre-musculacion-correas-max-200-kg","title":"CINTURÓN LASTRE MUSCULACIÓN CORREAS MÁX. 200 KG","description":"\u003cp\u003eEl cinturón lastrado de musculación que piensa en grande. Su correa ultrarresistente soporta hasta 200 kg. Supera tus objetivos con total tranquilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuál es el interés de un cinturón de lastre?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAumenta tu rendimiento con este cinturón de lastre. Perfecto para superar los límites de peso corporal, permite añadir hasta 200 kg de carga adicional. Intensifica cada movimiento, estimula tu crecimiento muscular y alcanza nuevos objetivos. Desde el street workout hasta la musculación clásica, se adapta a todos tus deseos de progresión. Tu cuerpo como único límite.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir este cinturón de lastre?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSe acabó el ruido desagradable de la cadena: su innovadora correa hace que tus movimientos sean discretos y livianos. La comodidad está en el centro de su diseño con una parte dorsal rediseñada que se adapta perfectamente a tu físico. Supera tus límites sin miedo: incluso con cargas elevadas, este cinturón de lastre sigue siendo cómodo y estable. Transpórtalo fácilmente y entrena con tranquilidad: tu progreso te está esperando.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué ejercicios deberías utilizar este cinturón de lastre?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMejora todos tus ejercicios de fuerza con este versátil cinturón con peso. Perfecto para intensificar tus dominadas y dips en barras o anillas fijas, también te acompaña en tus potentes flexiones musculares para un rendimiento máximo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo ponerse el cinturón correctamente?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara sesiones efectivas y seguras, adopta los reflejos adecuados:\n- Coloca el cinturón justo encima de tus glúteos, centrado en tus caderas.\n- Evita colocarlo demasiado alto en la zona lumbar: podrías curvar la espalda y adoptar una mala postura.\n- ¿La clave? Una alineación perfecta. Comprueba que ambos extremos de la correa estén a la misma altura para una distribución óptima del peso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Con qué discos deberías utilizar este cinturón de lastre de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste cinturón lastrado se adapta perfectamente a tus discos estándar de 28 mm y 50 mm. Gracias a sus mosquetones seguros y su correa ajustable, cambia de una carga a otra en un abrir y cerrar de ojos. Máxima compatibilidad, mínima manipulación: concéntrate en tu esfuerzo mientras el cinturón se encarga del resto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa alianza perfecta entre rendimiento y comodidad. Correa ajustable y mosquetones adaptables a tus discos de 28 y 50 mm. Espalda ergonómicamente rediseñada para una comodidad óptima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorrea robusta para uso con cargas de hasta 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMosquetones y correa para adaptar fácilmente los discos de 28 mm y 50 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSección de espalda rediseñada para máxima comodidad en la práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEl cinturón lastrado de musculación que piensa en grande. Su correa ultrarresistente soporta hasta 200 kg. Supera tus objetivos con total tranquilidad.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8902039 \/ Unique size \/ Sorbete verde","offer_id":45756991471747,"sku":"5304163","price":28.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_0ba9c7f5-e8c8-4c98-8646-7c4767d5086c.jpg?v=1788690026"},{"product_id":"reposabarra-derecho-repuesto-rack-musculacion","title":"REPOSABARRA DERECHO REPUESTO RACK MUSCULACIÓN","description":"\u003cp\u003eDiseñada para reemplazar el soporte de barra de tu rack de musculación.\nConsulta la lista de modelos compatibles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEsta referencia contiene:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSoporte de barra derecho x1.\nCarga máxima: 200 kg\n\nSe vende sin protección\n\nLa encontrarás con esta referencia: Protección Reposabarra Rack.-\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilidad:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste repuesto solo es compatible con:\n\n\nRack 500 Plegable (ref.: 8616805)\nNo compatible con otros racks de musculación.\n\nNo compatible con otros modelos Decathlon.\nNo compatible con modelos de otras marcas.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRepuesto:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi esta referencia no está disponible, puedes pedir la siguiente referencia (mismo tamaño, solo puede variar el color):\n\nSoporte Reposabarra x2 Recambio Rack Musculación\n\nReposabarra Izquierdo Recambio Rack MusculaciónProtección Reposabarra Rack-\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReparable:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa mayoría de los daños de tu rack se pueden reparar*.\n\nEncuentra los repuestos necesarios para ello en la web de Decathlon o en:\nhttps:\/\/support.decathlon.cl\/\n\nSi tienes algún problema y tu rack está en garantía**, solicita asistencia directamente en nuestra web de soporte técnico:\nhttps:\/\/support.decathlon.cl\/\n\n* Hasta fin de existencias.\n** Dentro de los límites de las condiciones de aplicación de la garantía.\nServicio disponible según el país.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Se te estropeó una pieza de tu rack de musculación?\n¡Cámbiala para seguir ejercitándote de forma totalmente segura!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e¿Necesitas ayuda?\n→ https:\/\/support.decathlon.cl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible con los racks Decathlon.\nVer modelos más abajo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDiseñada para reemplazar el soporte de barra de tu rack de musculación.\nConsulta la lista de modelos compatibles.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8771097 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45757051830403,"sku":"4672349","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_624fc0fd-7b57-41fb-b871-abf854c310d0.jpg?v=1788690160"},{"product_id":"discos-deslizamiento-musculacion-x2","title":"DISCOS DESLIZAMIENTO MUSCULACIÓN X2","description":"\u003cp\u003eEste par de discos de deslizamiento te permite aumentar la dificultad de ejercicios. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de los discos de deslizamiento\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara 1 disco:\n- Diámetro: 210 mm\n- Grosor: 12 mm\n- Peso: 200g\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven los discos de deslizamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos discos de deslizamiento permiten aumentar la dificultad de tus entrenamientos y desarrollar tu fuerza, tu estabilidad, tu resistencia, tu coordinación y tu flexibilidad.\nTambién permiten trabajar con el peso corporal sin estresar las articulaciones.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar correctamente las caras de los discos de deslizamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a sus 2 caras, losliders se adaptan a todas las superficies:\n- La cara azul de goma se desliza en suelos duros: parqué\/baldosa.\n- La cara negra se desliza en suelos blandos: moqueta\/alfombra.\nEl lado negro no resbalará en las superficies adherentes: suelos de goma, áreas de juego infantiles, hormigón... Prueba la superficie antes de empezar.\n\nTe aconsejamos que estés descalzo o con zapatos, pero no con calcetines, ya que corres el riesgo de resbalarte.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre la sesión de nuestro entrenador para tus discos de deslizamiento\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCircuito de entrenamiento full body\nDe 3 a 5 rondas\nDe 0 a 2 minutos de recuperación entre series\nIniciación: 20 segundos de trabajo, 40 segundos de recuperación\nIntermedio: 30 segundos de trabajo, 30 segundos de recuperación\nPerfeccionamiento: 40 segundos de trabajo, 20 segundos de recuperación\nAl completar el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, etc.\n- Escaladores\n- Zancadas deslizantes alternas\n- Flexiones deslizantes hacia delante alternas\n- Perro boca abajo deslizante\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre la sesión de nuestro entrenador para tus discos de deslizamiento\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCircuito de entrenamiento full body\nDe 3 a 5 rondas\nDe 0 a 2 minutos de recuperación entre series\nIniciación: 20 segundos de trabajo, 40 segundos de recuperación\nIntermedio: 30 segundos de trabajo, 30 segundos de recuperación\nPerfeccionamiento: 40 segundos de trabajo, 20 segundos de recuperación\nAl completar el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, etc.\n- Escaladores\n- Zancadas deslizantes alternas\n- Flexiones deslizantes hacia delante alternas\n- Perro boca abajo deslizante\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstos discos de deslizamiento de dos caras pueden utilizarse en todas las superficies y son fáciles de usar y transportar. Multitud de ejercicios, en cualquier lugar, para fortalecer de forma eficaz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTrabaja todo el cuerpo, en todas partes. Los 2 materiales se adaptan al suelo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLlévalos a todas partes gracias a su funda de transporte y a su poco peso. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdapta los ejercicios a tu nivel: tus sliders son prácticos e intuitivos. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEste par de discos de deslizamiento te permite aumentar la dificultad de ejercicios. \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8608703 \/ Unique size \/ naranja","offer_id":48112894935171,"sku":"4173233","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_05b8acb5-7339-4941-b7e8-12080350ee91.jpg?v=1788686539"},{"product_id":"correa-traccion-musculacion-negro","title":"CORREA TRACCIÓN MUSCULACIÓN NEGRO","description":"\u003cp\u003eGracias a su adherencia, estas correas de tracción aliviarán la tensión de tus manos y antebrazos, facilitando la realización de ejercicios de tracción.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de las correas de tracción\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones de las correas de tracción:\n- Largo de la correa: 55 cm\n- Anchura de la correa: 3,5 cm\n\n--\u0026gt; Se venden por pares\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven las correas de tracción?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa función principal de las correas de tracción es que puedas levantar más peso del que puedes levantar solo con la fuerza de tus manos o antebrazos, en caso de agarre insuficiente. Esto te permite levantar cargas más pesadas durante un mayor número de repeticiones.\n\nPara ello, se enrollan alrededor de las muñecas y la barra durante los ejercicios de tracción como el peso muerto, así como en determinados movimientos de tracción como el Snatch Pull.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se ponen las correas de tracción?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas correas son fáciles de poner, pero hay que agarrar el truco:\n- Enrolla la primera correa alrededor de la muñeca pasándola por la hebilla.\n- Asegúrate de que el extremo libre cuelga hacia el interior de la mano.\n- Enrolla la correa alrededor de la barra, empezando por abajo y tirando hacia ti.\n- Comprueba que la correa no es demasiado gruesa y que tu mano sigue tocando la barra.\n- Repite el mismo paso con la segunda correa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSeguridad y peso máximo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras correas de tracción están recomendadas para cargas de hasta 250 kg (125 kg por correa).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRealiza los movimientos de tracción con seguridad\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCuando realices ejercicios de tracción, como el peso muerto, te aconsejamos encarecidamente que utilices el cinturón de musculación de cuero (ref.: 8649025) o el de doble cierre (ref.: 8649022) para una sujeción adicional del tronco, ayudando a aumentar la presión intraabdominal.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone algunos ejercicios que puedes realizar con las correas de tracción para desarrollar tu fuerza (1\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de espalda de nuestro entrenador para desarrollar tu fuerza:\n- Peso muerto: 4 series de 3 a 5 repeticiones (presta mucha atención a la técnica y a la posición de la espalda en este ejercicio)\n- Remo busto inclinado: 3 series de 6 a 8 repeticiones.\n- Dominadas: 3 series de 8 a 10 repeticiones (consejo: utiliza bandas elásticas o un chaleco con peso para facilitar o complicar el ejercicio y no olvides sacar las correas para este ejercicio).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara cada ejercicio empieza con el número mínimo de repeticiones del intervalo (asegúrate de no llegar al «fallo muscular» y deja un margen de 2 repeticiones respecto a tu máximo). A continuación, aumenta una repetición cada semana hasta alcanzar el máximo del intervalo. A continuación, aumenta el peso en la barra.\n\nCuando aumentes el peso en la barra, empieza de nuevo con el número mínimo de repeticiones del intervalo y avanza hasta el número máximo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFácil de guardar, es el accesorio imprescindible para tus entrenamientos de musculación. Permiten levantar cargas de hasta 250 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn material seleccionado especialmente para más adherencia a la barra\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCarga máxima de 250 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGracias a su adherencia, estas correas de tracción aliviarán la tensión de tus manos y antebrazos, facilitando la realización de ejercicios de tracción.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8642608 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45757087744131,"sku":"4275501","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_205beb7f-33b8-4fdc-aa59-9bb07ed32011.jpg?v=1788686742"},{"product_id":"manguito-musculacion-hip-thrust","title":"MANGUITO MUSCULACIÓN HIP THRUST","description":"\u003cp\u003eCon nuestro manguito para hip thrust, se acabaron los dolores. Está probado y validado hasta los 250 kg y maximiza la comodidad para entrenar sin límites.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar el manguito para hip thrust?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSe acabó eso de enrollar en la barra colchonetas que acaban por desenrollarse al acabar las series. Este manguito, especialmente diseñado para aguantar cargas pesadas, te ofrece una comodidad óptima donde más falta te hace y evita las molestias. Se acabó eso de improvisar con soluciones inestables: su diseño robusto se mantiene en su sitio perfectamente durante toda la serie. Por fin puedes concentrarte en el ejercicio sin que las molestias te distraigan.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Este manguito para hip thrust es apto para todas las barras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste manguito para hip thrust se adapta a cualquier tipo de barra. Cambia de barra sin renunciar a la comodidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Es el manguito fácil de poner?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSencillo y práctico: el manguito incluye una muesca central que facilita y agiliza su colocación y extracción de la barra, al tiempo que garantiza una seguridad total al hacer ejercicio. Además, está diseñado para girar con la barra, para que puedas colocarte cómodamente antes de empezar la serie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué resistencia ofrece?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiseñado para soportar cargas ambiciosas, este manguito excepcionalmente robusto resiste hasta los 250 kg. Su diseño reforzado garantiza una comodidad óptima incluso durante las sesiones más intensas de hip thrust. Supera tus límites con toda tranquilidad: se acabaron los dolores y las molestias que limitan tu avance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se cuida este artículo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBasta con un mantenimiento regular para conservar la calidad de tu manguito para hip thrust. Solo tienes que pasar un paño húmedo por toda la superficie para eliminar el sudor y el polvo. No lo laves a máquina, ya que se deterioraría el material.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompatible con todas las barras, su muesca central garantiza una fijación ultrarrápida y 100% segura. Olvídate del estrés: céntrate en rendir al máximo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProbado y validado para reducir las molestias en hip thrust hasta los 250 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad para poner \/ quitar\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa muesca central garantiza una fijación rápida y máxima seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCon nuestro manguito para hip thrust, se acabaron los dolores. Está probado y validado hasta los 250 kg y maximiza la comodidad para entrenar sin límites.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8861147 \/ Unique size \/ Cedro congelado","offer_id":45757109600387,"sku":"5099870","price":28.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_23f750e6-91cf-4657-a158-c863b8bb46a8.jpg?v=1788689957"},{"product_id":"handgrip-ring-musculacion-rojo-resistencia-dificil-40-kg","title":"HANDGRIP RING MUSCULACIÓN ROJO RESISTENCIA DIFÍCIL 40 KG","description":"\u003cp\u003eMuscula tu antebrazo con este anillo. Con una resistencia elevada de 40 kg, se recomienda para mejorar el agarre para practicar musculación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del anillo handgrip rojo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del anillo rojo:\n- Exterior 85 mm\n- Interior 44 mm\n- Diámetro 21 mm\n\nSu resistencia es de aproximadamente 40 kg, lo que significa que se debe utilizar una fuerza de 40 kg para juntar los dos extremos del anillo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las ventajas del anillo handgrip de alta resistencia?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesafíate a ti mismo con este anillo de alta resistencia. Compacto y liviano, te acompañará a todas partes para que puedas trabajar el agarre con facilidad. Gracias a su resistencia, ¡podrás utilizarlo durante muchas sesiones!\nFortalecer los antebrazos mejorará tu rendimiento en musculación, escalada, tenis, o simplemente te facilitará llevar cargas con el brazo extendido (packs de agua, compra...).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo usar correctamente el handgrip ring de alta resistencia?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar correctamente el handgrip, basta con ponerlo en la palma de la mano y apretar. Como se trata de la resistencia más fuerte, es normal que te cueste un poco unir las dos partes del anillo.\nGira el anillo un cuarto de vuelta entre series para evitar desgastarlo en el mismo lugar una y otra vez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te aconseja sobre el uso del handgrip\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSe recomienda este anillo handgrip de alta resistencia para fortalecer los músculos del antebrazo y desarrollar la fuerza de agarre.\nÚsalo al final de tus sesiones de espalda o brazos.\nPrioriza las sujeciones largas apretando el anillo al máximo de tu fuerza en lugar de un número elevado de repeticiones.\nAumenta el tiempo de sujeción a medida que avancen las sesiones.\nRealiza 2 o 3 series en cada mano varias veces a la semana en lugar de un gran número de series en un solo día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLiviano, fácil de sujetar y compacto, este anillo de alta resistencia te permite trabajar el agarre en cualquier lugar. Basta con meterlo en la mochila o en un bolsillo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste handgrip ring liviano y compacto se guarda y se lleva a todas partes. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNo necesita ajustes, ¡tómalo con la mano y empieza a fortalecer los músculos!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMuscula tu antebrazo con este anillo. Con una resistencia elevada de 40 kg, se recomienda para mejorar el agarre para practicar musculación.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8576808 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45757118316675,"sku":"2969480","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_bc7be33c-2dc8-4ac0-97b3-98de104d56e1.jpg?v=1788689863"},{"product_id":"rueda-abdominal-musculacion-ab-wheel-evo","title":"RUEDA ABDOMINAL MUSCULACIÓN AB WHEEL EVO","description":"\u003cp\u003eEsta rueda se diseñó con una postura optimizada y validada en laboratorio de I+D.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la rueda abdominal evolutiva\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRuedas:\n- Diámetro: 18,8 cm\n- Ancho: 4 cm\nLas ruedas tienen un revestimiento exterior de TPE que ofrece una adherencia óptima y no deja marcas en el suelo.\n\nMat\n- Largo: 37 cm\n- Ancho: 19 cm\n- Grosor: 1 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar esta rueda abdominal evolutiva?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara asegurar la efectividad de la AB Wheel Evolutive, realizamos pruebas biomecánicas con 25 deportistas (16 principiantes y 9 expertos) comparándola con la AB Wheel Classic.\n\nTodos los principiantes encontraron el movimiento más fácil con la AB Wheel Evolutive y avanzaron 7 cm más en la ejecución del movimiento.\nLa espalda se curva menos durante el movimiento con la AB Wheel Evolutive y el trabajo de los abdominales es igual de intenso.\n¡Y su mat protege las rodillas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿En qué sentido es evolutiva la rueda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta rueda es evolutiva, porque el largo de su correa se adapta a tus progresos: cuanto más fácil vaya siendo el movimiento, más alargarás la correa. El pequeño mat unido a la correa permite colocar correctamente las rodillas para iniciarse y practicar cómodamente.\nCuando ya no necesites la correa, solo tendrás que sacarla.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza tu rueda evolutiva de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar correctamente la rueda evolutiva, tienes que apoyar las rodillas en el mat, empezar con la correa en el ajuste más corto y comenzar a bajar todo el cuerpo hacia delante, incluida la pelvis. Si te resulta demasiado fácil, puedes alargar la correa. Las marcas de la correa facilitan el seguimiento de tus progresos de una sesión a otra.\nNo debes dejar la pelvis hacia atrás ni arquear la espalda.\nEl peso máximo que soporta la rueda evolutiva es de 110 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te ayuda a utilizar la rueda evolutiva\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAjusta la correa para que puedas hacer repeticiones de calidad: sin arquear la espalda en absoluto.\nHaz 3 series de 5 repeticiones; añade una repetición en cada sesión hasta llegar a 3 series de 10 repeticiones.\nCambia el ajuste de la correa para que te asista menos y repite 3 series de 6 repeticiones. Y así hasta que puedas sacar la correa.\nUtiliza la rueda 2 o 3 veces a la semana y complementa tu trabajo con otros ejercicios y con planchas de distinto tipo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te ayuda a utilizar la rueda evolutiva\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAjusta la correa para que puedas hacer repeticiones de calidad: sin arquear la espalda en absoluto.\nHaz 3 series de 5 repeticiones; añade una repetición en cada sesión hasta llegar a 3 series de 10 repeticiones.\nCambia el ajuste de la correa para que te asista menos y repite 3 series de 6 repeticiones. Y así hasta que puedas sacar la correa.\nUtiliza la rueda 2 o 3 veces a la semana y complementa tu trabajo con otros ejercicios y con planchas de distinto tipo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEquipada con una correa elástica ajustable, con la rueda abdominal trabajarás los abdominales sin dañarte la espalda. Puedes sacar la correa una vez que domines el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65269\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de aprendizaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMovimiento más completo (+7 cm) que con la AB Wheel clásica\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu correa ajustable y desmontable se adapta a tu nivel y a la dificultad deseada\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad montaje \/ desmontaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa rueda de abdominales se saca y la correa es extraíble\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta rueda se diseñó con una postura optimizada y validada en laboratorio de I+D.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8556755 \/ Unique size \/ Azul petróleo","offer_id":45757133127811,"sku":"2925690","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_9f873005-8c3a-4518-ae92-8d1aa59db6c9.jpg?v=1788689077"},{"product_id":"rack-musculacion-power-rack-900","title":"RACK MUSCULACIÓN POWER RACK 900","description":"\u003cp\u003eSupera tus límites con este rack de musculación. ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del rack de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProducto en uso:\n- Profundidad: 166 cm\n- Largo: 121 cm\n- Altura: 216 cm\n\nCaja 1 :\n- Profundidad: 116,9 cm\n- Largo: 53,5 cm\n- Altura: 24,9 cm.\n- Peso: 57,8 kg\n\nCaja 2 : - Profundidad: 204,5cm\n- Largo: 33 cm\n- Altura: 15,4 cm.\n- Peso: 59,1 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué comprar este rack de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- El rack de musculación 900 es compatible con accesorios y personalizable, por ejemplo, con: un kit de dips, un landmine, un banco, una barra o incluso discos. Ideal para trabajar todos los grupos musculares.\n- Te permite trabajar tanto con peso libre como con el peso corporal con total seguridad.\n- Está equipado con elementos de seguridad que puedes ajustar en altura: las 2 barras transversales ubicadas en el centro de los largueros garantizan que la barra no caiga al suelo ni sobre ti.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué este rack es tan versátil y único en el mercado?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon este rack se incluye:\n- Una polea integrada no desmontable (100 kg máx., posición baja o alta)\n- 2 empuñaduras de tracción (1 triángulo y 1 barra)\n- 2 soportes para discos (máx. 100 kg cada uno) y 2 reposabarras, para que tu espacio de musculación sea fácil de organizar.\n- Un adaptador que permite adaptar los soportes para discos y el reposabarras al diámetro de tu equipo: 28 mm o 50 mm.\n- Además puede instalarse de dos formas diferentes para ofrecerte un agarre extendido.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se instala el rack 900 y cuánto se tarda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTiempo de montaje:\n- 1 hora y 15 minutos entre 2 adultos\nSuperficie mínima de suelo:\n- 6 m²\nAltura mínima del techo para realizar dominadas completas:\n- 250 cm\nEl rack se monta de abajo hacia arriba. Asegúrate de instalar los refuerzos en forma de T y de que los largueros estén correctamente colocados.\nHay dos formas de montar la barra de dominadas: para agarre extendido o convencional.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios añadir a este rack de musculación 900?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste rack se vende solo; para trabajar con tu rack de musculación Rack 900, te recomendamos añadir:\n- 1 barra de 2 metros de 28 mm (ref.: 8289900)\no\n- 1 barra de 2 metros de 50 mm (ref.: 8491834)\n- Discos (de 28 mm, ref.: 1042303, 50 mm, ref.: 8484128 para 20 kg)\n\nTambién puedes añadirle:\n- Un kit de dips (ref.: 8612857)\n- Un landmine (ref.: 8766095, de 50 mm o 28 mm con adaptador incluido)\n- El banco 900 (ref.: 8766093)\n- Mat de entrenamiento\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo garantiza la seguridad este rack?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Nuestra estructura cumple las normas de seguridad europeas, garantizando una excelente estabilidad. Incluso si se quita la mitad de los pesos de un lado, conserva el equilibrio sin riesgo de volcar.\n- En cuanto a los terrenos poco uniformes, puedes estar tranquilo: nuestro rack está diseñado para soportar pendientes de hasta el 10 %, manteniéndose perfectamente estable.\n- Dos barras laterales ajustables para asegurar todos tus movimientos. Estas dos barras sujetarán tu carga de forma segura.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué garantía tiene este producto?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste producto cuenta con una garantía de 5 años para acompañarte a lo largo de tu práctica deportiva. Prueba de nuestro compromiso con la confiabilidad del producto.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué oferta de Freeletics está asociada a este rack?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompra ahora y consigue un 50 % de descuento en una suscripción de 1 año a Freeletics. Disfruta de entrenamientos 100 % personalizados según tu equipamiento. Activa tu oferta a través de tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com.\nAsistencia: decathlon.support@freeletics.com (con tu justificante de compra).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué piezas hay disponibles?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eReparar en lugar de cambiar: Garantizamos la disponibilidad de las piezas de repuesto esenciales* para el correcto funcionamiento de tu producto durante un periodo de 10 años a partir de la fecha de compra.\n\nTambién puedes visitarnos en la tienda* o en nuestros talleres* para mantener y reparar tu equipo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué deberías utilizar la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntrenamientos eficaces y seguros.  Utiliza la polea, el triángulo y la barra latissimus integrados para disfrutar de más posibilidades.  Varía tus entrenamientos con la aplicación Freeletics\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAmplia variedad de ejercicios con carga libre, peso corporal o polea.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePosibilidad de poner los soportes de barra en función de los ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePosibilidad de ajuste de los soportes de barra de 55 a 180 cm a intervalos 5 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePuede combinarse con nuestros bancos de musculación\nPesas de 28 y 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProbado con cargas que pueden alcanzar hasta 200 kg.\nTracción: máx. 150 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eSupera tus límites con este rack de musculación. ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8902450 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":45757140828291,"sku":"5306794","price":639.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_5e207101-edb7-497c-9967-256e639b9cb5.jpg?v=1788688453"},{"product_id":"bolso-musculacion-cross-training-30-l","title":"BOLSO MUSCULACIÓN CROSS TRAINING 30 L","description":"\u003cp\u003eEste bolso de 30 litros es la herramienta multiusos de tu vida diaria.De la oficina al gimnasio podrás llevar todas tus pertenencias, ropa, comida y celular.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Un bolso para guardarlo todo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOrganiza tus pertenencias como un profesional con este bolso ultracompartimentada. Múltiples bolsillos te permiten guardar cada equipamiento en su lugar ideal, para transiciones fluidas entre tus diferentes actividades deportivas o no deportivas. No es necesario vaciar completamente tu bolso para encontrar lo que necesitas. Para los objetos de valor, dos bolsillos impermeables y discretos con cierre garantizan la máxima seguridad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Un bolso para qué ocasiones?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTu aliado diario: este bolso se adapta perfectamente a tu jornada entre deporte y trabajo. Tiene capacidad para todo lo que necesitas: PC de 15 pulgadas, conjunto deportivo completo, par de zapatillas, fiambrera y shaker para nutrición, además de tu neceser para la ducha. Es robusta y resiste los golpes del transporte o de un almacenamiento brusco. Ideal para enlazar la oficina y el entrenamiento sin compromiso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMucho almacenamiento\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa inteligencia al servicio del almacenamiento. Gracias a los bolsillos con clip desmontables para la ropa sucia y la fiambrera, puedes adaptar el bolso para cada sesión. El compartimento separado para zapatillas mantiene intacta tu ropa deportiva. Una organización modular que se adapta a tu vida deportiva diaria.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Un bolso personalizable?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDale a tu bolso la vida que quieras. La parte delantera, equipada con una amplia tira de velcro, te permite lucir tu estilo. Las ranuras especialmente diseñadas para mosquetones te permiten enganchar las calleras o las rodilleras. Un bolso que se adapta perfectamente a tu práctica y a tu personalidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo mantener el bolso?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara limpiarlo basta con pasar un paño húmedo. Para conservarla evita la lavadora.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste bolso pesa 1 kg y mide 50 cm x 33 cm x 20 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMantente siempre listo\/a para tus sesiones con este ingenioso bolso: bolsillos extraíbles, compartimento para zapatillas y almacenamiento oculto seguro. Para una mente liberada, cada cosa en su lugar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65222\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVolumen\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBolso de 30 litros para llevar todas tus cosas de deporte, trabajo y comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65310\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eBolsillos\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMúltiples bolsillos, 2 ocultos con cierre sellado para objetos de valor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBolsillos desmontable ropa sucia, compartimento para zapatillas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEste bolso de 30 litros es la herramienta multiusos de tu vida diaria.De la oficina al gimnasio podrás llevar todas tus pertenencias, ropa, comida y celular.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8883576 \/ Unique size \/ Gris Carbón","offer_id":45757152657539,"sku":"5229865","price":90.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_3c1c651d-04db-4185-9f1d-447a1313a9dc.jpg?v=1788690802"},{"product_id":"barra-musculacion-triceps-86-cm-28-mm","title":"BARRA MUSCULACIÓN TRÍCEPS 86 CM 28 MM","description":"\u003cp\u003eEsta resistente barra de musculación para tríceps de 86 cm puede soportar hasta 100 kg y tiene 3 años de garantía.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y peso de la barra de musculación de tríceps\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Largo: 86 cm\n- Diámetro: 28 mm\n- Peso: 4,6 kg\n- Carga máxima: 100 kg\n- Largo de carga: 22 cm por lado\n- Largo interior de asas: 13 cm\n\nEl uso de un bloqueador de discos es imprescindible con esta barra. Los bloqueadores de discos Smart (ref.: 8574652), por ejemplo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué incorporar una barra de tríceps a tu entrenamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa forma especial de esta barra de musculación hará trabajar los tríceps. Permite variar la posición de las manos con sus diferentes agarres y, por tanto, el uso de diferentes fibras para cada grupo muscular. Como complemento de una barra de mancuernas tradicional, con la que se trabajan más los bíceps, la barra de tríceps es útil para equilibrar los músculos del brazo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza la barra de tríceps con seguridad\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCarga máxima de la barra de tríceps en posición horizontal:\n- 100 kg\n\n- Es indispensable añadir un bloqueador de discos para asegurar los discos (bloqueador de discos smart: ref.: 8574652)\n- No es recomendable utilizar la barra en posición vertical.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué discos debo utilizar para cargar esta barra de tríceps?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta barra de tríceps es compatible con todos nuestros discos de 28 mm hasta un máximo de 100 kg.\nDisco de hierro fundido:\n- de 0,5 a 20 kg\nDiscos con revestimiento de goma:\n- 1,25 kg\n- 20 kg\n- 10 kg\n- 20 kg\nUtiliza bloqueadores de discos Smart (ref.: 8574652) para fijar los discos en la barra de musculación.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePara guardarla durante más tiempo, mantén la barra de tríceps bien seca\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAl igual que con todo el equipo de musculación de acero, debes evitar guardar la barra en condiciones de humedad.\nOpta por un clóset o tu garage.\nSi deseas limpiar la barra después de la sesión de entrenamiento, puedes utilizar un paño ligeramente humedecido.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Desarrolla tus tríceps con los ejercicios de nuestro entrenador!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealiza el ejercicio de tríceps de pie o sentado, con la barra detrás de la cabeza y los brazos en el aire o tumbado en un banco.\n- Desarrollo de la fuerza: de 3 a 5 series de menos de 6 repeticiones\n- Aumento de la masa muscular: de 3 a 4 series de 6 a 12 repeticiones\n- Tonificación: 3 series de 12 a 20 repeticiones\nEmpieza siempre con el número mínimo de repeticiones (con un margen de 2) y aumenta una repetición\/semana. Luego, aumenta el peso y vuelve a empezar con el mínimo de repeticiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGracias a su forma específica, es LA barra de musculación perfecta para trabajar los tríceps y los antebrazos (supinador largo). Su moleteado proporciona un buen agarre para garantizar un uso seguro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSuperficie antideslizante para un buen agarre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTrabajo muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAísla a la perfección los tríceps y antebrazos (supinador largo)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBarra de acero.\nCarga máxima: 100 Kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta resistente barra de musculación para tríceps de 86 cm puede soportar hasta 100 kg y tiene 3 años de garantía.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484125 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45757163995267,"sku":"2526776","price":56.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_99de3d33-65ba-49dd-adfc-288b3db7f01b.jpg?v=1788689341"},{"product_id":"handgrip-ring-musculacion-amarillo-resistencia-ligera-11-kg","title":"HANDGRIP RING MUSCULACIÓN AMARILLO RESISTENCIA LIGERA 11 KG","description":"\u003cp\u003eAnillo diseñado para ayudarte a fortalecer los músculos del antebrazo. Su resistencia ligera de 11 kg facilita su uso, incluso en ejercicios de rehabilitación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del anillo handgrip amarillo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del anillo amarillo:\n- Exterior 85 mm\n- Interior 44 mm\n- Diámetro 21 mm\n\nSu resistencia es de aproximadamente 11 kg, lo que significa que se debe utilizar una fuerza de 11 kg para unir los dos extremos del anillo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir el anillo handgrip de resistente ligera?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste pequeño anillo de resistencia ligera facilita el trabajo de la mano y el antebrazo siempre que tengas unos minutos libres. Su composición 100% de elastómero termoplástico garantiza su resistencia.\nPerfecto para la rehabilitación o la mejora del agarre, la baja resistencia permite mejorar el agarre sin forzar. Mejorará tu rendimiento deportivo (sobre todo en musculación, tenis, escalada, etc.) y te facilitará la vida cotidiana (llevar la compra, etc.).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza este anillo handgrip muy liviano?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste anillo es muy fácil de usar: solo tienes que ponerlo en la palma de tu mano y presionar. Su forma redonda se adapta a todas las manos.\nSi quieres que dure durante mucho tiempo, recuerda cambiar regularmente la posición del anillo en la mano para no utilizar siempre el mismo lugar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEmpieza a usar este handgrip gracias a los consejos de nuestro entrenador\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste anillo handgrip es ideal para calentar antes de una sesión de brazos o espalda para minimizar el riesgo de lesiones en las muñecas y los codos.\n\nHaz 1 o 2 series de unas 15 repeticiones antes de empezar el entrenamiento de musculación.\nSi quieres fortalecer los músculos del antebrazo, opta por anillos handgrip de mayor resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompacto, liviano y fácil de sujetar, este anillo es el pequeño accesorio perfecto para trabajar el agarre en cualquier momento del día.Llévalo en un bolsillo o un bolso y guárdalo en cualquier cajón.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste handgrip ring liviano y compacto se guarda y se lleva a todas partes. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNo necesita ajustes, ¡tómalo con la mano y empieza a fortalecer los músculos!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAnillo diseñado para ayudarte a fortalecer los músculos del antebrazo. Su resistencia ligera de 11 kg facilita su uso, incluso en ejercicios de rehabilitación.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8576806 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45757212819587,"sku":"2969475","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_880e529b-5e1b-4f42-afbb-acc82ec7b59d.jpg?v=1788686530"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-gluteos-glute-band-22-kg-longitud-ajustable","title":"Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band 22 kg Longitud Ajustable","description":"\u003cp\u003eEsta banda puede ajustarse a tus necesidades gracias a su largo regulable de 30 a 44 cm. Así, podrás variar tu sesión con una sola banda elástica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la banda elástica ajustable para glúteos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Largo mínimo: 60 cm de circunferencia\n- Largo máximo: 88 cm de circunferencia\n- Ancho de la banda: 7,5 cm\n- Resistencia 22 kg\n- Resistencia máxima de la hebilla 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción durante 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuál es la ventaja de esta banda elástica para glúteos Glute Band?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn comparación con una banda elástica tradicional, esta tiene dos ventajas:\n- No hace falta agacharse para ponerla. Útil para personas con problemas de equilibrio o si se utiliza para un circuit training: se pone mucho más rápidamente que una banda elástica clásica.\n- La banda elástica es regulable en largo, por lo que podrás ajustarla a la amplitud que necesites para cada ejercicio. No hace falta comprar una goma corta y otro larga, ¡hace las dos cosas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza la banda para glúteos Glute Band?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Abre la hebilla para pasar la banda alrededor de las piernas.\n- Cierra la hebilla.\n- Tira de las correas de ambos lados de la banda para ajustar el largo a tus necesidades.\n- ¡Ya puedes empezar tus series!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Utiliza el código QR para obtener ideas de ejercicios!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn la parte de tejido negro de la banda elástica encontrarás un código QR con ejercicios sugeridos por entrenadores certificados. Si tienes la motivación, ¡tenemos las ideas que necesitas para salir de la rutina!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador preparó una sesión con esta banda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de fortalecimiento muscular centrada en los glúteos:\n- Paso lateral 3×12-20 repeticiones\/lado.\n- Sentadilla con banda en las rodillas 3×12-20 repeticiones.\n- Donckey kick 3×12-20 repeticiones\/lado.\n- Glute bridge 3×12-20 repeticiones.\nRecuperación corta de 1 minuto entre cada serie. Aumenta gradualmente el número de repeticiones hasta alcanzar el máximo. A continuación, reduce el tamaño de la banda para aumentar la dificultad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFácil de poner y sacar, esta banda elástica con lazo reforzado permite desarrollar los músculos de la parte inferior del cuerpo. ¿Un plus? Disfruta de distintos ejercicios gracias a su código QR.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLargo ajustable para ejercicios cortos y largos (de 30 a 44 cm).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad para poner \/ quitar\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistema de apertura \/ cierre por hebilla.\nNo tienes que ponértela\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUna banda elástica ancha (6,5 cm) más cómoda que no se enrolla.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65361\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRapidez de acción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuste rápido. Tira simultáneamente de las 2 correas para ajustar el largo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHebilla reforzada, resiste un esfuerzo de 60 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta banda puede ajustarse a tus necesidades gracias a su largo regulable de 30 a 44 cm. Así, podrás variar tu sesión con una sola banda elástica.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8829911 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45757217603715,"sku":"4986394","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_250bc0e2-655a-40cf-9331-cbaa533ef85d.jpg?v=1788687275"},{"product_id":"cinturon-lumbar-musculacion-doble-cierre-malva","title":"CINTURÓN LUMBAR MUSCULACIÓN DOBLE CIERRE MALVA","description":"\u003cp\u003eEste cinturón de musculación, halterofilia y entrenamiento cruzado tiene un doble cierre para que puedas ajustarlo y aflojarlo con un solo movimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMás información sobre el cinturón de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del cinturón de musculación malva:\n- Completo: 210 mm x 125 mm\n- Espalda: 74 mm x 125 mm\n\nCorrespondencia de tallas:\n- XS-S: de 68 a 77 cm\n- M-L: de 78 a 87 cm\n- XL-XXL: de 88 a 104 cm\n\nEste cinturón de musculación es más fino en la zona del abdomen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar un cinturón de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste cinturón de musculación proporciona una sujeción adicional y ayuda a aumentar la presión abdominal al levantar cargas pesadas (más del 80% de tu repetición máxima). Esta presión actúa como una protección y mantiene la columna vertebral alineada.\n\nAl utilizar este cinturón, los músculos abdominales y lumbares permanecen en tensión durante todo el ejercicio, lo que reduce el riesgo de lesiones lumbares frecuentes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué ejercicios se utiliza este cinturón de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste cinturón de musculación puede utilizarse para movimientos dinámicos. En particular, durante las sesiones de entrenamiento cruzado en las que hay que hacer muchas repeticiones, como:\n- sentadillas: front squat, overhead squat...\n- peso muerto: clásico y sumo\n- remo;\n- press militar;\n- cargada\/envión;\n- arrancada\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se pone el cinturón de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara ponerse el cinturón de musculación:\n- abróchatelo sobre las caderas apretándolo ligeramente con el primer sistema de velcro;\n- apriétalo más utilizando el segundo sistema de velcro.\n\nPara una mejor sujeción, mete ligeramente la barriga para pasar al siguiente agujero, lo que aumenta la presión abdominal.\n\nSi te cuesta respirar cuando hinchas el pecho, quiere decir que el cinturón está demasiado apretado. En ese caso, suelta un agujero.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn sistema de cierre exclusivo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de cada serie de ejercicios, no olvides soltar el segundo sistema de sujeción del cinturón. De lo contrario, puede aumentar tu presión arterial.\n\nSin embargo, puedes mantenerlo alrededor de la cintura cuando estés descansando gracias al primer sistema de cierre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Tienes en cuenta estos accesorios para entrenar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara aliviar el agarre durante el ejercicio de peso muerto, utiliza correas de levantamiento (ref. 8642608). Y añade rodilleras (ref. 8548500) para reducir el riesgo de lesiones gracias al aporte de calor en la zona de las articulaciones de la rodilla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste cinturón actúa como faja protectora, sujetando la espalda para fortalecer al máximo los músculos abdominales. Garantía de 3 años. Resistente gracias a sus costuras reforzadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64991\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de cierre \/ apertura\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistema exclusivo de cierre para máxima eficacia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65215\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSujeción muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSujeción eficaz de la cintura abdominal. Maximiza el fortalecimiento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEste cinturón de musculación, halterofilia y entrenamiento cruzado tiene un doble cierre para que puedas ajustarlo y aflojarlo con un solo movimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8861213 \/ XS\/S \/ azul turquesa","offer_id":47970902868099,"sku":"5103220","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8861213 \/ M\/L \/ azul turquesa","offer_id":47970902900867,"sku":"5103221","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8861213 \/ XL\/2XL \/ azul turquesa","offer_id":47970902933635,"sku":"5103222","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_92a3b6fa-1e89-47e4-8178-94b45e0120f9.jpg?v=1788688238"},{"product_id":"calzas-mujer-sin-costuras","title":"Leggings Musculación Mujer Sin Costuras","description":"\u003cp\u003eMantente seca con estos leggings de musculación. Su tejido transpirable evacúa fácilmente el sudor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué actividades son adecuados estos leggings sin costuras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa estrella de tus sesiones de musculación y de fitness. Un consejo de estilo: adopta el total look combinando estos leggings sin costuras con nuestra camiseta sin mangas (ref. 361742) o nuestro crop top (ref. 359668).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ventajas tienen estos leggings?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Descubre LOS leggings que potenciarán tus sesiones de musculación! Su talle alto marca la cintura y realza la silueta para una sujeción perfecta durante el ejercicio. Su tejido elástico libera tus movimientos y se adapta a todas las morfologías. También te encantarán sus zonas de tejido estratégicas que resaltan tus glúteos. ¿El must? Su bolsillo lateral para tener tu teléfono a mano.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué unos leggings sin costuras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Olvídate de las costuras que irritan gracias a la tecnología Seamless (sin costuras)! Estos leggings te ofrecen total libertad de movimientos y una comodidad óptima. ¡Su corte ajustado realza tus curvas para un look impactante durante tus sesiones! Te sentirás segura.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo te mantienen seca estos leggings?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos leggings de musculación sin costuras revolucionarán la comodidad de tus sesiones más intensas. Su tejido transpirable evacúa el sudor en tiempo real para mantenerte seca, incluso cuando lo estás dando todo. Ahora podrás mantenerte concentrada en tu rendimiento y alcanzar tus objetivos tranquilamente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon sus altas prestaciones, estos leggings ultraelásticos se adaptan perfectamente a tu figura. Su tejido elástico sigue cada uno de tus movimientos con fluidez para que puedas ejercitarte sin límite\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65252\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEvacuación del sudor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn tejido transpirable para sesiones intensivas y secas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65082\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eExtensible\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMuévete libremente: el tejido elástico se adapta a tu figura mientras te mueves\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMantente seca con estos leggings de musculación. Su tejido transpirable evacúa fácilmente el sudor.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8919189 \/ XS \/ W26 L30 \/ Gris Carbón","offer_id":46789796659331,"sku":"5412017","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8919189 \/ S \/ W28 L31 \/ Gris Carbón","offer_id":46789796692099,"sku":"5412016","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8919189 \/ M \/ W30 L31 \/ Gris Carbón","offer_id":46789796724867,"sku":"5412015","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8919189 \/ L \/ W33 L31 \/ Gris Carbón","offer_id":46789796757635,"sku":"5412014","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8919189 \/ XL \/ W35 L31 \/ Gris Carbón","offer_id":46789796790403,"sku":"5412013","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8967397 \/ L - W33 L31 \/ rojo rubí","offer_id":46789796823171,"sku":"5654317","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8967397 \/ M - W30 L31 \/ rojo rubí","offer_id":46789796855939,"sku":"5654315","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8967397 \/ S - W28 L31 \/ rojo rubí","offer_id":46789796888707,"sku":"5654313","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8967397 \/ XL - W35 L31 \/ rojo rubí","offer_id":46789796921475,"sku":"5654311","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8967397 \/ XS - W26 L30 \/ rojo rubí","offer_id":46789796954243,"sku":"5654309","price":38.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_2b788d85-d099-49bc-b4cb-64f40708a58f.jpg?v=1788688214"},{"product_id":"banda-resistencia-15-kg","title":"Banda Elástica Musculación Azul 15 kg","description":"\u003cp\u003eLa banda elástica de 15 kg te acompaña en tus ejercicios de fitness, tonificación y fortalecimiento muscular. Varía tus entrenamientos y sigue progresando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo progresar con una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de musculación te ayudará a progresar. Al sustituir las mancuernas y las pesas rusas, te permite trabajar de forma diferente: la resistencia aumenta a medida que se estira, estimulando gradualmente los músculos. Tus articulaciones te lo agradecerán. Compacta y ligera, cabe en tu bolsa para que puedas entrenar donde quieras. Ideal para mantener tu ritmo y progresar estés donde estés.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué significa una resistencia de 15 kg referida a una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna banda elástica de musculación de 15 kg requiere 15 kg de fuerza para estirarla hasta el doble de su tamaño original. Esta resistencia intermedia es perfecta para diversificar tus entrenamientos. Cuanto más tiempo estires la banda, mayor será el esfuerzo y más se fortalecen tus músculos. Este nivel te permite adaptar fácilmente la intensidad de tus ejercicios y seguir progresando a tu propio ritmo, paso a paso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar la banda elástica de 15 kg para un entrenamiento completo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación proporciona una resistencia ideal para tonificar los músculos. Bíceps, hombros, espalda, piernas: todos los grupos musculares están implicados. Encadena los curls, las dominadas, las sentadillas, los saltos de tijera... Perfecta para variar tus sesiones de fitness y cross-training. Trabajarás tu fuerza gradualmente, sin apresurar tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo garantizar un entrenamiento sin riesgos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAntes de cada uso, examina cuidadosamente tu banda elástica. ¿Hay alguna muesca o marca blanca en la superficie? No te arriesgues y cámbiala, ya que podría romperse durante la práctica. También debes comprobar sistemáticamente que el punto de anclaje es sólido, especialmente en ejercicios intensos como las dominadas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Te faltan ideas para animar tus sesiones?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Necesitas ideas para utilizar tus bandas elásticas de musculación? Descubre Freeletics, la aplicación de fitness líder en Europa y tu entrenador personal en el bolsillo. Miles de entrenamientos específicos para aumentar la fuerza y la resistencia: brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales. Integra tu banda elástica, sigue tus progresos y únete a una comunidad comprometida. Además: un 50 % de descuento en la suscripción de 12 meses con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios puedes utilizar para diversificar tus ejercicios con banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara completar tus sesiones, piensa en las bandas para glúteos. Más cortas que las bandas elásticas tradicionales, se colocan alrededor de los muslos o los tobillos para fortalecer los glúteos y las piernas especialmente, sin moverse durante el esfuerzo. Añade la esterilla de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459): fácil de transportar y adherente, por lo que es ideal para tus ejercicios con banda elástica en el suelo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son los consejos para el cuidado de la banda elástica de 15 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara una mayor resistencia:\n- Olvídate de la piscina: el cloro no es amigo de las bandas elásticas.\n- Guárdala a una temperatura estable, alejada de la luz solar directa y de grandes variaciones de temperatura.\n- Ten cuidado también con las superficies abrasivas o afiladas cuando hagas ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación te permite multiplicar los ejercicios. Resistencia progresiva que protege tus articulaciones, trabajo muscular controlado y ahorro de espacio garantizado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProgresa gradualmente: gana fuerza, resistencia y flexibilidad\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de 15 kg te acompaña en tus ejercicios de fitness, tonificación y fortalecimiento muscular. Varía tus entrenamientos y sigue progresando.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928212 \/ Unique size \/ Azul marino claro","offer_id":46455332536451,"sku":"5436391","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_f7c5ee6a-732d-4035-91b0-2fb9b75ae773.jpg?v=1788687433"},{"product_id":"lote-4-bandas-elasticas-musculacion","title":"BANDAS ELÁSTICAS MUSCULACIÓN X4","description":"\u003cp\u003eEntrena progresivamente con 4 bandas elásticas de resistencia (10, 20, 30 y 40 kg).Fuerza, movilidad, entrenamiento… ajusta la intensidad según tus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics inspira tus sesiones\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Deja que Freeletics, la aplicación de fitness líder en Europa, te guíe! Descubre una variedad de programas optimizados para tus bandas elásticas de resistencia: Fortalecimiento de cuerpo entero, cross-training, tonificación dirigida. Configura tu equipo en la aplicación, sigue tu rendimiento en tiempo real y aumenta la motivación gracias a una activa comunidad de deportistas apasionados. Oferta exclusiva: disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción anual a Freeletics con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo funcionan las diferentes resistencias?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCada resistencia indica la fuerza necesaria para estirar la banda elástica hasta el doble de su largo. Con este lote, tendrás 4 niveles de resistencia: 10 kg para empezar un ejercicio o trabajo suave, 20 kg para intensificarlo gradualmente, 30 kg para desafiarse aún más y 40 kg para realizar ciertos ejercicios como las dominadas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios puedes hacer con el set de 4 bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Estas bandas elásticas de musculación te ofrecen un entrenamiento progresivo de cuerpo completo! Cada resistencia hace trabajar todos los músculos: brazos con los curls, hombros con las elevaciones, espalda con el remo, piernas con las sentadillas, abdominales con las planchas... También puedes añadirlas a tus ejercicios con peso corporal para intensificar el esfuerzo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios se deben utilizar para sesiones completas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Mejora tus entrenamientos creando tu combo ganador! Añade un mat de fitness (ref.: 8873350) para garantizar la estabilidad de tus sesiones de fortalecimiento muscular y estiramientos. Incorpora las Glute Bands para esculpir intensamente tus glúteos y muslos durante tus sentadillas. Y para variar los ejercicios de musculación de la parte superior del cuerpo, completa el conjunto con las mancuernas de PVC.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir un lote de 4 bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Entrena a tu ritmo con este cuarteto ganador! Los cuatro niveles de resistencia (10, 20, 30 y 40 kg) te permiten adaptar la intensidad a tus necesidades y a tu entrenamiento. Ideal para variar tus ejercicios de musculación, fitness, cross-training y tonificación, protegiendo tus articulaciones. ¿Estás empezando? Comienza suavemente. ¿Ganaste fuerza? ¡Aumenta la resistencia! Son compactas, ¡las podrás guardar en tu mochila y entrenar vayas donde vayas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar el juego de 4 bandas elásticas de forma segura?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEntrena con tranquilidad y alarga la vida útil de tu equipo siguiendo estos consejos:\n- Antes de cada sesión de entrenamiento o de cross-training, prueba la solidez de tu punto de anclaje, especialmente para las bandas de 30 y 40 kg durante ejercicios intensos.\n- Examina tus bandas elásticas regularmente: ¿ves alguna muesca, marca blanca o desgaste visible? Cambia inmediatamente la banda elástica afectada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLote de 4 bandas elásticas de musculación para sesiones de cuerpo completo. Entrena a tu ritmo donde quieras y llévalas fácilmente en tu bolso. Para inspirarte, consulta Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e4 niveles para desarrollar fuerza, movilidad y flexibilidad a tu ritmo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEntrena progresivamente con 4 bandas elásticas de resistencia (10, 20, 30 y 40 kg).Fuerza, movilidad, entrenamiento… ajusta la intensidad según tus objetivos.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8993378 \/ Unique size \/ -","offer_id":46628613652611,"sku":"5797348","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_67c62c6a-a708-45f9-8aa5-9090b995bdae.jpg?v=1788686343"},{"product_id":"short-musculacion-mujer-sin-costuras-negro","title":"SHORT MUSCULACIÓN MUJER SIN COSTURAS NEGRO","description":"\u003cp\u003eUn short de musculación que te mantendrá seca durante tus sesiones más intensas gracias a su material técnico que evacúa eficazmente la sudoración.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué puedo practicar con este short?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste short es tu aliado perfecto para rendir al practicar musculación. Te acompañará en todos tus ejercicios con estilo. Su sofisticado corte realza tu figura y te ofrece una libertad de movimientos total. Para un look completo y armonioso, combínalo con nuestra polera de tirantes, nuestro crop-top de manga corta y manga larga o con nuestra chaqueta de musculación.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo te mantiene seca este short de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Di adiós a la incomodidad de la humedad durante tus sesiones de musculación! Gracias a su tejido transpirable, este short evacúa la sudoración en tiempo real. Nada podrá detenerte en tu incesante mejora del rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elijo la talla adecuada?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡No juzgues a un libro por su portada! Si este short de musculación te parece muy ajustado cuando te lo pruebes, es normal: es su seña de identidad. Compra tu talla habitual, el tejido elástico se adaptará naturalmente a tu cuerpo desde los primeros movimientos. Si te lo pruebas en tienda, quedarás convencida de sus cualidades.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn short de musculación bien ajustado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealza tu figura con este short de musculación pensado para todos los tipos de cuerpo. Su corte alto garantiza una sujeción y una comodidad óptimas durante tus ejercicios. Su tejido estratégicamente colocado resalta tus glúteos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir un short de musculación sin costuras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa tecnología sin costuras de este short te garantiza una comodidad absoluta sin rozaduras durante el esfuerzo. Disfruta de una libertad de movimientos total para encadenas tus ejercicios con total confianza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuévete sin problemas; se adapta a todos tus movimientos, como una segunda piel. Su tejido elástico ofrece una libertad total para rendir en cada ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65252\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEvacuación del sudor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl tejido evacúa la sudoración para mantenerte seca durante el esfuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65082\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eExtensible\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSiéntete libre: su tejido extensible sigue todos tus movimientos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUn short de musculación que te mantendrá seca durante tus sesiones más intensas gracias a su material técnico que evacúa eficazmente la sudoración.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8929619 \/ XS \/ Gris Carbón","offer_id":46630788989059,"sku":"5478833","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8929619 \/ S \/ Gris Carbón","offer_id":46630789021827,"sku":"5478834","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8929619 \/ M \/ Gris Carbón","offer_id":46630789054595,"sku":"5478835","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8929619 \/ L \/ Gris Carbón","offer_id":46630789087363,"sku":"5478836","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8929619 \/ XL \/ Gris Carbón","offer_id":46630789120131,"sku":"5478837","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_5850d8d5-d589-41a5-a99f-a365cddcb294.jpg?v=1788689018"},{"product_id":"cuerda-traccion-musculacion","title":"CUERDA PARA POLEA TRACCIÓN MUSCULACIÓN","description":"\u003cp\u003eEsta cuerda de tracción es el accesorio esencial para trabajar específicamente los grupos musculares del brazo y el antebrazo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTrabaja con esta cuerda gracias a los consejos de nuestro entrenador\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEs el accesorio ideal para trabajar los brazos de forma aislada (bíceps y tríceps).\n- Aumenta la masa muscular: haciendo de 8 a 12 repeticiones con una carga moderada\n- Tonifica tus tríceps con series de 12 a 20 repeticiones con una carga más ligera\n\nCada vez, empieza en el nivel bajo de repeticiones (con un margen de 2 repeticiones) y aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el nivel alto. Luego, aumenta el peso, empezando por el nivel bajo, y así sucesivamente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿A qué equipos puedo incorporar la cuerda de tracción?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa cuerda de tracción de musculación complementa el equipo de musculación que ya tienes, siempre que dispongas de una polea de musculación.Si es así, puedes utilizarlo con:\n- El rack plegable- El rack de pared plegable- El rack 900- El home gym 900 \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la cuerda de tracción\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La cuerda mide 30 cm de largo (15 cm a cada lado del gancho)\n- Carga máxima de 100 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUltrarresistente (usuario máximo 100 kg), esta cuerda de tracción se fija a nuestra polea para diversificar los ejercicios en un home gym, un rack o una jaula de musculación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda de tracción para tríceps, bíceps y abdominales\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda trenzada ultrarresistente.\nGarantía de 3 años.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta cuerda de tracción es el accesorio esencial para trabajar específicamente los grupos musculares del brazo y el antebrazo.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"4698675 \/ 15 cm \/ Default","offer_id":46740456800387,"sku":"338481","price":28.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_08343087-d5b3-4494-9782-2d698d5ace9a.jpg?v=1788686945"},{"product_id":"calleras-musculacion-adherentes-resistentes","title":"CALLERAS MUSCULACIÓN ADHERENTES RESISTENTES","description":"\u003cp\u003eCosturas reforzadas, comodidad óptima: calleras ultrarresistentes listas para soportar tus sesiones más intensas. Probadas y aprobadas por 20 deportistas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué prácticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡El compromiso perfecto entre protección y sensaciones! Nuestras calleras se adaptan a todos tus entrenamientos en los que los guantes resultan demasiado voluminosos. Livianas y transpirables, eliminan los puntos de presión y protegen eficazmente las manos. Imprescindibles para quienes que quieren permanecer conectados a su barra sin sacrificar su comodidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se gestiona el agarre con estas calleras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMantén el control absoluto con nuestros insertos de silicona estratégicamente ubicados. Esta tecnología antideslizante optimiza tu agarre, especialmente durante las tracciones y los jalones. ¿El resultado? Un agarre seguro para sesiones de máxima intensidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Y son cómodas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras calleras fueron diseñadas para eliminar todos los inconvenientes de tus sesiones. ¡No más ampollas ni cortes que interrumpan tu entrenamiento! Nuestro diseño inteligente, con su costura central reposicionada, evita cualquier molestia al manipular las mancuernas. ¡Comodidad absoluta para sesiones 100% efectivas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué ejercicios?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Maximiza tu rendimiento en ejercicios de tracción! Estas calleras son tus aliadas perfectas para dominadas estrictas, curls de bíceps y todas tus tracciones de espalda. Aseguran tu agarre y aumentan tu resistencia en estos movimientos clave. Pero ten cuidado: evítalas en los movimientos dinámicos como las kipping pull-ups, los toes-to-bar o las muscle-ups.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Unas calleras resistentes?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eValidadas por 20 atletas durante 4-6 semanas de entrenamiento intensivo, ¡estas calleras están diseñadas para durar! Nuestra nueva versión redefine la robustez con sus costuras exteriores y centrales reforzadas. ¡Olvídate de los puntos de presión y da paso al rendimiento puro! Un concentrado de resistencia para sesiones sin límites. Tu equipamiento estará a la altura, ¡garantizado!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo limpiar las calleras de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMantén tus calleras al máximo rendimiento con un mantenimiento minimalista y eficiente. Si las utilizas en dos sesiones por semana, lávalas a máquina o a mano cada tres semanas. Una sencilla rutina de cuidado para que tus calleras estén siempre listas para apoyarte en tus desafíos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué tallas hay disponibles?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas calleras están disponibles en las siguientes tallas:\n- S\/M\n- L\/XL\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInsertos de silicona para un agarre que lo cambia todo. Y 3 trabillas para ponértelas con mayor rapidez: pasa menos tiempo preparándote y más tiempo entrenando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAbrasion resistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProbadas por 20 probadores 4-6 semanas. El veredicto: resistencia incomparable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eHelps to make the right move\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAgarre potente: insertos de silicona para tracciones y jalones ultracontrolados.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad para poner \/ quitar\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFácil de poner: 3 trabillas y no 4 para no perder tiempo en las transiciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCosturas reforzadas, comodidad óptima: calleras ultrarresistentes listas para soportar tus sesiones más intensas. Probadas y aprobadas por 20 deportistas.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8902037 \/ S-M \/ morado ahumado","offer_id":46788836950147,"sku":"5304159","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8902037 \/ L-XL \/ morado ahumado","offer_id":46788836982915,"sku":"5304160","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_dadbac08-9391-45ed-a300-c055839fc140.jpg?v=1788688815"},{"product_id":"banda-elastica-40-kg","title":"Banda Elástica Musculación Burdeos 40 kg","description":"\u003cp\u003eIntensifica tu fuerza y fortalecimiento muscular con esta banda elástica de musculación de 40 kg. ¡Entrenamiento completo y versátil para aumentar tu potencia!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir esta banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eContrariamente a las mancuernas y las pesas rusas, cuyo peso es fijo, las bandas elásticas de musculación ofrecen una resistencia variable que se adapta a la amplitud de los movimientos. Tus músculos trabajan eficazmente y tus articulaciones están protegidas. Te permite realizar los mismos ejercicios de musculación y cross training con una ventaja muy importante: ¡podrás guardarla fácilmente en tu bolso y entrenar donde quieras!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué significa la resistencia de 40 kg de una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna banda elástica de musculación de 40 kg requiere 40 kg de fuerza para estirarla hasta el doble de su tamaño original. Esta resistencia tan elevada te permite trabajar intensamente tus músculos y superar tus límites. Cuanto más la estires, mayor será el desafío. Ideal para seguir progresando cuando las resistencias clásicas se vuelven demasiado fáciles. Aumentarás tu potencia manteniendo el control de tu progreso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué entrenamiento full body puedo hacer con la banda elástica de 40 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Desarrolla tu fuerza gracias a su alta resistencia! Trabajarás intensamente todos los grupos musculares: espalda con dominadas y dominadas asistidas, muslos con sentadillas, brazos con curls... Ideal para tus sesiones de musculación y cross training. Reproduces los ejercicios que haces con el peso corporal añadiendo una resistencia adicional que desafía tus músculos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo entrenar de forma segura con las bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComprueba la banda elástica antes de cada sesión para entrenar sin preocupaciones. Verifica siempre la solidez del punto de anclaje antes de empezar, sobre todo si vas a hacer dominadas y ejercicios intensos. Examina atentamente la banda elástica de musculación. Si presenta cortes o zonas blancas, no la utilices bajo ningún concepto, ya que podría romperse durante la sesión.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics, tu entrenador personal en casa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Transforma tu entrenamiento con Freeletics, tu entrenador digital personal! Esta aplicación te ofrece una amplia variedad de ejercicios para hacer con la banda elástica: fortalecimiento del tren superior (brazos, hombros, espalda) e inferior (piernas, abdominales). Configura tu material en la app, sigue tu progreso y motívate gracias a la comunidad. Exclusivamente para ti: un 50 % de descuento en la suscripción de 12 meses con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Necesitas material adicional para tus entrenamientos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Maximiza tus resultados con las bandas para glúteos! Estas bandas, más cortas que las bandas elásticas tradicionales, trabajan específicamente glúteos y cuádriceps sin resbalar ni caerse durante los ejercicios. Combínalas con la esterilla de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459) para una comodidad óptima. Esta esterilla compacta es fácil de transportar y se adhiere al suelo para ofrecerte estabilidad mientras entrenas con la banda elástica.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo preservar la calidad de tu banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara mantener las prestaciones de la banda elástica de musculación:\n- Evita ponerla en contacto con el agua clorada, su resistencia al cloro no has sido probada.\n- Guárdala alejada de la luz solar y de los cambios de temperatura.\n- Procura no frotarla contra elementos afilados o abrasivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación es ultracompacta y está diseñada para un uso intensivo. Te permitirá multiplicar los ejercicios para cada grupo muscular y progresar de forma eficaz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMayor potencia: desarrolla fuerza, resistencia y flexibilidad\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eIntensifica tu fuerza y fortalecimiento muscular con esta banda elástica de musculación de 40 kg. ¡Entrenamiento completo y versátil para aumentar tu potencia!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928220 \/ Unique size \/ burdeos","offer_id":48113354899587,"sku":"5436446","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_be71e8f7-e534-46c9-a182-2bd8ec97d665.jpg?v=1788688122"},{"product_id":"guantes-musculacion-100-negro","title":"GUANTES MUSCULACIÓN 100 NEGRO","description":"\u003cp\u003eEstos guantes de musculación son el aliado ideal para mantener la higiene de tus manos durante las sesiones de musculación en el gimnasio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de los guantes de musculación 100\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos guantes de musculación 100 negros en forma de mitón están disponibles en las tallas S a 3XL:\n- S: 19,3 - 20,1 cm\/17,6 - 18,2 cm\n- M: 20,1 - 20,9 cm\/18,2 - 18,8 cm\n- L: 20,9 - 21,7 cm\/18,8 - 19,5 cm\n- XL: 21,7 - 22,5 cm\/19,5 - 20,1 cm\n - 2XL: 22,5 - 23,3 cm\/20,1 - 20,7 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar los guantes de musculación 100?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos guantes de musculación ayudan a proteger las manos de pequeñas lesiones al utilizar mancuernas, barras o kettlebells.\n\nGracias a su ligereza, estos guantes de musculación se convierten en una barrera contra la suciedad en el gimnasio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuantes con un material más ligero\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos guantes de musculación están fabricados con un material muy ligero que permite la circulación del aire, para que estés siempre seco durante tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué ejercicios son más adecuados?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos guantes de musculación son excepcionalmente versátiles, adecuados tanto para movimientos estrictos como curl de bíceps, tríceps, sentadillas goblet y dominadas estrictas, como para movimientos dinámicos como los kipping pull-ups y los toes-to-bar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir los guantes de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSolo 2 pasos:\n- mide el perímetro de la palma de tu mano;\n- consulta nuestra guía de tallas para elegir entre las diferentes tallas disponibles (de la XS a la 2XL).\n\nSi dudas entre dos tallas, te aconsejamos que elijas la talla superior.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNo solo es importante el confort de tus manos, también el de tus rodillas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara tener las rodillas tan protegidas como las manos, utiliza rodilleras (ref.: 8548500) que proporcionan calor a tus articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo cuidar los guantes de musculación 100?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDependiendo de la frecuencia con la que entrenes, te sugerimos que los laves en la lavadora o a mano con detergente con regularidad (una vez cada 3 semanas para un entrenamiento de 2 veces por semana).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstos guantes de musculación son como una segunda piel. Tienen una goma muy ligera y un material adherente aplicado en las zonas en contacto con las barras o mancuernas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMaterial adherente en la palma de la mano\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGoma incorporada en las zonas de contacto con la barra\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad para poner \/ quitar\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistema de correas para sacarse los guantes fácilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65062\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTranspirabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTejido ventilado en el dorso del guante para una mayor transpirabilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMateriales y costuras reforzadas.\nGarantía por 3 años.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEstos guantes de musculación son el aliado ideal para mantener la higiene de tus manos durante las sesiones de musculación en el gimnasio.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8595161 \/ XS \/ NEGRO","offer_id":46789188223107,"sku":"4066975","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"8595161 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3,2 cm\n- Largo del mango: 10 cm\n- Largo total del producto armado: 29 cm\n\nDimensiones del embalaje:\n- Largo: 19 cm\n- Ancho: 9 cm\n- Alto: 19 cm\n\nPeso:\n- Rueda abdominal: 540 g\n- Rueda abdominal en su embalaje: 670 g\n\nPeso máximo soportado por la rueda:\n- 130 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué es tan esencial la rueda abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste accesorio es imprescindible para fortalecer los abdominales. Trabaja tanto los músculos visibles (o tabletas de chocolate) como los profundos. Esto mejora la postura y fortalece la cintura abdominal.\n\nCuidado, a pesar de su apariencia sencilla, la rueda abdominal debe realizarse correctamente para evitar lesiones en la espalda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué fortalecer la cintura abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFortalecer la cintura abdominal es beneficioso para todo tipo de deportes, pero también para la vida cotidiana: mejorar la postura, aumentar la fuerza, prevenir lesiones, estar más en forma cada día...\n\nEste trabajo de abdominales, oblicuos y lumbares te ayudará a fortalecer lo que los anglosajones llaman el «core». Es decir, los músculos de la cintura abdominal, sin los cuales el cuerpo no podría mantenerse erguido.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar la rueda abdominal de doble modo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVolvimos a diseñar la antigua versión de la rueda abdominal para que pueda ser utilizada incluso por los deportistas más experimentados.\n\nPero, ¿qué cambió realmente en esta rueda? Hicimos que el modo inestable sea mucho más inestable, para que los deportistas más experimentados puedan seguir desafiándose a sí mismos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza la rueda abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara realizar correctamente el ejercicio de la rueda abdominal:\n- Ponte de rodillas sobre un mat o un cojín.\n- Agarra las dos asas de la rueda.\n- Empújala hacia delante manteniendo las rodillas en contacto con el suelo y los brazos estirados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAlgunos consejos para evitar lesiones\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara evitar lesiones, procura no arquear la parte baja de la espalda y asegúrate de contraer bien los músculos abdominales. Para ello, haz una retroversión pélvica.\n\nSi estás empezando con la rueda abdominal, no trates de llegar demasiado lejos con la rueda. Para evitar una amplitud de movimiento excesiva, practica frente a una pared o puerta que te detenga.\nNo se recomienda utilizar la rueda abdominal si se padecen problemas de espalda o si no se está acostumbrado a trabajar los abdominales.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir una rueda abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Estás empezando y quieres mejorar? Elige nuestra rueda abdominal evolutiva (ref.: 8556755).\n\n¿Ya hiciste unas cuantas sesiones con la rueda abdominal evolutiva y quieres más dificultad? Elige esta rueda abdominal.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSiéntete cómodo\/a durante los ejercicios abdominales\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara realizar tus series con la rueda abdominal, te aconsejamos que utilices el mat In \u0026amp; Out Mat, para evitar molestias en la rodilla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa rueda abdominal se adhiere a todo tipo de suelos (parquet, hormigón, baldosas) y puede transportarse fácilmente. Se puede desmontar por completo para guardarla fácilmente en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRueda abdominal: 2 en 1. Rueda estable o inestable según su posición.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa rueda se saca. Es fácil de guardar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe puede utilizar en todos los suelos planos (parqué, hormigón, baldosas, etc.).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eFortalece tus abdominales con esta rueda de doble modo (estable e inestable). ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8666380 \/ Unique size \/ negro grafito","offer_id":46789293572227,"sku":"4389578","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_c8977a58-e443-4786-a7ce-1419c8ea8859.jpg?v=1788688333"},{"product_id":"disco-musculacion-28-mm-hierro-goma-1-25-kg","title":"DISCO MUSCULACIÓN 28 MM HIERRO + GOMA 1,25 KG","description":"\u003cp\u003eDisco de musculación de 1,25 kg con revestimiento de goma para absorber los impactos. Se vende por unidades para que puedas adaptar la carga a tus necesidades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del disco de 1,25 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDisco de hierro fundido recubierto de goma de 1,25 kg:\n\n- Grosor: 17 mm\n- Diámetro interior: 28 mm\n- Diámetro exterior: 145 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro fundido se producen a partir de al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar discos con revestimiento de goma?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSon fáciles de poner en las barras de 28 mm de diámetro gracias a su anilla de acero inoxidable.\n¡Y su revestimiento de goma absorbe los impactos y protege el suelo!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué barras son compatibles con este disco?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste disco de musculación de goma es compatible con las siguientes barras de 28 mm de diámetro:\n- Barra recta 1,2 m- Barra curl 1,2 m- Barra tríceps 86 cm- Barra corta 35 cm- Barra roscada 45 cm- Barra recta 1,55 m- Barra recta 2 m\n\nSin embargo, estas pesas no son compatibles con las barras de halterofilia (que tienen un diámetro de 50 mm)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAcuérdate de los bloqueadores de discos para fijar la carga\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFija los discos de musculación a la barra con nuestros bloqueadores de discos.\nPor tu seguridad, no superes los 15 kg de carga si utilizas la barra en posición vertical con los bloqueadores de discos smart.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCómo guardar los discos de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePese a estar recubierto de goma, este disco de musculación es sensible a la humedad y puede oxidarse si lo guardas en un sitio húmedo o al aire libre. Puedes quitarle el polvo de vez en cuando con un paño de microfibra seco o húmedo.\nGuárdalo en la parte inferior de un mueble, debajo de una cama o en un soporte para discos de pared.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te sugiere esta sesión para realizar con el disco de 1,25 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de tonificación para el tren superior:\nDescansa entre un minuto y un minuto y medio entre cada serie.\n- Press banca con mancuernas 3 × 12-20 repeticiones\n- Press militar con mancuernas 3 × 12-20 repeticiones\n- Elevación lateral 3 × 12-20 repeticiones\n- Tríceps con banda elástica 3 × 15-20 repeticiones\n- Face pull con banda elástica 3 × 15-20 repeticiones\n\nPuedes aumentar una repetición por semana hasta llegar al número de repeticiones máximo. Después podrás utilizar una carga más pesada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste disco es compatible con todas las barras de 28 mm y posee una anilla de acero inoxidable para facilitar su colocación. ¡Es resistente y tiene 3 años de garantía! Lo usarás durante mucho tiempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco fácil de colocar gracias a su anilla de acero inox. (28 mm de diámetro)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido recubierto de goma ultrarresistente.\n3 años de garantía.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia impacto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu revestimiento de goma protege el suelo y reduce la molestia sonora.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDisco de musculación de 1,25 kg con revestimiento de goma para absorber los impactos. Se vende por unidades para que puedas adaptar la carga a tus necesidades.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8388222 \/ 1,25kg \/ NEGRO","offer_id":46789317329027,"sku":"2228313","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_794c81dd-fd0a-4de5-b59f-dc3a8e46333e.jpg?v=1788690053"},{"product_id":"disco-musculacion-28-mm-hierro-goma-10-kg","title":"DISCO MUSCULACIÓN 28 MM HIERRO + GOMA 10 KG","description":"\u003cp\u003eUn disco de goma de 10 kilos, de 28 mm de diámetro, diseñado para resistir todos los golpes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de este disco de goma\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones de este disco de 10 kg: - Diámetro: 289 mm\n- Grosor: 40 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro fundido se producen a partir de al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve un disco de goma?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestros discos de goma son fáciles de transportar gracias a su asa ergonómica. Esto permite utilizarlos como mancuernas para variar aún más tus ejercicios.\nEquipados con un anillo de acero inoxidable en el centro, se adaptan fácilmente a barras de 28 mm.\nY, por supuesto, su revestimiento de goma amortigua los impactos y protege los suelos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿En qué barras puedo montar un disco de goma?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste disco de musculación de goma es compatible con las barras de 28 mm de diámetro.\n- Barra recta 1,2 m (ref.: - Barra curl 1,2 m- Barra tríceps 86 cm- Barra corta 35 cm- Barra roscada 45 cm- Barra recta 1,55 m- Barra recta 2 mSin embargo, estas pesas no son compatibles con las barras de halterofilia (que tienen un diámetro de 50 mm)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilización segura del disco de musculación de goma\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtiliza bloqueadores de disco para fijar los discos de musculación a la barra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuarda tus discos de goma para que duren mucho tiempo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara conservar tus discos de musculación el mayor tiempo posible, guárdalos en un lugar seco. A pesar de estar recubiertos de goma, son sensibles a la humedad y pueden oxidarse si se almacenan en un lugar húmedo o al aire libre. Sácales el polvo de vez en cuando con un paño de microfibra seco o húmedo.A continuación, guárdalos en la parte inferior de un mueble, debajo de una cama o en un soporte para discos instalado en la pared.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre las ideas de ejercicios de nuestro entrenador para utilizar tu disco\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstas pesas pueden utilizarse con o sin barra.\nSin barra:\n- Sentadilla goblet con pesa: 3×15-20 repeticiones\n- Tijeras con una pesa en cada mano: 3×10-15 repeticiones\nDeja un margen de 2 repeticiones y tómate 1 minuto y 30 segundos para recuperar.\n\nCon barra:\n- Press banca con barra (banco + rack): 4×8-12 repeticiones\nDeja un margen de 2 repeticiones y tómate 1 minuto y 30 segundos para recuperar.\nAumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDisco de 20 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiámetro: 394 mm.\nGrosor: 45 mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFácil de agarrar y utilizar, este disco de hierro fundido de 10 kg con revestimiento de goma se puede utilizar para una amplia línea de ejercicios de musculación en barra o solo. No marca los suelos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFacilita la manipulación de los discos gracias a las manillas ergonómicas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco fácil de colocar gracias a su anilla de acero inox. (28 mm de diámetro)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás ejercicios con las asas ergonómicas: el disco se convierte en una mancuerna\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido revestido de goma ultrarresistente.\nGarantía de 5 años\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia impacto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu revestimiento de goma protege el suelo y reduce la molestia sonora.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUn disco de goma de 10 kilos, de 28 mm de diámetro, diseñado para resistir todos los golpes.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8388223 \/ 10 KG \/ NEGRO","offer_id":46789349343363,"sku":"2228314","price":67.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_ee4357d5-5828-40be-b0c8-5264278dc1c4.jpg?v=1788686107"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-training-band-25-kg","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN TRAINING BAND 25 KG","description":"\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la banda elástica de musculación de 25 kg. Su resistencia añade resistencia a algunos movimientos o apoyo a otros.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la banda elástica de 25 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Esta banda elástica tiene un largo en vacío de 1,04 metros.\n- La banda mide 24 mm de ancho.\n- Ofrece una resistencia de 25 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 25 kg para estirar la banda hasta el 200% de su tamaño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilizar una banda elástica de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComprueba el punto de fijación para evitar que se desenganche durante los ejercicios (si la utilizas por ejemplo para ayudarte durante las dominadas).\n\nComprueba el desgaste (cortes o zonas blancas) de las bandas elásticas para evitar que se rompan al hacer ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir una banda elástica de 25 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealizar ejercicios de musculación con una banda elástica de 25 kg es bastante exigente. Si eres principiante en la musculación, una resistencia más baja es más apropiada.\nDicho esto, si tienes experiencia y buscas desafiarte a ti mismo, ¡es perfecta!\nSi quieres quitarte peso para hacer dominadas, por ejemplo, se recomiendan los 25 kg.\nCada color corresponde a un nivel de resistencia:\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios puedo utilizar con la banda elástica de 25 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a su resistencia, la banda elástica de 25 kg puede utilizarse para quitar peso al hacer dominadas en barra  o rack  por ejemplo, o empezar con una rueda de abdominales.También es útil para quitar peso en las barras paralelas.Cuanto mayor sea la resistencia de la banda elástica, más fácil resultará el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo debo guardar y utilizar mi banda elástica para alargar su vida útil?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas no pasaron por pruebas de resistencia al cloro y no recomendamos su uso en piscinas.\nNo las guardes al aire libre ni al sol, sino en un lugar con una temperatura constante.\n\nPor último, para mantenerlas en buen estado durante mucho tiempo, evita fijarlas a soportes abrasivos o cortantes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué deberías utilizar la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la app Freeletics. Resistente y fácil de transportar. ¡Puedes utilizarla como asistencia o para estirar!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la banda elástica de musculación de 25 kg. Su resistencia añade resistencia a algunos movimientos o apoyo a otros.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484820 \/ Unique size \/ AMARILLO","offer_id":46789464522883,"sku":"2531586","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_e7b26095-ed7a-46a8-8d29-b86bad53653f.jpg?v=1788690278"},{"product_id":"disco-musculacion-28-mm-hierro-10-kg","title":"DISCO MUSCULACIÓN 28 MM HIERRO FUNDIDO 10 KG","description":"\u003cp\u003eCompleta tu juego de pesas de musculación con este disco de hierro fundido 10 kg.Se vende individualmente y es compatible con las barras y mancuernas de 28 mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la pesa de hierro fundido de 10 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Peso: 10 kg\n- Grosor: 30 mm\n- Diámetro interior: 28 mm\n- Diámetro exterior: 295 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros consejos para conservar tus discos de musculación de hierro fundido\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGuarda las pesas de hierro fundido en un soporte para discos de pared o un rack de almacenamiento para la instalación en interiores (garaje, por ejemplo).\nTambién puedes guardarlas en la parte inferior de un mueble.\nLas pesas de musculación deben guardarse protegidas de la humedad, ya que el hierro fundido puede oxidarse si se expone al agua.\nLimpia tus discos simplemente con un paño de microfibra si han estado almacenados durante mucho tiempo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar pesas de hierro fundido?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- El hierro fundido es cinco veces más resistente a impactos, caídas y aplastamientos que el vinilo.\n- El hierro fundido tiene una superficie texturizada que garantiza una excelente adherencia y sujeción, incluso con las manos mojadas, a diferencia del plástico, que suele ser resbaladizo.\n\nNuestras pesas de hierro fundido son sinónimo de eficacia y fiabilidad para tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNo olvides los bloqueadores de discos para tu seguridad.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInstalar un bloqueador de disco a cada lado de la barra o mancuerna permite practicar con seguridad.\nSe venden por pares (ref.: 8574652).Si practicas con dos mancuernas, necesitarás cuatro (dos pares).\nNo superes los 15 kg si utilizas la barra en posición vertical.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro se producen a partir de al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSaca el máximo partido a tu pesa de 10 kg con los consejos de nuestro entrenador\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste es un ejemplo de sesión para desarrollar la masa muscular del tren superior.\n\nCorto tiempo de recuperación entre cada serie.\n- Press de banca 3 × 8-10 repeticiones\n- Dips 3 × 8-10 repeticiones\n- Press militar 3 × 8-10 repeticiones\n- Remo con barra agarre supino 3 × 8-10 repeticiones\n- Remo con mancuernas bûcheron 3 × 8-10 repeticiones\/lado\n- Mancuernas bíceps 3 × 8-10 repeticiones\n\nMantén un margen de dos repeticiones y aumenta una repetición por semana.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir una pesa de hierro fundido en lugar de una de plástico o vinilo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Debido a su densidad, el hierro fundido es más compacto que el vinilo, lo que permite aumentar el número de discos en la barra (hasta 32 kg en una mancuerna).\n- El hierro fundido puede conservarse de por vida, a diferencia de los discos de plástico o vinilo, que pueden durar menos de 1 año.\n- Al verse menos afectado por las variaciones de temperatura, el hierro fundido ofrece un uso constante en diferentes condiciones climáticas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Completa tu pesa de 10 kg con una barra o una mancuerna!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta pesa de hierro fundido de 10 kg es compatible con todas las barras de 28 mm. Puedes elegir la que más te convenga entre las siguientes:\n\n- Barra recta 1,2 m- Barra curl 1,2 m\n- Barra tríceps 86 cm- Barra corta 35 cm- Barra roscada 45 cm- Barra recta 1,55 m- Barra recta 2 mUna barra de 50 mm no será compatible con este disco de musculación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestra pesa de musculación fuerte y resistente es fácil de agarrar gracias a su reborde, por lo que podrás adaptar la carga de la barra a medida que progresas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDiscos fáciles de agarrar gracias a su pequeño saliente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePeso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePara que puedas mejorar, serie completa disponible: 0,5, 1, 2, 5, 10 y 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido, de 28 mm de diámetro. 3 años de garantía. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCompleta tu juego de pesas de musculación con este disco de hierro fundido 10 kg.Se vende individualmente y es compatible con las barras y mancuernas de 28 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816726 \/ 10 KG \/ Default","offer_id":46789508595843,"sku":"4934747","price":35.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_1cf52c58-5849-4764-a76d-1131427ef34e.jpg?v=1788689108"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-45-kg","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN 45 KG","description":"\u003cp\u003eMusculación, cross training, estiramientos... hay muchas formas de utilizar esta banda elástica. Incluso puedes usarla para quitarte peso al hacer dominadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y resistencia de la banda elástica de 45 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Esta banda tiene un largo en vacío de 1,04 m.\n- El ancho de la banda es de 28,5 mm.\n- Ofrece una resistencia de 45 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 45 kg para estirar la banda hasta el 200% de su tamaño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza esta banda elástica de 45 kg de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComprueba siempre el estado de la banda antes de empezar la sesión. En caso de corte o de zona blanqueada, no utilices la banda elástica, ya que podría romperse durante el ejercicio.\nSi la usas para quitarte peso en una barra de dominadas, recuerda comprobar siempre el punto de enganche para evitar que se suelte durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir mi banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas tienen un color diferente para cada nivel de resistencia:\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\n\n¿Empiezas a practicar musculación? Utiliza una banda elástica de resistencia ligera (5 o 15 kg), y ve aumentando gradualmente.\nSi usas la banda elástica de musculación para ayudarte con las dominadas, por ejemplo, utiliza una resistencia alta. Cuanto mayor sea la resistencia de la banda, más te ayudará.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Con qué equipo de musculación puedes utilizar esta banda elástica de 45 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de 45 kg puede ayudarte a practicar más fácilmente las dominadas con barra o en un rack.Te quita peso en las barras paralelas y te aporta seguridad al iniciarte con una rueda abdominal.Cuanto mayor sea la resistencia de la banda, más te ayudará.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuarda bien tu banda de resistencia de 45 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda está hecha para durar y, siguiendo algunos consejos de almacenamiento, optimizarás su vida útil.\n- Guárdala en una habitación con una temperatura constante (evita un maletero muy frío en invierno y muy caluroso en verano).\n- Como no se probó su resistencia al cloro, no recomendamos su uso en piscinas.\n- Si cuelgas la banda en un soporte, comprueba siempre que no sea abrasivo ni afilado.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica compacta es robusta y podrás utilizarla por mucho tiempo. Liviana y fácil de transportar, se puede utilizar en cualquier lugar. Consulta nuestros programas en la app Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRobusta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMusculación, cross training, estiramientos... hay muchas formas de utilizar esta banda elástica. Incluso puedes usarla para quitarte peso al hacer dominadas.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484822 \/ Unique size \/ ROJO","offer_id":48051655803011,"sku":"2531588","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_f15f4cbe-0492-4d6c-895d-c6b895998365.jpg?v=1788690543"},{"product_id":"disco-musculacion-28-mm-20-kg","title":"DISCO MUSCULACIÓN 28 MM 20 KG","description":"\u003cp\u003e¿Por qué elegir entre disco de cross-training o disco de barra? Con este disco de musculación de 20 kg, puedes hacer ambas cosas. Se venden por unidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del disco de 20 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDisco de hierro fundido recubierto de goma de 20 kg:\n\n- Grosor: 45 mm\n- Diámetro interior: 28 mm\n- Diámetro exterior: 394 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro fundido se producen a partir de al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integran materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven estos discos con revestimiento de goma?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos discos pueden utilizarse en barras de 28 mm o sin barras, gracias a su asa ergonómica.\nSu revestimiento de goma absorbe los impactos y no deja marcas en el suelo.\nSon fáciles de instalar en las barras gracias a su anillo de acero inoxidable.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Con qué barra puedo utilizar este disco?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste disco de musculación de goma es compatible con barras de 28 mm de diámetro\n- Barra recta de 1,2 m- Barra curl 1,2 m- Barra tríceps 86 cm- Barra corta 35 cm- Barra roscada 45 cm- Barra recta 1,55 m- Barra recta 2 mNo es compatible con las barras de halterofilia (que tienen un diámetro de 50 mm).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLos bloqueadores de discos son esenciales con tus discos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi piensas utilizar tus discos en barras o mancuernas, necesitarás bloqueadores de discosSe venden por pares.Ten en cuenta que pueden soportar una carga máxima de 15 kg en posición vertical.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo guardar correctamente los discos de musculación para conservarlos durante mucho tiempo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos discos de musculación son de hierro fundido y están recubiertos de goma. El hierro fundido puede oxidarse si se expone a la intemperie o a la humedad, por lo que te recomendamos que guardes estos discos en el interior y en un lugar seco.\nSi quieres limpiar los discos, puedes utilizar un paño húmedo o un paño de microfibra.\nY para guardarlos, recuerda utilizar un soporte especial o en la parte inferior de un mueble.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDesafíate a ti mismo con esta sesión diseñada por nuestro entrenador\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión para desarrollar la masa muscular del tren inferior:\n- Sentadilla con barra en la nuca: 4×6-8 repeticiones\n- Zancadas con barra: 3×8-10 repeticiones\/lado\n- Sentadilla goblet: 3×10-12 repeticiones\n- Peso muerto rumano con barra: 4×10 repeticiones\n- Curl de piernas con mancuernas: 3×10-12 repeticiones\n\nComienza cada ejercicio con el número mínimo de repeticiones y aumenta una repetición\/semana hasta el máximo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompleta tu equipo de musculación con este disco de hierro fundido revestido de goma. Compatible con barras de 28 mm gracias a su anillo de acero inox.; protege el suelo con su revestimiento de goma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFacilita la manipulación de los discos gracias a las manillas ergonómicas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco fácil de colocar gracias a su anilla de acero inox. (28 mm de diámetro)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás ejercicios con las asas ergonómicas: el disco se convierte en una mancuerna\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido revestido de goma ultrarresistente.\nGarantía de 5 años\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia impacto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu revestimiento de goma protege el suelo y reduce la molestia sonora.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¿Por qué elegir entre disco de cross-training o disco de barra? Con este disco de musculación de 20 kg, puedes hacer ambas cosas. Se venden por unidad.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8388237 \/ 20 KG \/ NEGRO","offer_id":47328917258371,"sku":"2228373","price":109.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/5803\/5075\/files\/pic_b848b800-c8ed-4532-8a9e-fda87f2b05f1.jpg?v=1788686160"},{"product_id":"disco-musculacion-28-mm-asas-hierro-5-kg","title":"DISCO MUSCULACIÓN 28 MM ASAS HIERRO 5 KG","description":"\u003cp\u003eOpta por la versatilidad de este disco de musculación de 5 kg con asas para barras de 28 mm. ¡Podrás utilizarlo con o sin barra ! Se venden por unidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del disco de 5 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDisco de hierro fundido recubierto de goma de 5 kg:\n\n- Grosor: 32 mm\n- Diámetro interior: 28 mm\n- Diámetro exterior: 252 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro fundido se producen a partir de al menos un 80% de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir discos con revestimiento de goma?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl revestimiento de goma de este disco absorbe los impactos y protege el suelo.\nGracias a su asa ergonómica, podrás utilizarlo con o sin barra. Ideal para el cross training.\nSon compatibles con todas nuestras barras de 28 mm y fáciles de colocar gracias a su anilla de acero inoxidable.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo puedo saber qué barras son compatibles con estos discos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstos discos no son compatibles con las barras de halterofilia, ya que tienen 50 mm de diámetro, pero sí lo son con las barras de 28 mm de diámetro, especialmente con las siguientes referencias:\n- Barra recta 1,2 m - Barra curl 1,2 m- Barra tríceps 86 cm- Barra corta 35 cm- Barra roscada 45 cm- Barra recta 1,55 m- Barra recta 2 m\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDisco, barra y bloqueador de discos: el trío infalible\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara practicar con absoluta seguridad, necesitas un par de bloqueadores de discosTe permitirán fijar la carga en la barra.\nNo superes los 15 kg de carga si utilizas la barra en posición vertical con los bloqueadores de discos smart.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros consejos para guardar correctamente los discos de goma\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste disco de musculación está hecho de hierro fundido recubierto de goma. Sin embargo, no le gusta la humedad y puede oxidarse si lo expones a ella. Por lo tanto, evita guardarlo al aire libre o en un sitio húmedo.\nPuedes limpiar el revestimiento de goma con un paño para quitarle el polvo y guardarlo en un soporte de pared específico para discos o en la parte inferior de un mueble.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te sugiere esta sesión para que utilices el disco de 5 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de pectorales para ganar masa muscular:\nTiempo de recuperación corto\n- Press de banca con barra 4 × 6-8 repeticiones\n- Press inclinado con mancuernas 3 × 8-10 repeticiones\n- Aperturas con mancuernas 3 × 8-12 repeticiones\n- Flexiones 3x las máximas repeticiones que puedas\n\nSi eres capaz de hacer más de 15 repeticiones de flexiones, puedes lastrarte con un chaleco o utilizar la resistencia de una banda elástica para añadir complejidad al ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste disco de hierro fundido está recubierto de goma para velar por tu suelo y tu tranquilidad. Completa tu gimnasio en casa con este accesorio para tus sesiones de musculación o de cross-training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFacilita la manipulación de los discos gracias a las manillas ergonómicas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco fácil de colocar gracias a su anilla de acero inox. (28 mm de diámetro)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás ejercicios con las asas ergonómicas: el disco se convierte en una mancuerna\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido recubierto de goma ultrarresistente.\n3 años de garantía\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia impacto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu revestimiento de goma protege el suelo y reduce la molestia sonora.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eOpta por la versatilidad de este disco de musculación de 5 kg con asas para barras de 28 mm. ¡Podrás utilizarlo con o sin barra ! 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